Video: Wie lernt man, mit Stress umzugehen?
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04
Heutzutage, im Zeitalter der Hochtechnologie, ziehen es viele Menschen beim Auftreten von Beschwerden - Schmerzen, Nervosität, Schlaflosigkeit - vor, die Symptome mit Pillen zu lindern. Es bleibt einfach keine Zeit, über die Gründe für Ihre Erkrankung nachzudenken. Leider beginnen wir erst bei ernsthaften gesundheitlichen Problemen zu verstehen, dass die Einnahme von Pillen auf der Flucht leider kein Allheilmittel ist. Und das stimmt: Unser Körper ist in der Lage, sich selbst zu regulieren und zu heilen. Die Hauptsache ist, zu wissen, wie man es benutzt.
Es stellt sich heraus, dass eine Person durch den Selbstregulierungsmechanismus, den Nadezhda Babaeva seit mehr als 25 Jahren studiert und verwendet, viele Prozesse ihres Körpers einschalten und regulieren kann.
Was ist Selbstregulierung und warum ist sie so wichtig?
Tatsächlich nutzt jeder Mensch täglich natürliche Methoden der Selbstregulation: Das ist ein langer Schlaf, leckeres Essen, Kommunikation mit Tieren, Ausflüge in die Natur – und alles, was uns Freude bereitet und uns erholt.
Dies kann jedoch für eine psychophysiologische Genesung nicht immer ausreichen. Dann müssen Sie spezielle Methoden verwenden. Es stellt sich heraus, dass es nicht schwer ist, all diese Techniken richtig anzuwenden und zu erlernen. Im Rahmen der Mir Ra Foundation leitet Nadezhda die von ihr gegründete School of Self-Regulation, Healthy World, wo dies seit ihrer Eröffnung 25 Jahre lang professionell betrieben wird. Die Haupttätigkeitsbereiche der Schule sind Schulungen, Seminare und medizinische Praxis, die von Nadezhda Babaeva persönlich geleitet wird.
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