Gesichtsmassage für Anti-Falten und Facelifting

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Es gibt verschiedene professionelle und häusliche Methoden, die es Ihnen ermöglichen, die Jugend und Schönheit Ihres Gesichts so lange wie möglich zu erhalten: das sind kosmetische Cremes und Seren, Hardware und Injektionstechniken, alle Arten von Masken. Nicht weniger wirksame Massage für das Gesicht gegen Falten und für ein Facelifting, das sowohl in Schönheitssalons als auch zu Hause durchgeführt werden kann. Berücksichtigen Sie die Besonderheiten und Techniken der Massage

Warum Massagen sinnvoll sind

Massagen zur Verbesserung der Elastizität der Gesichtshaut und gegen Falten können bereits ab 25 Jahren begonnen werden. Natürlich gibt es praktisch keine äußeren Zeichen der Hautalterung, aber es ist bereits möglich, altersbedingten Veränderungen vorzubeugen. Je früher Sie mit der Massage beginnen, desto länger bleiben die Jugendlichkeit, Festigkeit und Elastizität der Haut sowie der gute Tonus der Gesichtsmuskulatur erhalten.

Eine muskelstärkende Massage dauert nur 10 Minuten pro Tag. Es ist nicht notwendig, es jeden Tag zu tun - Sie können es 2-3 Mal pro Woche tun. Jeden Tag können Sie eine zweiminütige leichte Massage durchführen, die mit der Anwendung einer kosmetischen Gesichtscreme kombiniert wird.

Wie ist eine Massage bei einem Facelifting sinnvoll?

1. Massage verbessert Stoffwechselprozesse in der Epidermis und durch eine verbesserte Durchblutung erhalten die Zellen mehr Nährstoffe.
2. Es hilft, die Gesichtsmuskulatur zu stärken, was eine gute Vorbeugung gegen schlaffe Haut ist. Durch die Stärkung der Muskulatur wird die Haut straffer.
3. Bei regelmäßiger Massage wird die Elastizität der Haut spürbar verbessert.
4. Die Kontur wird klarer, die Schwellung verschwindet.
5. Der Teint verbessert sich.
6. Altersfalten werden geglättet, Mimikfalten werden geglättet.

Massagetechniken

Es gibt viele Techniken für die kosmetische Gesichtsmassage. Jeder hat seine eigene Spezifität und Methoden zur Beeinflussung der Muskeln und der Epidermis. Es gibt auch zahlreiche Techniken des Autors. Eine klassische kosmetische Massage zur Vorbeugung altersbedingter Veränderungen und zur Verbesserung des Hautzustandes kombiniert Techniken wie Streichen, Klopfen, Reiben, Kneten, Vibration und Kneifen. Es gibt Techniken, die einen Punkteffekt auf der Haut beinhalten.

Massageregeln

Die Haut muss von Kosmetika und Unreinheiten vorgereinigt werden. Es ist ratsam, im Liegen zu massieren, um so viel wie möglich zu entspannen. Sie müssen die Haut nur entlang der Massagelinien massieren.

Denken Sie daran, dass das Verfahren massierende Bewegungen beinhaltet, was bedeutet, dass Sie nicht auf die Haut drücken oder stark drücken können - auf diese Weise können Sie sie dehnen. Die Bewegungen sollten glatt und weich sein und nur die Fingerkuppen verwenden.

Trockene Haut nicht reiben: Verwenden Sie kosmetische Öle oder Cremes, um eine Dehnung zu vermeiden. Die Massage sollte sanft und entspannend sein. Auf keinen Fall sollten unangenehme oder schmerzhafte Empfindungen auftreten.

Seien Sie besonders vorsichtig mit dem Bereich unter den Augen, da die Haut hier sehr empfindlich ist. Drücken oder dehnen Sie es nicht.

Grundlegende Massagetechniken

Normalerweise beginnt und endet die Massage mit Streicheln - rhythmischen Gleitbewegungen mit den Finger- und Handballen. Führen Sie diese Bewegungen langsam, gleichmäßig und gleichmäßig aus. Drücken Sie nicht fest mit den Fingern – das Streichen soll die Haut erwärmen und auf die Massage vorbereiten.

Im nächsten Schritt beginnt das Reiben der Haut in kreisenden Bewegungen mit den Fingerkuppen oder mit der ganzen Handfläche. Nach dem Reiben beginnt die Haut mit beiden Händen zu kneten. Dies ist in der Tat die Massage selbst. Sanft durchkneten, ohne die Haut fest zu drücken. Es sollte aufgrund des Blutflusses rosa werden.

Die zweitaktivste Technik ist das Klopfen. Die Haut wird gleichzeitig mit den Fingerspitzen beider Hände geklopft. Diese Technik erwärmt die Haut noch mehr, sodass sie rot werden sollte. Diese Technik verbessert den Muskeltonus, verbessert die Durchblutung der Hautzellen.

Eine andere aktive Technik ist die Vibration. Es wird mit den Fingerspitzen oder mit der gesamten Handfläche durchgeführt. Auf diese Technik folgt erneut ein Streicheln, das die Haut beruhigt und die Muskulatur entspannt.

Chinesische Akupressur

Es wird angenommen, dass eine spezielle Technik der chinesischen Massage die Prozesse der Bekämpfung altersbedingter Veränderungen auslöst. Die Massage erfolgt im Sitzen.

1. Die Handflächen müssen aneinander gerieben werden, um sie aufzuwärmen.
2. Jetzt müssen Sie Ihr Gesicht mit warmen Handflächen reiben, als ob Sie Ihr Gesicht waschen würden, während Ihre Augen geschlossen sein sollten.
3. Drücken Sie mit den Fingern leicht auf Ihre geschlossenen Augen. Drücken Sie mit den Daumen auf die Punkte in den inneren Augenwinkeln, massieren Sie mit den Zeigefingern die Nasenscheidewand und die Mitte der Stirn.
4. Benutze deine Fingerspitzen, um deine Wangen zu streicheln.
5. Strecke deinen Unterkiefer aus und drücke auf den Kinnbereich.