So wählen Sie den perfekten Trainer aus

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Müde vom Laufen am Morgen. Ich möchte nicht an regnerischen Morgen laufen, sondern auf einem bequemen Trainingsgerät zu Hause. Ich hatte es schon früher satt, alle möglichen Wundermittel zu schlucken. (Bestenfalls verursachen sie nach jeder Mahlzeit unkontrollierbaren Durchfall. Und das Gewicht nimmt in einer Woche wieder zu, und zwar doppelt so viel wie vor der Einnahme des Wundermittels).

Nach der Arbeit in einen Shaping Club zu gehen, ist ausgeklügelter Masochismus und Geldverschwendung. Das habe ich auch probiert. Um zumindest ein Ergebnis zu erzielen, müssen Sie jeden Tag eine Stunde lang oder mindestens viermal pro Woche zwei Stunden lang formen. Leider passt das alles nicht in meinen Zeitplan und mein Budget. Und im Allgemeinen ist es faul schrecklich.

Und wie Sie wissen, ist regelmäßiges Joggen der sicherste Weg, um Gewicht zu verlieren. Deshalb bin ich zu diesem speziellen Sport gekommen. Ich habe vor kurzem angefangen zu laufen. Und in anderthalb Monaten habe ich mich schon vergewissern können: Hier und da lagen keine anderen Wirksamkeitsmittel herum. Experten glauben, dass Laufen die natürlichste Belastung ist und praktisch keine Komplikationen verursacht. Durch die effektive Fettverbrennung strafft Joggen gleichzeitig alle Muskelgruppen und trainiert das Herz-Kreislauf-System, das die restliche Zeit meist „leer“macht und Krampfadern und unzureichende Hauternährung verursacht.

Kurz gesagt, Sie müssen laufen. Aber nicht unter dem Einfluss unseres rauen Klimas, sondern gleich zu Hause – auf dem Laufband. Kaufen Sie sich einmal einen anständigen Simulator und nie wieder - NIEMALS! - Wachen Sie nicht eine Stunde früher als erwartet auf, um nass zu werden, zu frieren, in eine Pfütze zu fallen und die Kommentare von Passanten zu hören.

Ich habe es ernst genommen und vor dem Kauf alle möglichen Informationen über Laufbänder studiert. Ich ging in ein paar Sportgeschäfte, blätterte in den Prospekten und durchkämmte die Seiten über Bodybuilding und Fitnessgeräte im Internet.

Es stellte sich heraus, dass es sehr viele Spuren gibt. Die billigsten sind mechanisch. Sie werden von deinen Füßen in Bewegung gesetzt: du läufst an ihnen entlang, sie reiten unter dir von den Stößen. Sie kosten ab 300 Dollar, stellen kein Interesse dar, da das Laufen auf ihnen ehrlich gesagt unbequem ist. Zumindest kam es mir so vor. Und vor allem im Vergleich zu Elektroketten.

Elektrische "Fahrt" unabhängig, und ihre Geschwindigkeit kann mit Tasten eingestellt werden. Sie sind teurer, ab 1000 Dollar. Aber ich wiederhole, sie sind es wert: Um den Unterschied zu spüren, muss man nur versuchen, zwischen dem einen und dem anderen herumzulaufen. Bei Stromschienen und einem Computer gibt es weitere Informationen, und sogar das Relief des bevorstehenden "Kreuzes" kann programmiert werden und andere kleine und große Annehmlichkeiten.

Auch unter den Elektrogleisen gibt es solche, die den Neigungswinkel mit einem elektrischen Schalter und nicht mechanisch ändern können. Mit anderen Worten, durch die Erhöhung der Last steigt die Spur mit dem elektrischen Regler sanft und unmerklich an. Und beim Trainieren auf "Mechanik" muss zuerst die Bahn angehalten (!), der Neigungswinkel geändert und erst danach das Training fortgesetzt werden, was natürlich sehr umständlich ist.

Und schließlich die "coolste" Art von Laufbändern - Simulatoren mit der "iFIT.cim"-Technologie. Sie können sogar mit dem Internet verbunden werden, wo ein charmanter Coach Ihre Leistung online bewertet, Sie aufheitert und Ihr Training leitet. Oder Sie können einen Fernseher anschließen und mit speziellen Videobändern alle möglichen angenehmen Bereiche zu speziell ausgewählter Musik und Vogelgezwitscher umrunden.

