Wunderbare Eigenschaften der Goji-Beere: Wahrheit oder Mythos?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Chinesische Berberitze, Gemeine Wolfsbeere, Goji-Beere … All dies sind die Namen derselben Pflanze, die in letzter Zeit beispiellose Popularität erlangt hat.

Dank ihrer wundersamen Eigenschaften gilt die kleine Beere als eine der wertvollsten Heilpflanzen der Welt! Es behandelt viele Krankheiten, sättigt den Körper mit nützlichen Substanzen und fördert auch die Gewichtsabnahme.

Aber stimmt alles, was wir über Goji-Beeren wissen? Wir schlagen vor, herauszufinden, wo die Fiktion ist und wo die Realität ist.

Nützliche Eigenschaften von Beeren

In jüngerer Zeit sind Goji-Beeren sensationell auf unserem Markt erschienen, aber der Menschheit sind sie seit mehr als 500 Jahren bekannt. Legendäre Beeren wachsen in China, im Himalaya, in der Mongolei und in Tibet. Sie haben eine einzigartige Zusammensetzung natürlicher Zutaten, die sie nicht nur angenehm im Geschmack, sondern auch unglaublich nützlich, fast wundersam macht.

Forscher haben herausgefunden, dass Goji-Beeren Folgendes enthalten:

• 8 Aminosäuren;
• 21 Mineralien;
• unersetzliche Polysaccharide;
• Vitamine B1, B2, B6 und E;
• eisen - 15-mal mehr als Spinat;
• Vitamin C - 500 mal mehr als eine Orange.

Dank dieser Zusammensetzung wurden die Beeren in der traditionellen orientalischen Medizin bei Rückenschmerzen, Diabetes mellitus, Sehstörungen und Anämie eingesetzt. Darüber hinaus werden sie häufig zur Verjüngung des gesamten Körpers und zur Vorbeugung von Krebs eingesetzt. Zu den wenigen Lebensmitteln, die die Langlebigkeit der Menschen im Himalaya beeinflussen, gehören diese wunderbaren Beeren!

Wenn Sie täglich einen Esslöffel Früchte zu sich nehmen, können Sie den Körper mit nützlichen Substanzen vollständig sättigen.

Wenn Sie täglich einen Esslöffel Früchte zu sich nehmen, können Sie den Körper mit nützlichen Substanzen vollständig sättigen. Sie haben starke antioxidative Eigenschaften und helfen, Entzündungen und Stress zu bekämpfen.

Aber das veranlasst viele Frauen keineswegs, teure Beeren zu kaufen …

Ist es realistisch mit Goji Beere abzunehmen?

Sie haben wahrscheinlich im Internet eine Anzeige gesehen, wie einfach es ist, mit Hilfe von Goji-Beeren Gewicht zu verlieren: Kilogramm schmelzen vor unseren Augen, Abnehmen ist für die Faulen, minus 15, 20, 30 Kilogramm pro Monat usw.

Ob das stimmt oder nicht, ist strittig! Tatsächlich wurden Studien durchgeführt, die eine positive Wirkung der Verwendung von Beeren im Kampf gegen Fettleibigkeit gezeigt haben.

In Wirklichkeit verbessert sich bei längerer Anwendung dieses Mittels die Verdauung, die Ausdauer und der allgemeine Tonus des Körpers nehmen zu und es ist ein Anstieg der Lebendigkeit und Kraft zu spüren. Eine Reihe nützlicher Vitamine und Mineralstoffe machen die Beere zu einer guten Ergänzung zu verschiedenen Diäten. Wenn Sie jedoch keinen Sport treiben und sich nicht an die richtige Ernährung halten, werden Sie das Ergebnis beim Abnehmen nicht erreichen! Außerdem wurden in den Beeren keine fettverbrennenden Elemente nachgewiesen.

Infolgedessen missbrauchen die Verbraucher sie, nachdem sie Anzeigen gesehen und magische Beeren zur Gewichtsreduktion gekauft haben, und werden enttäuscht. Und dann schreiben sie negative Bewertungen im Netz, völlig unverdient, wenn dieses Wunder der Natur richtig eingesetzt wird.

Ausgabe: Es gibt eine positive Wirkung auf den Körper, aber Goji-Beeren sollten nicht als wirksames Mittel zum Abnehmen angesehen werden!

Häufige Mythen über Goji-Beeren

Es gibt mehrere Mythen über diese beliebten Früchte, die durch nichts gestützt werden.

1. Goji-Beeren sollten niemals frisch gegessen werden

Tatsächlich können die Früchte sicher frisch verzehrt werden, es schadet der Gesundheit nicht. Es ist jedoch besser, sie in getrockneter Form zu transportieren - so bleiben ihre nützlichen Eigenschaften besser erhalten.

2. Tatsächlich handelt es sich um "Wolfsbeeren"

Und natürlich können sie vergiftet werden … Beeren gehören wirklich zur Gattung der Pflanzen, von denen einige gesundheitsgefährdend sind. Goji-Beeren können jedoch bedenkenlos gegessen werden, sie sind absolut ungefährlich.

3. Ohne Handschuhe können Sie die Früchte und Blätter der Pflanze nicht berühren - es kann zu einer starken allergischen Reaktion kommen

Zu Hause werden die Beeren ohne Schutzmittel von Hand von den Plantagen gepflückt. Diese Aussage ist also auch ein Mythos!

4. Am leckersten und gesündesten sind nur die Beeren, die in der chinesischen Provinz Ningxia wachsen

Die Qualität der Früchte hängt natürlich von dem Ort ab, an dem sie wächst. Aber die Ungewöhnlichkeit der chinesischen Beeren wird durch nichts bestätigt. So sind heute etwa 40 Arten dieser Pflanze bekannt, die in verschiedenen Ländern angebaut werden und gleichzeitig ihre Wirkung und Zusammensetzung unverändert bleiben.

5. All diese Goji-Beeren sind eine komplette Fälschung

Nein, nicht fest. Aufgrund der wachsenden Popularität werden jedoch häufig vorgefertigte Gegenstücke und billige Fälschungen im Angebot, die als Original ausgegeben werden. Vielleicht sind das Preiselbeeren, Hartriegel oder Berberitze ähnlich wie Goji - die Beeren sind nützlich, aber trotzdem nicht gleich… !

Ausgabe: Gehen Sie kein Risiko ein und kaufen Sie Früchte nur in vertrauenswürdigen Geschäften.

Jetzt wissen Sie, wo der Mythos ist und wo die Wahrheit ist. Wenn Sie sich entscheiden, diese wunderbaren Beeren zu probieren, denken Sie daran, dass sie während der Schwangerschaft und Stillzeit, bei hoher Körpertemperatur, Allergien und Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts nicht verwendet werden können. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, können die Beeren zu Müsli hinzugefügt, Tee daraus hergestellt oder einfach getrocknete Früchte gegessen werden.