Richtig abnehmen – ein für alle Mal

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Heute ist das Thema Abnehmen relevant, wenn nicht für alle, dann für die meisten Frauen. Darüber hinaus sind die Ergebnisse des Kampfes gegen Fettleibigkeit für einige sehr unterschiedlich. Welche Geheimnisse kennen die einen und welche berücksichtigen andere nicht?

Warum werden wir besser?

Hohes Lebenstempo, häufige Mahlzeiten "auf der Flucht", Missbrauch von Fast Food, Sandwiches, Chips und anderen ungesunden Lebensmitteln, sitzende Arbeit, geringe körperliche Aktivität, geringer Konsum von reinem Wasser, schlechte Angewohnheiten - all diese Handlungen tragen zur Anhäufung von verschiedene Schadstoffe im Körper … Sie provozieren Störungen im Verdauungssystem und stören unseren Stoffwechsel. Nur durch die Reinigung des Körpers von diesem schädlichen Ballast können Sie effektiv abnehmen.

Worauf basiert eine effektive Gewichtsabnahme?

So werden die drei Säulen offensichtlich, auf denen ein wirksames Schema zur Beseitigung von Übergewicht aufbaut: richtige Ernährung, Sport und Körperreinigung.

Wo soll man anfangen?

Wie oben erwähnt, entfernen wir zunächst schädliche Giftstoffe aus dem Körper, dann sorgen wir dafür, dass sie nicht mit der Nahrung wieder in den Körper gelangen. Natürlich ist eine solche Aufteilung bedingt - sowohl Sport als auch die richtige Ernährung und die Reinigung des Körpers können sofort mit dem Abnehmen verbunden sein, und zwar in dem Moment, in dem Sie entschieden haben, dass es an der Zeit ist, Ihr Leben zum Besseren zu verändern. Die Hauptsache ist, keinen der Faktoren aus diesem Schema auszuschließen.

Wie reinigt man den Körper von Giftstoffen?

Stoffe, die alles „Schädliche“binden und aus dem Körper entfernen können, nennt man Sorbentien.

Aus der Gesamtzahl der bisher vorgestellten Sorbentien kann man hervorheben: Carbopekt Ist ein natürliches Enterosorbens mit dreifacher Wirkung.

Das Medikament bindet und entfernt nicht nur verschiedene toxische Substanzen (Cholesterin, Harnstoff, Bilirubin) aus dem Körper, sondern stellt auch die Mikroflora und die ausreichende Funktion des Magen-Darm-Trakts wieder her. Die natürlichen Bestandteile des Medikaments reinigen den Körper effektiv und bereiten ihn auf die Gewichtsabnahme vor.

Annehmen Carbopekt »Um den Körper zu reinigen, ist es besser, eine Kur zu nehmen: 4 Kapseln 3 mal täglich für zwei Wochen.

Als nächstes ist eine zweiwöchige Pause erforderlich, nach der der Kurs bei Bedarf wiederholt werden kann.

Was ist die richtige Ernährung?

Fraktionierte Ernährung ist ein zuverlässiger Helfer beim Abschied von zusätzlichen Pfunden

Um dieses Thema im Detail zu behandeln, benötigen Sie vielleicht einen ganzen Zyklus von separaten Artikeln. Lassen Sie uns nun die Hauptsache sagen: Dies ist KEIN Hungern, es ist NICHT der Ausschluss einer Gruppe von Substanzen aus der Ernährung (sowohl Fette als auch Kohlenhydrate sind für die normale Funktion des Körpers notwendig und müssen in die Ernährung aufgenommen werden). Es lohnt sich, auf übermäßig fettiges, scharfes Essen, Fast Food, Sandwiches und andere "schädliche Dinge" zu verzichten. Es ist besser, die Portionen zu reduzieren und die Häufigkeit der Mahlzeiten zu erhöhen, im Gegenteil.

Sport: Was und wie viel?

Tun Sie es zu Ihrem Vergnügen und gönnen Sie sich etwas Ruhe.

Hier ist es besser, sich auf die eigenen Wünsche zu konzentrieren. Eine Stunde Salsatraining kann viel bessere Ergebnisse bringen als drei Stunden Langhanteltraining im Fitnessstudio, wenn Salsa nach Ihrem Geschmack ist, "Eisen" jedoch nicht. Schweres tägliches Training ohne ausreichende Erholung schadet eher, als dass es hilft.

Das ganze Geheimnis liegt in der Anlage

Wie Sie sehen, kann nur ein integrierter Ansatz zur Lösung des Problems des Abnehmens ein zuverlässiges Ergebnis liefern. Mit allen notwendigen Werkzeugen und Aktionen verabschieden Sie sich nicht nur von unerwünschten Gästen in Form von zusätzlichen Pfunden, sondern verhindern auch, dass sie zurückkehren.

Es gibt Kontraindikationen, vor der Anwendung ist es notwendig, die Anweisungen zu lesen oder einen Spezialisten zu konsultieren

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