Wie man den Darm von Toxinen und Toxinen reinigt: Wege

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Verdauungsstörungen, chronische Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, anhaltende Kopfschmerzen, Hautausschläge können auf die Ansammlung toxischer Verbindungen im Körper hinweisen. Um schwerwiegende Ausfälle in der Arbeit von Organen und Systemen zu vermeiden, sollten Sie den Darm von Toxinen und Toxinen reinigen. Das Verfahren kann zu Hause durchgeführt werden, die Hauptsache ist, die sicherste und empfindlichste Methode zu wählen.

Kleiereinigung

Giftstoffe und Toxine sammeln sich im Körper für mehr als einen Tag an. Daher sollten Sie verstehen, dass es ziemlich lange dauert, bis sie sicher entfernt werden. Wenn Sie sich zum ersten Mal für ein Reinigungsverfahren entscheiden, bevorzugen Sie außerdem eine schonende und schonende Methode. Vertrauen Sie zum Beispiel der Kleie die Pflege Ihrer eigenen Gesundheit an.

Aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts ist das Produkt in der Lage:

1. Stimulieren Sie die Peristaltik, lindern Sie Verstopfung, entfernen Sie giftige Verbindungen, Schlacken, Radionuklide, Blei- und Strontiumsalze und verrottende Speisereste.
2. Essensportionen reduzieren. Durch das Aufquellen verstärkt der Ballaststoff das Sättigungsgefühl.
3. Reduzieren Sie die Cholesterinmenge, verbessern Sie die Lipidzusammensetzung des Blutes.
4. Verhindern Sie das Auftreten von Steinen, normalisieren Sie die Zusammensetzung von Galle und Gallensekretion.
5. Zur Aktivierung der Bildung einer nützlichen Mikroflora im Dickdarm.
6. Reduzieren Sie die Anzahl der Karzinogene, schützen Sie sich vor dem Auftreten bösartiger Neoplasien.

Das Kleiereinigungsprogramm sollte einen Monat dauern. Essen Sie dreimal täglich einen Teelöffel des Produkts 15-30 Minuten vor der Hauptmahlzeit mit 250-500 Milliliter Wasser. Nach und nach kann die Dosierung auf jeweils 2 Esslöffel erhöht werden.

Wenn Sie nicht nur Schadstoffe aus dem Körper entfernen, sondern auch ein paar Pfunde loswerden möchten, raten Ernährungswissenschaftler dazu, Hafer- oder Sojakleie zu bevorzugen.

Überschreiten Sie nicht die angegebene Menge, da ein übermäßiger Verzehr des Produkts zu einer erhöhten Gasproduktion, Darmkoliken und einer Verschlimmerung chronischer Erkrankungen des Verdauungssystems führen kann. Darüber hinaus ist es möglich, die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen aus der Nahrung zu reduzieren.

Aktivkohle

Mit Aktivkohle können Sie den Darm von Giftstoffen und Giftstoffen reinigen. Diese Methode ist einfach und sicher und eignet sich daher für den Einsatz zu Hause:

1. Bereiten Sie Tabletten in einer Menge von 1 Stück pro 10 kg Gewicht vor. Wenn Sie beispielsweise 60 kg wiegen, beträgt Ihre Dosierung 6 Tabletten.
2. Teilen Sie die Gesamtmenge in 2 Dosen auf (die erste Hälfte sollte morgens, die zweite abends eingenommen werden).
3. Pulverisieren Sie die Tabletten.
4. Nehmen Sie es mit einem Glas Wasser ein.
5. Tagsüber müssen Sie mindestens 2 Liter Wasser trinken.

Der Reinigungskurs dauert 14 bis 21 Tage. Wenden Sie diese Methode nicht an, wenn Sie Magengeschwüre oder Blutungen im Verdauungstrakt haben.

Reinigungsprodukte

Es gibt mehrere einfache Gerichte, die in der Lage sind, Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, die Peristaltik anzuregen und die Darmschleimhaut wiederherzustellen:

