Ist es für Schwangere möglich, in Thermalquellen zu schwimmen?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Thermalbäder sind Poolkomplexe, die Zugang zu heißem Quellwasser mit mehreren medizinischen Eigenschaften bieten. Menschen verwenden sie seit Tausenden von Jahren. Thermalwasser wird in großen Tiefen gefördert, wodurch ihre Temperatur nicht weniger als +20 ° C beträgt. Können schwangere Frauen in Thermalquellen schwimmen und ist es nicht gefährlich für das ungeborene Kind?

Welche Wirkung hat Thermalwasser?

Thermalwasser funktioniert auf zwei Arten. Seine Wirkung kann als therapeutisch und prophylaktisch beschrieben werden. Quellen helfen den Menschen, verschiedene Krankheiten zu bekämpfen, aber sie können auch Teil der Prävention dieser Pathologien sein. Deshalb sollten sie auch bei gesunden Personen verwendet werden.

Die Wirkung von Wasser auf den menschlichen Körper erfolgt, sobald es auf die Haut gelangt. Das Thermalwasser hat eine sanfte Peeling-Wirkung auf sie. Gleichzeitig stimulieren sie die Prozesse der epidermalen Erneuerung. Solches Wasser hat bakterizide und fungizide Eigenschaften. Es wirkt lokal auf der Haut, stimuliert die Mikrozirkulation, verbessert die Durchblutung, was sich in seiner Rötung zeigt, die bis zu 2 Stunden nach dem Baden anhält. Daher wird das Thermalwasser als Hilfe bei der Behandlung verschiedener dermatologischer Beschwerden geschätzt.

Thermalwasser mit Schwefel wird zur Behandlung von Pathologien wie Neurodermitis, Arthrose empfohlen. Sie sind wirksam bei der Behandlung von gynäkologischen Erkrankungen, zur Rehabilitation von Ischias und nach Verletzungen der Extremitäten.

Das Baden in Quellen wirkt sich sehr positiv auf das Wohlbefinden aus, da es Stress abbaut, das Nervensystem stabilisiert und sogar bei Schlafproblemen hilft. Daher ist der Einfluss eines solchen Wassers auf die Psyche von unschätzbarem Wert. Das Baden im Thermalwasser hilft beim Entspannen. Nach dem Besuch solcher Quellen verspüren viele Menschen einen Energieschub.

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Der Unterschied zwischen kaltem und heißem Thermalwasser

Thermalwasser hat sehr breite medizinische Eigenschaften. Es ist möglich, sowohl allgemeine als auch lokale Wirkungen auf den menschlichen Körper zu unterscheiden. Das Erhitzen von Geweben in Wasser bei einer ausreichend hohen Temperatur (insbesondere im Bereich von 38-40 ° C) verursacht eine Reihe von physiologischen Reaktionen, insbesondere:

• Vasodilatation und verbesserte Blutversorgung von Geweben;
• bessere Dehnbarkeit der Skelett- und glatten Muskulatur;
• Druckabfall;
• Verbesserung der Nieren-, Lungen- und Kreislauffunktionen.

Die Verwendung von kühlerem Thermalwasser (20-27 Grad C) verengt die Blutgefäße, erhöht den Blutdruck, die Muskelspannung und die Urinausscheidung.

Weitere Vorteile von Thermalbädern sind die Anregung des Stoffwechsels und die Erhöhung der Ausschüttung von Hormonen wie Adrenalin, Histamin und Acetylcholin.

Sollten Sie während der Schwangerschaft Thermalbäder nutzen?

Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu klären, ob Schwangere in Thermalquellen schwimmen können. Viele Experten glauben, dass es am besten ist, sie zu vermeiden. Aber man muss verstehen, dass solche Quellen unterschiedlich sein können. Darüber hinaus verbessern Thermalbäder nachweislich das Wohlbefinden, bauen Stress ab und reduzieren Schlaflosigkeit. Stellen Sie sich vor, Sie entspannen im Pool bei Massagen und ätherischen Ölen, umgeben von schöner Architektur oder Bergblick.

Thermalwasser ist reich an Mineralien und Elementen, die das Hautbild verbessern. Es enthält für die Gesundheit wertvolle Inhaltsstoffe: Calcium, Kalium, Chrom, Magnesium, Eisen, Schwefel, Kupfer, Zink, Lithium, Silizium, Natrium, Mangan und Chlor. Aus diesem Grund ist es für schwangere Frauen möglich und nützlich, Thermalquellen zu besuchen, aber es sollte Wasser mit einer niedrigen Temperatur im Bereich von 30-32 sein. Heißeres Wasser ist unerwünscht, da es zu einer Frühgeburt führen kann.

In einem solchen Bad sollte man beim ersten Besuch der Quellen nicht zu lange sitzen. Erhöhen Sie die Dauer beim nächsten Besuch schrittweise um 10-15 Minuten, während Sie das Verhalten des Körpers beobachten.

Das Baden in Thermalquellen beschleunigt die Genesung von Behandlungen und Krankheiten. Solche Becken sind mit Geräten für die Wassermassage ausgestattet, zum Beispiel Wasserdüsen, Geräten für die untere und seitliche Massage, Wasserkaskaden und andere.

Sie sollten mit solchen Elementen vorsichtig sein. Halten Sie sich am besten vom Strahl mit dem höchsten Druck fern, da eine übermäßige Belastung des Körpers während der Schwangerschaft vermieden werden sollte.

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Sie können auch Spa-Behandlungen nutzen, indem Sie den Spezialisten im Voraus über Ihre Schwangerschaft informieren. Er wählt für Sie die schonendsten Verfahren aus, sofern diese im Zentrum Ihrer Wahl zur Verfügung stehen.

Generell gilt es, eine Überhitzung des Körpers zu vermeiden, insbesondere vor der 12. Schwangerschaftswoche. Das bedeutet: Schwangere sollten sich nicht länger als 15 Minuten im Thermalwasser mit einer Temperatur über 35 Grad aufhalten. Bei hohem Schwangerschaftsrisiko, zum Beispiel Blutungsgefahr, bei Infektionen und Bluthochdruck, ist der Besuch der Therme nicht zu empfehlen.

Ergebnisse

1. Ärzte bestätigen, dass Schwangere Thermalbäder besuchen können, wenn die Schwangerschaft ohne Komplikationen verläuft.
2. Schwangere und stillende Frauen sollten bei der Auswahl dieser Quellen vorsichtig sein. Es sollte Wasser mit einer Temperatur im Bereich von 30-32 ° C sein.
3. Vermeiden Sie Becken mit zusätzlichen stimulierenden Einrichtungen wie Hydromassage oder versuchen Sie, beim Schwimmen nicht zu nahe an sie heranzukommen, um Abstand zu halten.