Inhaltsverzeichnis:
- Plane Dinge und priorisiere
- Outsourcing – Hilfe von außen
- Der Mann ist der Kopf, die Frau der Hals. Wo immer ich will, nehme ich es hin …
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04
In jedem von uns träumen unsere Männer davon, unermüdliche Geliebte, agile Hausfrauen, sensible Mütter, talentierte Psychoanalytiker für sich zu sehen. Es ist jedoch einfach unmöglich, alle männlichen Erwartungen zu erfüllen, dies widerspricht den Gesetzen des Universums, dem gesunden Menschenverstand und der Mathematik! Lass uns zählen.
Es gibt 24 Stunden am Tag. Minus 8 Stunden Schlaf sind es 16. Wir ziehen 2 Stunden für die Straße, Mittagspause und 8 Stunden Arbeit ab (wohlgemerkt, das ist das Minimum, ich berücksichtige Eile und Überstunden nicht!), Wir bekommen 5 Von 5 sollten wir die Zeit abziehen, die für die notwendigen Hygienemaßnahmen und das Essen benötigt wird, also etwa 2 Stunden. Insgesamt gibt es 3 Stunden aktive Zeit pro Tag.
Es wird davon ausgegangen, dass es einer modernen Frau in dieser Zeit gelingt, ein leckeres Abendessen und Frühstück zu kochen, mit Kindern zu sprechen, den Unterricht zu überprüfen, das Hemd ihres Mannes zu bügeln, seinen Anzug aus der Reinigung zu holen, sich Beschwerden über den Chef und Untergebene anzuhören, zu geben ein paar weise Ratschläge, fang die Wäsche an, mach das Haus sauber, liebe dich und habe einen Orgasmus. Die vielarmige Göttin Shiva! Das kann ich nicht, das gebe ich ehrlich zu. Und es gibt Mädchen-Göttinnen, die das alles können und gleichzeitig toll aussehen. Aber wie?
Plane Dinge und priorisiere
Heute haben sogar Arbeitslose und Rentner von Zeitmanagement gehört, obwohl Zeitmanagement-Spezialisten versuchen, diese einfachen Fähigkeiten in "Geheimwissen für die Elite" zu verwandeln. Glaube nicht! Das gilt nicht nur für Top-Manager internationaler Konzerne! Für uns Frauen, die vom modernen Rhythmus und den Erwartungen der Männer in eine Sackgasse getrieben werden, ist das auch in Ordnung.
Zuallererst müssen Sie die Begrenzung der Zeit erkennen, ihre Endlichkeit. Der erste Schritt auf diesem Weg ist bereits getan: Berechnungen zeigen, dass wir im Schnitt nur drei Stunden vermeintlich „Freizeit“am Tag haben. Berechnen Sie mit derselben Technik, wie viel Zeit Sie persönlich haben. Analysieren Sie das Wochenende separat. Welche Dinge verschiebst du immer aufs Wochenende? Wie viel Zeit bleibt für Ruhe wie man Dinge plant? Womit füllen Sie es: weniger zeitaufwändige Aktivitäten, Hobbys, Kommunikation?
Vor Ihnen liegt ein echtes Bild Ihrer Woche: Sie wissen genau, wie viele kostbare Stunden, Minuten und Sekunden Ihres und nur Ihres Lebens verschwendet werden, wie viel Zeit Sie dazu zwingen, auf diese Weise zu verbringen, und wie viel Sie sinnvoll verbringen und mit Freude. Jetzt liegt es an den Kleinen:
- Bestimmen Sie, was Ihr Ziel ist, eine lebenswichtige Aufgabe. "Wenn ich wüsste, dass ich noch ein Jahr zu leben habe, wie würde ich diese Zeit verbringen?" Eine ehrliche Antwort auf diese schwierige Frage ist Ihr wahres Ziel. Ein Baby zur Welt bringen? Sich verlieben? Neue Marketingtechnologien einführen?
- Erstellen Sie To-Do-Listen. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag mindestens eine Sache aus Ihrer Liste der Verwirklichung Ihres Ziels näher bringen würde.
- Priorisieren. Wenn die Angelegenheit dringend ist oder irgendwie mit Ihrem Lebensziel korreliert, weisen Sie ihr die erste Bedeutungskategorie zu - A. Sekundäre Angelegenheiten - die Bedeutungskategorie B. Wenn die Möglichkeit besteht, dass die Angelegenheit von selbst passiert, "vorbei" oder Sie müssen sie nicht ausfüllen - Kategorie C. Machen Sie die Dinge der Reihe nach entsprechend ihrer Wichtigkeit: zuerst A, dann B und C.
- Lernen Sie, richtig herumzuspielen. Fünfzehn Minuten am Tag in Stille und Einsamkeit sind die beste Medizin gegen Müdigkeit.
- Werde die Zeitdiebe los. Kann den Fernseher nicht wegwerfen? Lassen Sie es nur in der Küche stehen und schalten Sie es beim Kochen ein. Kaufen Sie online ein (das ist übrigens billiger), schauen Sie sich dort die Nachrichten an und unterbinden Sie endlose Telefongespräche über alles im Keim. Dies ist die Hauptfrage: wie man Dinge plant und deinen Tag, damit alles in der Zeit ist.
