Diät für Durchfall bei einem Erwachsenen, Menü und Diät

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Durchfall ist eine Funktionsstörung des Darms, die mit der Bewegung von Nahrungsmassen und einer erhöhten Peristaltik einhergeht. Viele Patienten lehnen Medikamente zugunsten der traditionellen Medizin ab. In diesem Fall ist die Diät gegen Durchfall bei Erwachsenen eine der besten und effektivsten Methoden, um Durchfall zu Hause zu bewältigen.

Wie man Durchfall behandelt

Durchfall ist eine Krankheit, die nicht immer zu Hause geheilt werden kann. In den meisten Fällen ist es einfach unmöglich, die Pathologie ohne spezialisierte Hilfe loszuwerden. Um sich bei der Behandlungsmethode nicht zu irren, müssen Sie auf die Symptome achten, einschließlich:

• häufige Übelkeit und Erbrechen;
• verletzung des Bewusstseins;
• das Auftreten von Schleim, Blut oder Eiter;
• Kopfschmerzen;
• akutes Unwohlsein;
• hohe Temperatur.

Wenn Sie diese Anzeichen haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. In anderen Fällen können Sie Durchfall selbst zu Hause loswerden. In der Regel verschwindet die Störung nach 1-2 Tagen.

Mögliche Folgen von Durchfall

Wenn Sie mit der Krankheit beginnen, können Komplikationen auftreten:

1. Dehydration. Bei Durchfall geht aufgrund der entzündeten Schleimhaut die eintretende Flüssigkeit mehr oder weniger verloren. Wenn das Problem nicht rechtzeitig behoben wird, wird die Dehydration auch bei viel Trinken zunehmen. Das Ergebnis sind Schwäche, Apathie und extreme Müdigkeit.
2. Akute Mangelernährung. Selten bei Erwachsenen gesehen. Zu diesem Zeitpunkt werden Nährstoffe nicht vom Körper aufgenommen und ausgeschieden. Dadurch entsteht ein Energiedefizit, das zu einer Abnahme der Schutzfunktionen des Körpers führt.
3. Verlust von Mineralien. Sie werden zusammen mit der Flüssigkeit ausgeschieden.
4. Störung der Darmfunktion.

Ernährungsprinzipien

Wie jede andere therapeutische Diät hat diese Methode ihre eigenen Regeln und Prinzipien. Um Durchfall loszuwerden, müssen Sie:

1. Essen Sie in kleinen Portionen. Sie müssen 4 Mahlzeiten pro Tag einnehmen, um die funktionelle Belastung des entzündeten Darms zu reduzieren.
2. Verweigern Sie geräucherte, gebratene und salzige Speisen.
3. Nehmen Sie gekochte oder gedünstete Gerichte in die Ernährung auf. Am besten püriert ihr euer Essen.

Die Diät bei Durchfall beinhaltet die Verwendung von neutralen Gerichten ohne Gewürze, um die Schleimhaut des Dünndarms nicht zu reizen. Am ersten Tag nach Beginn der Pathologie wird empfohlen, feste Nahrung abzulehnen. Sie müssen nach und nach zum üblichen Menü zurückkehren.

Liste der erlaubten und verbotenen Produkte

Bei Durchfall empfehlen Experten, Lebensmittel in den Speiseplan aufzunehmen:

• Eier;
• Getreide;
• Pasta;
• Joghurt;
• Geflügelfleisch;
• Früchte;
• Cracker;
• Beeren;
• Gemüse;
• Fisch;
• Roggenbrot.

Es lohnt sich, Getreide, Fleisch und Fisch besonders zu beachten. Sie müssen gründlich gekocht werden, damit sie weich werden. Wenn wir über Getränke sprechen, empfehlen Ärzte dringend, Trockenfrüchtekompott, Gelee und Kamillenaufguss in die Ernährung aufzunehmen. Auch ein Erwachsener darf starken schwarzen Tee trinken.

Eine Liste von Lebensmitteln, die während der Behandlung niemals gegessen werden sollten:

• Dosen Essen;
• fettes Fleisch und Fisch;
• Milchprodukte;
• Bohnen;
• Nüsse;
• Pilze;
• Süßigkeiten;
• Grau- und Schwarzbrot;
• Fastfood;
• Bäckerei;
• Würste;
• Rohes Gemüse;
• Soßen;
• Kohlensäurehaltige Getränke;
• Kwas;
• Säfte.

Diese Lebensmittel erhöhen die Darmmotilität und reizen die Schleimhäute. Dadurch entsteht eine große Belastung des Verdauungssystems. Auch auf alkoholische Getränke wird für eine Weile verzichtet. Geschieht dies nicht, kann sich der Heilungsprozess sehr verzögern.

