Was ist Folsäure bei der Planung einer Schwangerschaft?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Werdende Mütter brauchen Folsäure, während sie ein Baby tragen. Finden Sie heraus, was es ist und warum Frauen es bei der Planung einer Schwangerschaft brauchen.

Folsäurewert

Jede Frau möchte Mutter werden und möchte, dass ihr Baby gesund zur Welt kommt. Ja, und sein eigener Staat ist auch besorgt. Während dieser Zeit werden verschiedene Vitaminkomplexe verwendet, um die normale Entwicklung des Fötus zu gewährleisten.

Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin der Gruppe B. Ein Teil davon wird im Körper produziert, für einen normalen Menschen reicht dies aus. Wir bekommen diese Komponente auch mit etwas Essen.

Vitamin B9-Mangel wird mit Hilfe synthetischer Produkte perfekt ausgeglichen. Es wird normalerweise vor und während der Schwangerschaft eingenommen.

Folsäure wird für diese Zwecke benötigt:

• Bereitstellung günstiger Bedingungen für die Empfängnis;
• Verbesserung des Gedächtnisses;
• Verlangsamung des Alterungsprozesses;
• normale Entwicklung des Kindes;
• glättung der Manifestationen der Menopause;
• Beseitigung der Reizbarkeit;
• Schutz vor Blutgerinnseln;
• Beseitigung von Anämiesymptomen;
• normalisierung des Nervensystems;
• korrekte Entwicklung des fetalen Neuralrohrs.

Die Wirkung von Vitamin B9

Obwohl kostengünstig, gilt diese Komponente als unverzichtbar. Experten erklären, warum Frauen Folsäure brauchen. Es stellt sich heraus, dass es bei der Planung einer Schwangerschaft folgende Auswirkungen hat:

• beteiligt sich an der Zellteilung - stellt die Haut wieder her, sorgt für das normale Wachstum und die normale Entwicklung des Kindes;
• fördert die Hämatopoese;
• stärkt die Wände der Blutgefäße.

Wie Ärzte sagen, hilft Folsäure bei der Empfängnis und sorgt für die volle Entwicklung des Babys. Und das liegt an den folgenden Eigenschaften:

• Beteiligung an der Bildung von DNA;
• Normalisierung des Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsels;
• Stärkung der Immunität von Mutter und Kind;
• Teilnahme an der Synthese von Aminosäuren;
• helfen bei der Aufnahme von Eisen;
• Wiederherstellung des Muskelgewebes.

Wenn eine Frau einen Mangel an dieser Substanz hat, hat sie im Gegensatz zu einer Frau, die genügend Vitamin B9 hat, kaum Chancen, schwanger zu werden. Ein B9-Mangel wirkt sich negativ auf die Eierstockfunktion und die Eiproduktion aus.

Produkte mit Vitamin B9

Bei der Planung einer Schwangerschaft sollten alle Frauen wissen, wozu Folsäure dient. Um einen normalen Vitamin B9-Spiegel aufrechtzuerhalten, müssen Sie die folgenden Lebensmittel zu sich nehmen:

• Rindfleisch;
• roter Fisch;
• Hühnernebenerzeugnisse;
• Lauch;
• getreide - Gerste und Buchweizen;
• wilder Knoblauch;
• Rüben;
• Karotte;
• Gurken;
• Brokkoli;
• Melone;
• Banane;
• Pilze.

B9 sind reich an Pfirsichen, Erbsen, Orangen, Kohl, Bohnen, Kürbis, Hagebutten. Die reichsten Vitaminquellen sind Spinat, Leber, Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln und schwarze Bohnen.

Vorteile während der Schwangerschaft

Laut Statistik werden Frauen, wenn sie mit der Einnahme von Vitamin B9 beginnen, bald Mütter. Aber die Erklärung ist einfach:

• Frauen achten auf ihre Gesundheit;
• sich Prüfungen unterziehen;
• nimm Vitamine;
• überwachen die Qualität der Produkte.

