Wie gehe ich mit dem Cinderella-Komplex um?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Wir sind mit Märchen mit einem Happy End aufgewachsen und glauben aufrichtig, dass ein schöner und edler Prinz uns vor einem Wirbelwind von Nöten und Unglücken bewahren wird. Er wird uns in das ferne Königreich führen, wo wir in Freude leben und keinen Kummer kennen.

In der Zwischenzeit stimmen wir allen Härten des Schicksals demütig zu, nehmen einen Schlag nach dem anderen, ersetzen demütig entweder die linke oder die rechte Wange, und wir alle warten, warten und warten … In der Psychologie heißt dieses Lebensgefühl der Cinderella-Komplex, und viel mehr Frauen leiden darunter, als wir uns vorstellen können.

Erinnern Sie sich an die Heldin von Charles Perraults Märchen: Sie ist an ihren Vater gebunden, der in allem seiner unterdrückenden Frau gehorcht - der Stiefmutter eines jungen Mädchens. Aschenputtel erfüllt jeden noch so absurden Auftrag ihrer Halbschwestern und ihrer Mutter. Sie lebt in ihren Träumen und Fantasien und versucht nicht, im wirklichen Leben etwas zu ändern. Die Leute in der Umgebung nehmen das Mädchen nicht ernst, weil sie glauben, dass sie keine unabhängigen Entscheidungen treffen können, und noch mehr, um die Täter abzuwehren.

Aschenputtels einzige Hoffnung ist ein plötzliches Wunder, das, wie ich sagen muss, vielleicht nicht passiert wäre. Lass das arme Mädchen Glück haben, aber dies ist nur eine Chance von einer Million: Der Rest von Aschenputtel, von dem es heute unzählige gibt, sitzt weiterhin an einem Ort, verlässt sich auf das Wohlwollen von jemandem und unternimmt nicht die geringste Anstrengung, um ändern ihr schwieriges Leben.

Was sind sie - modernes Aschenputtel? Sie sind bescheiden und zufrieden mit wenig. Sie erlauben anderen, sich auf den Hals zu setzen und die Beine baumeln zu lassen. Diese Mädchen wissen nicht einmal, wie es ist, mit dem negativen Einfluss anderer Leute umzugehen. Jeder Gedanke an Kämpfen macht sie ängstlich.

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Aschenputtel übernehmen keine Verantwortung: Sie wissen nicht, wie sie dies tun sollen, und ziehen es vor, dass in einer schwierigen Situation jemand für sie eine Entscheidung trifft. Sie wollen gut für alle sein, deshalb treten sie ihren Wünschen regelmäßig auf die Kehle. Und schließlich sind Aschenputtel ständig in den Wolken: Sie träumen von großer und reiner Liebe, schwindelerregendem Erfolg und universeller Anerkennung. Was tun diese Frauen, um ihre Wünsche zu erfüllen? Das stimmt, nichts. Sie träumen nur, das ist alles.

Wenn Sie sich in dieser Beschreibung wiedererkennen und es Ihnen überhaupt nicht gefällt, dann ist es an der Zeit, etwas zu ändern. Natürlich fällt es Ihnen als Aschenputtel schwer, die Kraft in sich selbst zu finden und Ihr eigenes Leben irgendwie zu verändern, aber Sie müssen es versuchen. Andernfalls laufen Sie Gefahr, nur eine bescheidene Stieftochter zu bleiben, die nur Töpfe gekonnt schrubben und Getreide aussortieren kann.

Verstehe die Gründe

Einige Psychologen argumentieren, dass die meisten Aschenputtel sich gerne als Opfer fühlen und dieses Verhalten im Wesentlichen eine freiwillige Entscheidung ist.

Natürlich können Sie empört sein: „Wollen Sie nicht mit mir gerechnet und nicht ernst genommen werden? Es ist gut, freundlich, fleißig, gehorsam, rein und tadellos zu sein. Es ist schlecht, anderen seinen Standpunkt aufzuzwingen, dem Nächsten nicht zu helfen, mit anderen grausam zu sein. Du bist gut, sie sind schlecht.