Es wird empfohlen, die Diät bei Durchfall bei einem Erwachsenen nur zu Behandlungszwecken einzuhalten. Rechnen Sie daher nicht mit Gewichtsverlust.

Menü für die Woche

Damit die Diät das Problem beseitigen kann, ist es notwendig, das Menü richtig zu erstellen. Die Hauptaufgabe eines Menschen besteht darin, die Arbeit des Darms so weit wie möglich zu erleichtern. Ein Beispielmenü für Durchfall bei Erwachsenen - unten.

Tag 1:

1. Frühstück: Haferflocken, Kamille-Abkochung.
2. Mittagessen: Hühnerbrühe mit einer Scheibe Roggenbrot.
3. Nachmittagssnack: grüner Smoothie.
4. Abendessen: Fischfrikadellen mit Kartoffelpüree.

Tag 2:

1. Frühstück: Joghurt mit Beeren.
2. Mittagessen: Gemüseeintopf und gekochtes Hühnerfilet.
3. Nachmittagssnack: Orange.
4. Abendessen: Pasta mit gedünstetem Fisch.

Tag 3:

• Frühstück: gekochte Eier.
• Mittagessen: Putenkoteletts und gebackene Rüben.
• Nachmittagsjause: Obstsalat.
• Abendessen: Hühnerbrühe.

Tag 4:

1. Frühstück: Apfelpfannkuchen, grüner Tee.
2. Mittagessen: Hühnersuppe mit Gemüse
3. Nachmittagsjause: Knäckebrot mit Kompott.
4. Abendessen: Reis und gedünstetes Gemüse.

Tag 5:

1. Frühstück: faule Knödel mit Beeren.
2. Mittagessen: gekochte Hühnerbrust mit Gemüse.
3. Nachmittagssnack: grüner Smoothie.
4. Abendessen: gedünsteter Fisch mit Salzkartoffeln.

Tag 6:

1. Frühstück: gekochte Eier und frische Gurken.
2. Mittagessen: gedämpfter Truthahn.
3. Nachmittagssnack: Orange.
4. Abendessen: cremige Kartoffelsuppe mit Croutons.

Tag 7:

1. Frühstück: Haferflocken mit Beeren.
2. Mittagessen: Buchweizen mit Hähnchenschnitzel.
3. Nachmittagsjause: grüner Apfel.
4. Abendessen: Gemüseeintopf.

Durchfall heilt normalerweise in 1 bis 2 Tagen ab. Daher halten sich viele Patienten über mehrere Tage an eine therapeutische Ernährung. Aber um das Beste aus Ihrer Ernährung herauszuholen, halten Sie sich am besten eine Woche lang daran. Diese Zeit reicht aus, um Giftstoffe vollständig aus dem Darm zu entfernen und den Körper zu reinigen.

Hilfreiche Ratschläge

Experten geben mehrere Empfehlungen, die während der Behandlung befolgt werden sollten. Um Ihr Wohlbefinden zu verbessern, müssen Sie also:

1. Spülen Sie den Magen mit einer Lösung von Kaliumpermanganat. Dies geschieht am besten in den ersten Tagen nach dem Einsetzen der Störung.
2. Trinke mehr Wasser. Alle 15-20 Minuten etwas Flüssigkeit trinken. Das Wasservolumen sollte nicht mehr als 20 ml betragen.
3. Verzichten Sie auf Medikamente, die die Darmmotilität negativ beeinflussen. Solche Medikamente erschweren es, giftige Substanzen aus dem Körper zu entfernen. Infolgedessen verschwindet der Durchfall nicht lange.
4. Nehmen Sie Darmsorbentien ein. Wir sprechen über Medikamente, die Giftstoffe entfernen.
5. Trinken Sie starken Tee. Damit es bei Durchfall wirksam ist, müssen Sie ein heißes Getränk richtig zubereiten. Der erste ist die Qualität des Tees. Auf keinen Fall darf das Produkt Farb-, Geschmacks- oder sonstige Zusatzstoffe enthalten. Tee am besten in den Blättern verwenden. Es muss ziemlich stark gebraut und dann sofort getrunken werden.

Es sei daran erinnert, dass Durchfall eine Schutzreaktion des Körpers ist, die darauf abzielt, den Darm von Bakterien und Toxinen zu befreien. Daher liegt es im Interesse des Patienten, sich an die Empfehlungen zu halten, um den Körper schnell zu reinigen.

Ergebnisse

Die Diät gegen Durchfall bei Erwachsenen ist eine spezielle Diät, bei der salzige, scharfe, geräucherte und feste Speisen vermieden werden. Es gibt keine Möglichkeit, Darmprobleme mit dieser Methode allein vollständig loszuwerden. Das medizinische Menü und die Ernährung sind ausschließlich darauf ausgerichtet, den Darm von Giftstoffen und Bakterien zu reinigen.