Oft drängen werdende Mütter ihre Männer, sich Wellness-Behandlungen zu unterziehen. Zukünftige Väter beginnen, ihren Lebensstil und ihre Ernährung zu überwachen und schlechte Gewohnheiten zu beseitigen. Und wenn Partner keine gesundheitlichen Probleme haben, werden sie schnell Eltern.

Folsäure trägt zu diesem Prozess bei, gilt jedoch nicht als der einzige Faktor, der eine erfolgreiche Empfängnis beeinflussen kann. Ein integrierter Ansatz ist wichtig.

Zulassungsregeln

Während des ersten Trimesters werden viele Organe des Babys gebildet. Deshalb werden Vitamine benötigt, um diesen Prozess zu unterstützen. Experten empfehlen, mit der Einnahme von B9 etwa 3 Monate vor der Empfängnis zu beginnen.

Nach Ansicht von Reproduktionsologen wird diese Zeit ausreichen, um den Mangel an einer Substanz zu füllen. Die Dosierung sollte individuell erfolgen. Diesbezüglich sollten Sie nach bestandener Untersuchung Ihren Arzt konsultieren.

Dosis

Bei der Geburtsplanung wird Folsäure mit 400 mcg pro Tag eingenommen. Diese Regel gilt für Frauen, die keine Fehlgeburten, Totgeburten oder die Geburt unterentwickelter Kinder hatten.

Wenn eine Empfängnis stattgefunden hat, wird der Kurs in der gleichen Dosis bis zum Ende des ersten Trimesters, dh bis zur 12. Woche, durchgeführt. Wenn die oben genannten Fälle vorliegen, beträgt die Norm 1000-4000 mcg pro Tag. Der Arzt verschreibt je nach Problem ein Schema. In diesem Fall muss der Spezialist alles kontrollieren.

Wenn Folsäure mit anderen Arzneimitteln kombiniert wird, die ihre Absorption verringern, wird die Dosis erhöht. Dies sollte jedoch von einem Arzt verordnet werden. In solchen Fällen wird das Medikament meistens vor der Geburt verschrieben.

Sie sollten die Behandlung nicht selbst durchführen. Ein Mangel wirkt sich wie ein Überschuss an B9 negativ auf die Gesundheit einer Frau und eines Kindes aus. Es ist notwendig, sich an die Anweisungen des Arztes zu halten.

Mangel und Überdosierung

Folsäuremangel führt zu folgenden Problemen:

• hohe Ermüdung;
• Haarausfall, brüchige Nägel;
• Anämie;
• das Risiko von Blutgerinnseln;
• Verschlimmerung der Symptome mit der Menopause;
• das Risiko von fetalen Pathologien.

Durch eine Überdosierung treten folgende Folgen auf:

• Bitterkeit im Mund;
• häufige Übelkeit;
• Blähung;
• Reizbarkeit;
• das Risiko von Krebszellen;
• Störungen der Aktivität der Nebennieren und der Nieren;
• das Auftreten von Adenokarzinomen der Brustdrüsen.

Wenn Sie Mutter werden möchten, sollten Sie auf Ihre Gesundheit achten. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, warum Frauen Folsäure benötigen. Es ist jedoch zu beachten, dass bei der Planung einer Schwangerschaft sowohl ein Mangel an dieser Komponente als auch ein Überschuss gefährlich sind. Die Überwachung durch einen Arzt kann dies verhindern.

Zusammenfassen

1. Folsäure ist wichtig für die Gesundheit von Schwangeren und solchen, die gerade planen, Mutter zu werden.
2. Vitamin B9 wird für die volle Entwicklung des Fötus benötigt.
3. Die Komponente kommt sowohl in Lebensmitteln als auch in Medizin vor.
4. Verschreibung von Medikamenten, Dosierungen sollte nur ein Arzt sein.
5. Es ist wichtig, sich an die Gefahren von Vitaminmangel und -überschuss zu erinnern.