Akupunkturpunkte zur Linderung von Schmerzen

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Müssen Sie dringend Schmerzen lindern oder aufmuntern? Choi Yong Joon, ein Doktor der medizinischen Wissenschaften, ein Arzt der höchsten Kategorie, der Chefarzt der medizinischen Zentren von Doctor Choi und Amrita, sagte Cleo, wie es alleine geht.

Die chinesische Medizin betrachtet den menschlichen Körper als ein System, in dem alles miteinander verbunden ist. Jede Komponente, sei es ein inneres Organ, ein Muskel oder ein Gelenk, beeinflusst sich gegenseitig und hat auch eine eigene Projektion auf den Körper. Zum Beispiel gibt es sowohl an den Füßen als auch an den Handflächen Projektionen des gesamten Organismus: Der Daumen ist die Projektion des Kopfes, der Mittel- und Ringfinger sind die Beine, der Zeige- und der kleine Finger sind die Hände und so weiter.

Das Wesen der Akupunktur ist die Behandlung durch die Wirkung auf die Punktprojektion. Und die Quelle des Unwohlseins wird mit Hilfe der Pulsdiagnostik identifiziert, die es ermöglicht, in kurzer Zeit den allgemeinen Gesundheitszustand zu bestimmen, ohne auf diverse Hardwaretests zurückgreifen zu müssen. Nach der Diagnose wird ein individueller Verlauf von Akupunkturverfahren verordnet.

Mit Hilfe von Akupunktur können Sie Schmerzen bei Verletzungen, Arthritis, Menstruation, einigen Arten von Ischias und Migräne lindern. Mit Hilfe von Akupunktur werden nervöse Überlastung, Toxikose von Schwangeren, verschiedene Schmerzen, darunter Zahnschmerzen, Koliken und vieles mehr gelindert.

Einige Punkte am menschlichen Körper haben ein besonderes Energiepotential, sie sind selbst nicht schwer zu finden und können durch Selbstmassage zu Hause beeinflusst werden. Diese Punkte zu kennen kann besonders nützlich sein, wenn es dringend erforderlich ist, Schmerzen zu lindern oder das Energieniveau zu erhöhen.

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Wie man richtig auf Punkte ohne Nadeln reagiert

Je nach gewünschtem Ergebnis können Sie durch Ertasten mit dem Zeigefinger oder Daumen agieren. Wenn eine tonische Wirkung benötigt wird, ist die Technik des tiefen Drucks mit leichter Vibration für etwa 30 Sekunden geeignet, wenn sie beruhigend ist - eine mäßige Druckkraft mit einer Drehung im Uhrzeigersinn für etwa eine Minute, und wenn eine harmonisierende, dann sollte die Wirkung sein mittlere Kraft für zwei bis drei Minuten. Die gesamte Selbstmassage kann 10 bis 20 Minuten dauern.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn es so aussieht, als würden Sie die richtigen Punkte nicht finden. Bei der Akupunkturtechnik ist es nicht erforderlich, den aktiven Punkt millimetergenau zu bestimmen. Es reicht aus, den gesamten angrenzenden Bereich zu massieren. Dies mindert die Wirkung nicht.

1. Punkte bei Kopfschmerzen und Migräne

Kopfspaltung? Massieren Sie die Punkte am Hinterkopf unter der Schädelbasis in den Vertiefungen zwischen den beiden vertikalen Nackenmuskeln. Diese magischen Punkte helfen auch bei Arthritis, Schwindel, Verspannungen im Nacken und Schmerzen darin, neuromotorischen Störungen der Bewegungskoordination, Verspannungen der Augen und erhöhter Reizbarkeit.

Auch Punkte oberhalb der Wirbelsäule, in der Vertiefung unterhalb der Schädelbasis, sind wirksam. Ihre Massage lindert Schmerzen in Augen, Ohren, Nase und Rachen, hilft bei Nervenzusammenbruch, Kopfschmerzen, Schwindel und Verspannungen im Nacken.

Punkte in den Vertiefungen an der Verbindung von Nasenrücken und Augenbrauenlinie lindern Kopfschmerzen, lindern Augenschmerzen, Augenermüdung. Die Spitze des dritten Auges liegt genau zwischen den Augenbrauen, in der Vertiefung am Übergang von Nasenrücken und Stirnbein, gleicht die Arbeit der Hypophyse aus, hilft bei Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Verspannungen in den Augen, lindert Schmerzen bei Magengeschwüren.

2. Punkte für Schmerzen während der Menstruation

Die harmonisierende Wirkung auf diesen Bereich ermöglicht es Ihnen, Schmerzen schnell zu beseitigen, den Menstruationszyklus zu normalisieren, den Blutzustand zu verbessern und bei eitrigen Entzündungen der Haut zu helfen.

Der Punkt befindet sich am unteren Teil des Oberschenkels. Wie finde ich sie? In sitzender Position die rechte Hand mit dem Daumen in einem Winkel von 45 Grad seitlich auf das Knie des linken Beins legen (oder umgekehrt), so dass sich 4 Finger über dem Kniegelenk befinden und der Daumen auf der Innenseite liegt Oberfläche des Oberschenkels. Die Daumenspitze befindet sich über dem Zielpunkt.

