Ist es für Schwangere möglich, ins Badehaus zu gehen?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Bad für Schwangere ist ein umstrittenes Thema. Ist der Badebesuch für Schwangere möglich und gefährdet dies die Gesundheit der werdenden Mutter und des Babys?

Die Vorteile eines Bades

Der Aufenthalt in einem Dampfbad für mehrere Minuten stärkt das Immunsystem, beschleunigt den Stoffwechsel und entfernt somit Giftstoffe aus dem Körper, verbessert die Durchblutung. Außerdem sorgt es für angenehme Ruhe und Entspannung. Diese Vorteile können von einem gesunden Menschen genossen werden.

Aber was ist mit der werdenden Mutter? Darf ich während der Schwangerschaft die Sauna benutzen? Obwohl eine Schwangerschaft keine Krankheit ist, raten viele Ärzte davon ab, in dieser Zeit ins Badehaus zu gehen. Es gibt aber auch Befürworter dieses Verfahrens während des Wartens auf das Baby.

Eine Überhitzung des Körpers während der Schwangerschaft ist gefährlich

Der Aufenthalt in einem heißen Raum kann für ein ungeborenes Baby gefährlich sein. Die Körpertemperatur einer schwangeren Frau kann normalerweise höher sein und nicht 36, 6, sondern 37 ° C betragen. Künstliche Überhitzung des Körpers kann Kontraktionen und fetale Hypoxie hervorrufen. Dies liegt daran, dass der Körper die Blutgefäße der Haut als Reaktion auf Hitze erweitert, aber die Gefäße im Körper verengt. Dies kann die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen, einschließlich der Gebärmutter und der Plazenta, verringern.

Befürworter des Bades sind anderer Meinung. Sie betonen, dass eine solche Gefahr besteht, aber nicht im Badehaus. Denn es erwärmt hauptsächlich die Haut und nur um 0,5-1°C. Das Körperinnere, heißt es, bleibt unberührt.

Als Beweis führen sie die Finnen an, deren nationale Tradition darin besteht, während der Schwangerschaft die Sauna zu benutzen. Doch die Bewohner dieses skandinavischen Landes sind von klein auf an Saunagänge gewöhnt, ihr Körper produziert beim Baden mehr rote Blutkörperchen.

Benötigen Sie eine ärztliche Zustimmung, um das Bad zu besuchen?

Bevor Sie in ein Bad oder eine Sauna gehen, ist es wichtig, Ihren Arzt um Erlaubnis zu fragen. Wenn Sie diese Behandlungen bereits regelmäßig angewendet haben, können sie in den meisten Fällen fortgesetzt werden, da Ihr Körper die Auswirkungen des Aufwärmens verarbeiten kann.

Wenn Sie jedoch Anfänger sind, wird das Baden während der Schwangerschaft nicht empfohlen.

Denken Sie auch daran, dass auch Frauen, die das Badehaus regelmäßig besuchen, frühzeitig aufhören sollten. Dies ist eine wichtige Zeit, in der sich die inneren Organe Ihres Babys bilden und Sie das größte Risiko haben, Geburtsfehler zu entwickeln.

Negative Auswirkungen auf die fetale Entwicklung

Es gibt keine Studien zur Wirkung des Bades auf das Wachstum des Fötus, aber Ärzte glauben, dass hohes Fieber in der Frühschwangerschaft sich negativ auf das Baby auswirken kann. Es ist auch am besten, paarige Eingriffe kurz vor der Geburt aufgrund des Risikos einer Plazentainsuffizienz zu vermeiden.

Ein weiteres Verbot ist die mit einem starken Temperaturabfall verbundene Aushärtung. Dies bezieht sich auf das Verfahren, wenn eine Person nach dem Sitzen in einem heißen Bad zu einer kalten Dusche wechselt. Diese Praxis ist für schwangere Frauen im Frühstadium und im letzten, dritten Trimester gefährlich.

Eine Schwangerschaft mit dem Risiko einer Fehlgeburt ist eine absolute Kontraindikation für den Besuch des Badehauses zu jeder Zeit.

Der Fötus hat keine sogenannte Thermoregulation in der Gebärmutter, was bedeutet, dass er keine starken Erhöhungen der Umgebungstemperatur verträgt. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Risiko für die Entwicklung von Defekten des zentralen Nervensystems steigt, wenn der Fötus im ersten Trimester extrem hohen Temperaturen ausgesetzt wird.

Daher wird Frauen nicht empfohlen, die Sauna im zweiten Trimester und in der frühen Schwangerschaft zu benutzen. Es wird auch angenommen, dass ein Besuch im Dampfbad während dieser Zeit zu Fehlgeburten und angeborenen Herzfehlern, einem Defekt des interventrikulären Septums des Herzens, beitragen kann.

Eine Frau sollte auch verstehen, dass ein Bad während der Schwangerschaft mit einem starken Blutdruckabfall und dem Risiko einer anschließenden Ohnmacht verbunden ist.

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Was ist wichtig zu beachten

Wählen Sie niedrigere Ablagen im Bad, wo die Temperatur niedriger ist, und setzen Sie sich maximal zweimal für jeweils 5-10 Minuten darauf. Führen Sie Verfahren nicht mehr als 2 Mal pro Woche durch.

Es wird angenommen, dass die finnische Badesauna sicherer ist als die russische. Es wird von trockener Luft dominiert. Fakt ist: Je höher die Luftfeuchtigkeit im Raum, desto stärker erwärmt sich der Körper.

Füllen Sie Ihre Flüssigkeitsreserven auf, indem Sie während des Eingriffs oder kurz vor dem Eingriff regelmäßig Wasser trinken. Achten Sie darauf, saubere, gepflegte Bäder zu wählen, die frei von Pilzen und Schmutz sind. Es ist gut, einen Begleiter zu haben, der Ihnen hilft, wenn Sie Unterstützung benötigen. Wenn Sie sich im Bad ohnmächtig fühlen, gehen Sie sofort nach draußen.

Zusätzliche Tipps

Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft regelmäßig in die Sauna ging, kann sie dies auch während der Schwangerschaft tun. Wichtig ist in diesem Fall:

• Vermeiden Sie nach Möglichkeit Bäder im 1. Trimester;
• nur drinnen bleiben, wenn die Temperatur darin 70 ° C nicht überschreitet;
• Verringern Sie die Zeit im Bad auf 10-15 Minuten.

Achten Sie nach dem Aufstehen und Verlassen der Sauna auf Schwindel, der mit einem Blutdruckabfall verbunden ist. Vor dem Betreten des Bades kann eine schwangere Frau Mineralwasser oder Saft trinken, um den während des Eingriffs austretenden Schweiß auszugleichen.

Kalte Duschen nach dem Verlassen sollten vermieden werden. Wenn die werdende Mutter zu Beginn des Semesters oder im zweiten oder dritten Trimester wegen chronischer Erkrankungen behandelt wird, ist es unbedingt erforderlich, einen Arzt über die Möglichkeit eines Badehausbesuchs zu konsultieren.

Ergebnisse

1. Die Wirkung des Bades auf die Schwangerschaft ist nicht vollständig geklärt, es wird jedoch angenommen, dass seine Verwendung negative Folgen haben kann.
2. Es wird nicht empfohlen, das Dampfbad für werdende Mütter zu benutzen, die dies noch nie zuvor getan haben.
3. Der unangemessene und rücksichtslose Gebrauch von Bädern und Saunen während der Schwangerschaft kann sowohl für die werdende Mutter als auch für den sich entwickelnden Fötus gefährlich sein. Daher lohnt es sich, vorab einen Arzt zu konsultieren.