5 Beauty-Geheimnisse: Anastasia Makeeva

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Heute wird die Schauspielerin, Sängerin und Schönheit Anastasia Makeeva ihre Rezepte zur Erhaltung einer idealen Figur und eines frischen Aussehens teilen.

1. Ich lebe nach dem bekannten Prinzip: "Frühstück selbst, teile das Mittagessen mit einem Freund, gib dem Feind zu Abend." Die Hauptsache ist, den Magen nicht mit unnötigem Essen zu überladen. Zum Abendessen können Sie einen Snack mit einem Gemüsesalat essen.

Ich lebe nach dem bekannten Prinzip: "Frühstück selbst, teile das Mittagessen mit einem Freund, gib dem Feind zu Abend."

2. Es gibt kein besseres Mittel zur Straffung der Haut als das Waschen mit kaltem Mineralwasser. Danach genügt es, sich im Spiegel anzulächeln und sich an etwas Gutes zu erinnern.

3. Ich liebe Massagen, Packungen, entspannende Behandlungen. Wie jede Frau liebe ich es grundsätzlich, auf mich aufzupassen. Wenn ich ein paar freie Stunden habe, gehe ich gerne in einen Schönheitssalon, um etwas Nützliches zu tun und gleichzeitig - um mich über die neuesten Trends in der Welt der Kosmetik zu informieren. Auch wenn die Zeit knapp ist, versuche ich mir immer mindestens zwei Minuten Zeit zu nehmen, um die Maske zu Hause auf mein Gesicht aufzutragen.

4. Die erste und wichtigste Voraussetzung für Schönheit ist nicht Kosmetik, sondern gesunder Schlaf. Es lohnt sich, gut zu schlafen, da sich der Teint sofort verbessert, die Stimmung und der allgemeine Tonus steigen. Es ist besser als jedes Make-up.

5. Die Hauptsache in unserem Leben ist Sport. Ich versuche zweimal die Woche zu trainieren. Dies trägt nicht nur dazu bei, den Körper in guter Form zu halten, sondern behält auch eine hervorragende Form bei.

Foto: Olga Zinovskaya, persönliches Archiv von Anastasia Makeeva