3. Wir bekämpfen Zahnschmerzen

Dazu müssen Sie gedanklich eine Linie zwischen Daumenansatz und Ellbogen ziehen - in einem Abstand von 1/5 des Ellenbogens auf dieser Linie können Sie den gewünschten Punkt finden. Da die Punkte an beiden Händen symmetrisch angeordnet sind, sollten sie gleichzeitig massiert werden, wie in der Abbildung gezeigt. Dauer der Punktmassage - dreimal für 20 Sekunden mit Intervallen von 2-3 Sekunden.

4. Punkte unter Stress

Es gibt viele Punkte zum Stressabbau. Hier sind einige der effektivsten.

Um sie zu finden, müssen Sie Ihre rechte Hand hinter den Kopf legen und mit Ihrem Zeige- oder Mittelfinger eine kleine Vertiefung ungefähr am Haaransatz (an der Verbindung von Kopf und Hals, unter dem Hinterhauptbein) ertasten.

Genauso sollte man diesen Punkt auf der linken Seite suchen, aber in diesem Fall muss man natürlich schon mit den Fingern der linken Hand agieren.

Sie können diese Punkte einzeln bearbeiten oder beide gleichzeitig massieren. Die Punkte werden mit dem Pad des Mittelfingers massiert. In kreisenden Bewegungen (im Uhrzeigersinn) mit sanftem Druck müssen Sie die Punkte 5 Minuten lang massieren.

5. Wie man sich aufheitert und Schläfrigkeit überwindet

Um Ihren Arbeitstag zu retten, drücken Sie kräftig auf die Spitze in der Nasolabialfalte. Dann massieren Sie Ihre Ohrläppchen mit Zeige- und Daumen.

In der Mitte der Handfläche befindet sich ein wahrhaft magischer Punkt, der mit der Energie des gesamten Organismus verbunden ist und diese steigert. Die Massage dieses Punktes hilft gut bei starker Müdigkeit, wenn Lethargie, Faulheit und Schläfrigkeit zu spüren sind.

6. Punkte mit einer Erkältung

Bei laufender Nase, verstopfter Nase, Nasenbluten, Geruchsverlust wird empfohlen, den Punkt in der seitlichen Rille des Nasenflügels am inneren Augenwinkel zu massieren.

7. Punkte für Blähungen

Die harmonisierende bzw. beruhigende Wirkung an dieser Stelle hilft bei Magenschmerzen und Magenkrämpfen, Magengeschwüren, Aufstoßen, Blähungen und Magen-Darm-Erkrankungen. Die Wirkung an diesem Punkt führt auch bei Kopfschmerzen und Schlafstörungen zu positiven Ergebnissen.

Der Punkt befindet sich auf der Mittellinie des Abdomens, auf halbem Weg zwischen dem Nabel und dem Xiphoid-Prozess des Brustbeins.

8. Wie man den Blutdruck senkt

Akupunktur hilft auch gegen Bluthochdruck. Legen Sie Ihren Zeigefinger in die Vertiefung unter dem Ohrläppchen, drücken Sie und schieben Sie ihn in einer vertikalen Linie zur Mitte des Schlüsselbeins. Drücken oder drücken Sie nicht auf diese Linie, sondern streichen Sie einfach mit dem Finger von oben nach unten über die Haut.

Wischen Sie 8-10 Mal auf jeder Seite Ihres Kopfes, um den Druck etwas zu verringern.

Massieren Sie den Punkt zwischen den Augenbrauen 1 Minute lang. Das Drücken sollte nicht schmerzhaft sein.

9. Punkte mit Hypotonie

Sie können niedrigen Blutdruck erhöhen, indem Sie sich die Zeit nehmen, die Punkte an Ihren Füßen zu massieren. Der Akupunkturpunkt, der sich am Nagelansatz der 2. Zehe befindet, sollte mit den Fingern bis zur Schmerzstelle gereizt werden. Übrigens hilft die gleiche Technik bei der Vorbeugung von Schwindel.

Ein weiterer "magischer" Punkt befindet sich an der Fußsohle. Der gesenkte Blutdruck steigt, wenn Sie ihn mit einer kleinen Kugel oder beispielsweise einer Walnuss in kreisenden Bewegungen massieren. Empfang, um 3-4 Minuten durchzuführen.

Die Selbstmassage der Akupunkturpunkte ist eines der besten Mittel, um Ihrem Körper schnell zu helfen. Beim selbstständigen Arbeiten mit Punkten sollten jedoch Kontraindikationen berücksichtigt werden: gutartige und bösartige Formationen jeglicher Lokalisation, entzündliche Erkrankungen mit hohem Fieber, Blutkrankheiten, aktive Tuberkulose, organische Erkrankungen des Herzens und der Nieren, ein Zustand akuter geistiger Erregung, Schwangerschaft, Infektionskrankheiten, Alter bis 2 Jahre und über 75 Jahre alt.