Als echter Märtyrer ertragen Sie standhaft alle Schicksalsschläge, denn anders kann es nicht sein, Sie haben so viel. Dein Leiden beweist einmal mehr, dass du alles „richtig“machst, also beharrst du im Leiden.

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Vielleicht haben dir deine Eltern als Kind in den Kopf gehämmert, dass man sich all die guten Dinge des Lebens verdienen muss: durch harte Arbeit, Entbehrungen und schließlich die Peitsche, ohne die es keine Karotte gibt. Sie leben also im vollen Vertrauen, dass es nicht anders sein kann, und Ihr Leiden ist eine ständige Bestätigung dafür, dass Sie auf dem richtigen Weg zu Ihrem Glück sind.

Suche keine starke Schulter

Natürlich ist es wichtig, wenn eine Person neben dir ist, auf die du dich verlassen kannst, aber wenn du nur starke Schultern suchst, um alle Verantwortung für dein eigenes Handeln und Denken auf sie abzuwälzen, dann halte besser inne und überlege: „Bin ich nicht in der Lage, dein Leben zu kontrollieren? Warum können es andere und ich nicht? Warum sollte jemand für mich und für sich selbst verantwortlich sein?“

Es ist nichts Schlimmes daran eines Tages zu erkennen: Sie sind frei, selbst Entscheidungen zu treffen, Sie wollen vielleicht etwas nicht und niemand wird Sie dazu zwingen. Sie werden sehen, dass Sie mit der Zeit die Freude an dieser Lebenseinstellung erfahren werden.

Glaube an dich selbst

Sie müssen an Ihre eigenen Stärken glauben und endlich aus der Welt der Träume und Fantasien in die Realität zurückkehren. Nein, das bedeutet nicht, dass Sie von nun an aufhören sollten, von Glück und Liebe zu träumen, Sie sollten sich nur nicht ganz diesen Träumen widmen und völlig vergessen, was Sie in der Realität umgibt. Darüber hinaus werden Sie in Wirklichkeit nicht von absolut nichts Wertvollem umgeben sein, bis Sie selbst mit Ihren eigenen Händen beginnen, es zu verbessern.

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Lerne nein zu sagen

Die bloße Idee der Ablehnung für Cinderella ist etwas Revolutionäres, aber das ist es, was Sie brauchen - um eine kleine Revolution in der Seele und in den Beziehungen zu anderen zu machen. Hören Sie daher auf, Angst zu haben, dass sie sich von Ihnen abwenden, sie werden Sie nicht lieben und auf Ihre Wünsche hören - Sie haben sie wahrscheinlich. Sie möchten keine langweilige Bekannte treffen, die Sie ständig mit ihren Problemen "belastet"? Sag ihr nein. Wenn Sie noch nicht bereit sind, den wahren Grund zu äußern, überlegen Sie sich eine Ausrede, aber treten Sie auf keinen Fall Ihren Wünschen an die Kehle und versuchen Sie, für alle außer sich selbst gut zu sein.

Vertraue dem Prinzen, aber mach es nicht selbst

Im Märchen trifft Aschenputtel einen gutaussehenden Prinzen und sie leben glücklich bis ans Ende ihrer Tage. In Wirklichkeit ist alles viel prosaischer: Aschenputtel hören auch nach der Heirat nicht auf, sie zu sein. Sie verlangen von ihren Ehemännern erhöhte Aufmerksamkeit, leiden (sie mögen es), wenn ein geliebter Mensch nicht auf ihre alles verzehrende Zärtlichkeit und Zuneigung reagiert, sie ersticken ihn buchstäblich mit ihrer Fürsorge.

Da sie das Gefühl haben, dass es in dieser Beziehung keinen Tropfen Freiheit gibt, entfernen sich Männer in der Regel langsam aber sicher von den Aschenputtel und leiden weiter, aber aus einem anderen Grund. Hoffen Sie daher nicht, dass das Erscheinen eines geliebten Menschen in Ihrem Leben in hellen Farben funkelt. Männer lieben autarke Frauen, die auch nach mehreren Ehejahren erreicht werden müssen. Sei ein mysteriöses Mädchen, kein Mädchen "Ich gehöre ganz dir, ich lasse dich keine Sekunde gehen."

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