Es gibt viele zur Auswahl. Ich habe mir lange Zeit verschiedene Wege genau angeschaut. Ich habe mich für den Kauf direkt über das Internet entschieden: Die Geräte sind hier meist günstiger, weil Geschäfte müssen keine Miete zahlen. Und in einer fand ich eine recht erfreuliche Neuheit: die Proformbahn 12,5 QM. Ich habe mal in einem Shaping Club an einem ähnlichen gearbeitet und es sofort auf dem Bild erkannt. Es stimmt, ich habe mit dem Vorgängermodell "gesprochen". Und daran erinnere ich mich: "iFIT.com" ist ein Märchen!

Wenn Sie überhaupt keine Lust zum Lernen haben, soll dieses Ding Sie zum Lernen motivieren. So ein elektronischer Entertainer, der sogar den ganzen Tag jeden Mistkerl zum Laufen bringt. Für mich, einen wohlverdienten Faulenzer, wärmt "iFIT.com" meine Seele sehr.

Tja, und dann, wie ich schon aus Fachzeitschriften und Verkäuferberatungen wusste, ist dieser Proform 12, 5 QM wie ein Quietschen und all das, es ist keine Schande, es meinen Freunden zu zeigen. Eine Art super-federnde Oberfläche, die die Belastung der Wirbelsäule und der Gelenke reduziert. Mit meiner Vorliebe für Gelenkprobleme aller Art - eine sehr nützliche Eigenschaft. Und auch - ein seltener Fall - kann dieses riesige Gerät in zwei Hälften gefaltet und in eine Ecke gestellt werden, wenn es völlig ausreicht. Und was mir als erstes neidisch ins Auge fiel - dieser Simulator kommt mit einem Brust-Herzfrequenzmesser und einer CD mit spezieller Musik für den Unterricht. Eine Kleinigkeit, aber schön.

Es stimmt, dieses Gerät kostet bis zu 1799 US-Dollar. Sicherlich gibt es irgendwo das Gleiche, aber ein paar Hundert billiger. Over-the-Top-Seller machen oft einen Aufschlag von der Hälfte der Kosten des Simulators. Daher habe ich eine ganze Marketingstudie durchgeführt, um den Simulator herauszufinden, der in Bezug auf das Preis-Leistungs-Verhältnis optimal ist. Gleichzeitig fand ich einige gute Simulatoren der bekannten Firma Kettler. Ich fing an, die Details zu verstehen und fand heraus, dass dieser Track bis zu 2089,05 US-Dollar kostet, da er weder ein „ayfitcom“noch die Fähigkeit besitzt, hohe Geschwindigkeiten zu entwickeln. Der nächste Laden hat die gleiche Geschichte. Seltsam. Entweder sind die Geschäfte gierig oder die Strecke ist richtig teuer. Auch das Vorgängermodell der ersehnten Strecke habe ich mit einer "iphitcom" entdeckt, genannt "Proform 615". Aus irgendeinem Grund kostet es hier hundert Dollar mehr als das neue Modell: bis zu 1899,05 Dollar. Oder die Strecke einer relativ unbekannten Firma "Horizon" kostet fast so viel wie "Proform" von Icon, hat aber so gut wie keine seiner Vorteile. Das einzige, was sich rühmen kann, ist das "Holz-Finish". Die gleiche Geschichte mit einer anderen Marke desselben Unternehmens in einem anderen Geschäft: Hier kostet dieses verdächtige Gerät bis zu 53.590 Rubel.

Nach zwei Tagen ähnlicher Streifzüge im Internet entschied ich, dass es an der Zeit war, dorthin zurückzukehren, wo ich diese Reise begonnen hatte. Was zuerst kommt, erweist sich in der Regel als die richtige Option. Die Lieferung ist kostenlos, telefonisch wurde eine Garantie für ein Jahr versprochen.

Eine Bestellung machen. Seltsamerweise brachten sie es gleich am nächsten Tag. Habe eine einjährige Betriebsgarantie gegeben. Seitdem bin ich nicht überfahren. Freunde haben kürzlich einen Klatsch angefangen, dass sie in einem erstaunlichen Schönheitssalon das gesamte Fett abgepumpt und meine gesamte Haut transplantiert haben - aus irgendeinem Grund wurde die Haut vom regelmäßigen Joggen zu Hause besser. Meine Begeisterung für meine eigene Figur werde ich für mich behalten: sonst wird sie unbescheiden. Ja, und nicht um es zu verhexen.