1. Messen Sie ein halbes Glas Haferflocken und Reis (denken Sie daran, das Müsli abzuspülen). Gießen Sie 600 Milliliter Wasser ein, kochen Sie den Brei, bis er eindickt. Essen Sie 3 Tage hintereinander Frühstück und Abendessen.
2. Mit 3 Esslöffeln Buchweizen abspülen, 250 Milliliter Kefir einfüllen, über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen. Essen Sie geschwollenes Müsli zum Frühstück, trinken Sie nach einer Stunde ein Glas warmes Wasser. Zum Mittag- und Abendessen können Sie alle Gerichte zubereiten, solange sie ein Minimum an tierischen Fetten enthalten. Reinigungsdauer 10 Tage. Insgesamt benötigst du 3 Kurse mit 10 Tagen Pause.
3. Mahlen Sie auf einer Reibe 100 Gramm Karotten, Sellerie, Rüben, fügen Sie 300 Gramm gehackten Kohl hinzu. Mit Oliven- oder Senföl würzen. Sie können nicht salzen. Essen Sie 10 Tage lang zu Abend.
4. 400 Gramm unpolierten Rundreis abspülen, Brei ohne Salz und Öl kochen. Auf 5 Portionen aufteilen. Sie müssen tagsüber gegessen werden. Die Monodiät dauert nicht länger als 3 Tage. Zusammen mit Reis können Sie frische Gurken, Tomaten, Kohl und Salat verwenden.

Dank frischer Säfte können Sie den Darm in nur einem Tag reinigen. Trinken Sie nach dem Aufwachen ein Glas frisch gepressten Gurkensaft, tagsüber 3 Gläser Tomate und 2 Gläser Karotte und Apfel. Versuchen Sie nicht, das gesamte Volumen auf einmal zu trinken.

Teilen Sie es in mehrere Portionen auf. Bereiten Sie jedes Mal einen neuen frischen Saft zu, denn in einer halben Stunde beginnen alle wertvollen Substanzen abzusterben.

Leinsamen

Um den Darm schmerzfrei und ohne Mikrotraumata der Schleimhäute von Giftstoffen und Giftstoffen zu reinigen, empfehlen Experten die Verwendung von Leinsamen zu Hause. Neben der "allgemeinen Reinigung" im Körper sind sie in der Lage:

1. Stoffwechsel verbessern.
2. Normalisieren Sie die Darmmotilität, lindern Sie chronische Verstopfung oder Durchfall.
3. Entfernen Sie Parasiten und ihre Abfallprodukte.
4. Stellen Sie das Wasser-Salz-Gleichgewicht wieder her.
5. Reduzieren Sie die Cholesterinkonzentration.
6. Stellen Sie den Fettstoffwechsel im Gewebe wieder her.
7. Schützen Sie sich vor Krebs, verhindern Sie die Entwicklung von Depressionen, psychischen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Um den Darm mit Leinsamen zu reinigen, können Sie eine der folgenden Methoden wählen:

1. Mehl … Mahlen Sie die Bohnen in einer Kaffeemühle. 30 Minuten vor den Mahlzeiten 2 Esslöffel auf nüchternen Magen einnehmen. Versuchen Sie, nicht mehr Bohnen zu mahlen, als für eine Einzeldosis erforderlich ist. Bei Kontakt mit Luft und Sonnenlicht werden Nährstoffe schnell oxidiert. Bewahren Sie die Samen selbst in einem luftdichten Behälter auf, vorzugsweise im Kühlschrank.
2. Infusion … Gießen Sie einen Esslöffel Samen mit 250 Milliliter kochendem Wasser und lassen Sie ihn bis zum Abend stehen. 30-60 Minuten vor dem Zubettgehen Flüssigkeit trinken, Samen essen. Jeden Tag müssen Sie eine neue Portion zubereiten.
3. Dekokt … Gießen Sie 250 Gramm Flachs mit einem Liter frisch abgekochtem Wasser und lassen Sie es 2 Stunden auf einem Dampfbad köcheln. Filtriere den Niederschlag nach dem Abkühlen. Nehmen Sie 250 ml warmes Heilmittel auf nüchternen Magen 30 Minuten vor den Mahlzeiten, vor jeder Mahlzeit und 1 Stunde vor dem Zubettgehen ein. An nur einem Tag können Sie 5-6 Gläser trinken.
4. Gießen Sie einen Esslöffel gemahlene Leinsamen in ein Glas Kefir. Nehmen Sie statt Frühstück.

Unabhängig von der gewählten Form der Saataufnahme sollte die Reinigungsdauer 3 Wochen nicht überschreiten. Wenn Sie möchten, können Sie es nach einem Monat wiederholen.

Denken Sie daran, dass Flachs nicht von Menschen mit akuten Darmerkrankungen, Cholezystitis, Kolitis, Leberzirrhose, Gallensteinen, Urolithiasis konsumiert werden sollte. Bei Pankreatitis darf nur eine Abkochung oder Gelee eingenommen werden.

Um den Darm ohne Komplikationen zu reinigen, wählen Sie nur schonende Methoden und überwachen Sie sorgfältig die Reaktion Ihres eigenen Körpers. Wenn Sie sich unwohl fühlen, beenden Sie sofort die Reinigung mit der gewählten Methode. Denken Sie daran, dass jede der vorgeschlagenen Methoden Kontraindikationen hat. Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt.