Wie macht man Lippen und Wangenknochen wie die von Angelina Jolie ohne plastische Chirurgie? Teil 2

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Ratschläge von Alena Rossoshinskaya, Osteopathin, Autorin der Methode "Gesichtskultur"

Teil 2. Wangenknochen

Mit zunehmendem Alter sinken die Wangen. Die Muskeln ihres oberen Teils, die wenig an der Mimik beteiligt sind, werden mit der Zeit schwächer und dünner. Auch das Unterhautfett an den Wangenknochen löst sich auf, die Wangen werden flach und wandern nach unten und bilden eine Halle zwischen Nase und Lippen.

Um Nasolabialfalten zu reduzieren oder sogar vollständig zu entfernen, müssen Sie versuchen, Volumen in den Wangenknochen zu erzeugen und die Muskeln der oberen Wangen zu stärken. Dann strafft sich die Haut und die Halle wird weniger auffällig.

1. Aufwärmen

Ausgangsposition: Drücken Sie die Lippen mit den Fingern an die Zähne.

Blasen Sie Ihre Wangen rhythmisch auf, bis Sie leicht müde sind. Nehmen Sie dann Luft in den Mund und bewegen Sie sie für 20-30 Sekunden von einer Seite zur anderen.

2. Übung mit einem Löffel

Ausgangsposition: Lippen schürzen, mit den Zähnen leicht andrücken und einen Löffel in den Mund nehmen.

Versuchen Sie, es langsam anzuheben, lächeln Sie mit Ihren Wangen und verweilen Sie in der obersten Position (mit erhobenem Löffel) für zwei Zählungen. Mach es 20 Mal.

Danach entspannen Sie sich, streichen sanft über Ihre Wangen und klopfen sie leicht mit den Fingern.

Wiederholen Sie die Übung 3 Mal.

Die Lippen sind ebenso wie die Wangenknochen dem Training zugänglich.

Alena Rossoshinskaya leitet eine Reihe von kostenlosen Meisterkursen in Buchhandlungen in Moskau und St. Petersburg. Meisterkurse widmen sich einer neuen Technik - der "Gesichtskultur".

Mit Hilfe des "Face Culture"-Komplexes können Sie Tränensäcke und Doppelkinn loswerden, Mimikfalten glätten, den Überhang des Oberlids entfernen usw.

Zeitlicher Ablauf

Moskau

26. März um 19.00 Uhr, "Neues Buch", Malaya Sukharevskaya Platz, 12, TC "Sadovaya Gallery", Metro Sukharevskaya.

27. März um 18.30, "Junge Garde", B. Poljanka, 28, M. Poljanka.

28. März um 17.00 Uhr, "Moskauer Bücherhaus", st. Novy Arbat, 8, U-Bahn Arbatskaya.

29. März um 17.00 Uhr, "Biblio-Globus", Myasnitskaya Str., 6/3, Gebäude 1, U-Bahn Lubjanka.

30. März um 16.00, Buchhandlung "Moskau", st. Vozdvizhenka, 4/7, Geb. 1, M. Bibliothek benannt nach Lenin.

St. Petersburg

31. März um 19:00, "Bukvoed", Newski-Prospekt, 46.

1. April um 19:00, "Bukvoed", Ligovsky Prospekt, 10.

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