Outsourcing – Hilfe von außen
In der Übersetzung aus dem Englischen bedeutet "Outsourcing" eine externe Quelle. Nehmen wir an, Ihr Unternehmen braucht einen weiteren Buchhalter für ein Projekt. Um keine Zeit und kein Geld mit der Suche nach der richtigen Person zu verschwenden, nutzt Ihre Organisation die Dienste einer speziellen Firma, die ihren Buchhalter "vermietet".
Die Spülmaschine und Waschmaschine, die Haushälterin, die nach einer hektischen Party die Wohnung aufräumt, die Schwiegermutter, die am Wochenende bei ihrem Enkel sitzt – all das sind Outsourcing-Arten, die Sie aktiv nutzen können.
Suchen Sie jedes Mal nach einer "externen Quelle", wenn ein Problem auftritt. Der Sohn begann in der Mathematik zurückzubleiben? Anstatt Süßigkeiten zum Lehrer zu tragen (Sie müssen eine Freistellung von der Arbeit beantragen!), finden Sie einen Nachhilfelehrer für Ihr Kind. Glauben Sie mir, ein talentierter High-School-Schüler oder Schüler wird mehr Vorteile bringen als von Papas Rufen und Beschwerden des Lehrers.
Der Mann ist der Kopf, die Frau der Hals. Wo immer ich will, nehme ich es hin …
Wie man Dinge plant? Psychologie annehmen. Erstens sind die Leute viel eher bereit, kleine Wünsche zu erfüllen, daher sollte eine zeitaufwändige Aufgabe verschleiert werden. Zweitens, achten Sie auf die Formulierung selbst. Betonen Sie, warum es für eine Person von Vorteil ist, Ihre Aufgabe zu erfüllen. Versuchen Sie, das „Nicht“-Partikel zu vermeiden, auf einer unterbewussten Ebene bildet es ein Negativ.
In der Praxis sieht das so aus: „Schatz, ich koche dein Lieblingsfleisch auf Bretonisch und der schwarze Pfeffer ist vorbei. Werden Sie kaufen? " "Lieber", stimmt natürlich zu: Pfeffer ist eine Sache von einer Minute, es ist nichts für Sie, dass "Sie eine Woche Lebensmittel kaufen müssen, gleichzeitig werden wir uns einen neuen Anzug ansehen." Wenn sich nach Ihren Berechnungen "Dorogoi" dem Laden nähert, rufen Sie erneut an und bitten, weil es so war, gleichzeitig Brot, Joghurt, Babynahrung, Milch und weiter unten auf der Liste zu kaufen.
Manipulation? Ja, aber völlig unschuldig!
Ziehen wir also die Grenze. Um alles zu machen und richtig machen zu können plane die Dinge, brauchen Sie das Allernötigste: die Fähigkeit und vor allem den Wunsch, Ihre Angelegenheiten zu planen, Prioritäten zu setzen und Menschen (und Technologien) in Ihrer Nähe zu finden, die besser darin sind, das zu tun, was Sie nicht alleine tun müssen. Sie sagen, es ist schwierig? Versuch es!
Empfohlen:
Wie und wie man Zähne zu Hause professionell aufhellt
Im Laufe der Zeit werden die Zähne unter dem Einfluss verschiedener Faktoren gelb und es treten dunkle Flecken auf. Sie können auf verschiedene Weise zu seinem früheren Weiß zurückkehren, sowohl in der Zahnklinik als auch zu Hause. Um festzustellen, welche von ihnen am effektivsten und sichersten ist, hilft eine sorgfältige Untersuchung jedes einzelnen
Alles darüber, wie man Dinge richtig in der Waschmaschine wäscht
Trotz der Automatisierung sollten Sie diesen Vorgang nicht ablaufen lassen, denn die Qualität der Wäsche hängt nicht nur von der Maschine ab
Wie man Misosuppe macht und wie nützlich sie ist
Warum Miso-Suppe nützlich ist und wie man ein Gericht zu Hause kocht. Ein paar einfache Möglichkeiten, Miso-Suppe zuzubereiten
Wie macht man Lippen und Wangenknochen wie die von Angelina Jolie ohne plastische Chirurgie?
Ratschläge von Alena Rossoshinskaya, Osteopathin, Autorin der Methode "Gesichtskultur" Teil 1. Lippen Unsere Lippen arbeiten ständig - wenn wir essen, artikulieren, lächeln, lachen, traurig oder wütend sind. Aber sehr oft sind sie einfach in ständigem statischem Mikrostress, der zu Ausdünnung, zu abgesenkten Ecken, hässlichen gefrorenen Fratzen führt.
Wie man die Dinge in Liebe, Seele, Karriere vor dem neuen Jahr in Ordnung bringt
Jeder kennt die Tradition, eine Wohnung oder ein Haus vor dem neuen Jahr zu reinigen. Hier denken nur wenige darüber nach, dass die Ordnung nicht nur in ihrem Zuhause, sondern auch am Arbeitsplatz, in der Seele und in den Beziehungen wiederhergestellt werden sollte