Behandlung mit Nahrungsergänzungsmitteln

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Meine Tante Lena, eine Frau mittleren Alters, nicht die stärkste, aber auch nicht die schwächste Gesundheit, trennt sich seit zehn Jahren nicht mehr von bunten Gläsern, Schachteln und Beuteln, die wie Medikamente aussehen, aber in Wirklichkeit Diät sind Nahrungsergänzungsmittel - biologisch aktive Zusatzstoffe. Für meine Tante ist es wie ein Hobby: Sie schaut sich eine Anzeige an, redet mit einer Nachbarin, geht in eine Apotheke und kauft etwas Neues.

Und sie regt auch alle Verwandten dazu auf, sich auch mit diesen Dingen zu überschneiden und 3-5 mal täglich während oder nach den Mahlzeiten einzunehmen. Sie beschweren sich bei ihr über Müdigkeit nach einem anstrengenden Tag - sie empfiehlt sofort dringend einige Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen, erzählt von Ihrem bevorstehenden Vortrag auf der Konferenz - bietet Pillen mit Jod "zur Erleuchtung des Gehirns" an, beschweren sich über das zusätzliche Kilogramm - rät einige Kapseln mit Braunalgenextrakt zu kaufen, aus denen angeblich der Appetit verschwindet. Es bringt nichts, mit einer fanatischen Tante Lena zu streiten, also habe ich mich entschlossen, selbst Informationen über Nahrungsergänzungsmittel zu sammeln, um endlich eine Entscheidung zu treffen: Sind sie nützlich oder schädlich für den Körper und lohnt es sich überhaupt, dafür Geld auszugeben? ?

Was sind Nahrungsergänzungsmittel und womit werden sie gegessen?

Nahrungsergänzungsmittel sind keine Medikamente, sondern Nahrungsergänzungsmittel. Sie werden mit der Hauptnahrung "im Bissen gegessen", um dem Körper fehlende Komponenten, insbesondere Vitamine und Mineralstoffe, zuzuführen und die Gesundheit auf dem richtigen Niveau zu halten. Je nachdem, in welchem Bereich sich der Körper mangelhaft zu verhalten beginnt, werden bestimmte Nahrungsergänzungsmittel eingenommen. Nägel schälen, Zähne bröckeln - sich mit Calciumpräparaten bedienen, Probleme haben sich angehäuft, Stress zerquetscht - eine Weile wohltuende Kräutertees einnehmen, Frühjahrs-Vitaminmangel passiert - Gesunderhaltung mit einem ganzen Vitaminkomplex. Nahrungsergänzungsmittel werden auch vor dem Hintergrund der Behandlung verschiedener Krankheiten eingenommen, damit die Aufnahme von Medikamenten und die Genesung organischer sind.

Im Allgemeinen wäre alles wunderbar, und der Artikel über Nahrungsergänzungsmittel könnte an dieser Stelle abgeschlossen werden, um am Ende die Schöpfer von Nahrungsergänzungsmitteln zu loben. Wenn nicht für ein paar "Aber".

Nimm Nahrungsergänzungsmittel und du wirst glücklich sein

Print- und elektronische Medien greifen uns mit einer Vielzahl unprätentiöser und oft wiederholter Werbung über wundersame Nahrungsergänzungsmittel an, die man sofort telefonisch bestellen kann, ohne die Couch zu verlassen. Hier zeigen schlanke Tanten Bilder, auf denen sie vor ein paar Monaten noch dicke Frauen waren, jetzt weint das Modelbusiness um sie und der Ehemann ist zurückgekehrt. Hier sind die Jungs, die darüber sprechen, wie sie mit dem Trinken aufgehört haben und zu ihren Frauen zurückgekehrt sind (wahrscheinlich zu denen, die abgenommen haben). Aber Großmütter und Großväter tanzen vor Freude, nachdem sie "Pulver fürs Alter" genommen haben, und werfen fast die Krücken, mit denen sie ihr ganzes Leben lang gelaufen sind. Kurzum, eine allgemeine Idylle. Danach erscheint ein Telefon für Bestellungen auf dem Bildschirm, und so etwas wie: „Kapseln der Jugend und Schönheit“da bleibt nichts mehr, schnell bestellen, sonst wird die knappe Ware zerlegt.“Und so weiter von Jahr zu Jahr Internet hat ein bärtiger Mann, der Nahrungsergänzungsmittel verkauft, eine ganze Liste seiner eigenen Sprüche unter dem Titel „Warum Glück ohne Nahrungsergänzungsmittel unmöglich ist“veröffentlicht.

Wohin sucht die Regierung?

Wir alle sind manchmal bereit, an ein Wunder zu glauben, besonders wenn wir krank sind oder wenn wir nur mit Kuchen essen möchten. Aber warum "filtert" niemand "oben" den Basar, entfernt geradezu Lügen von Bildschirmen und Seiten? Und die Sache ist, dass die Behandlung mit Nahrungsergänzungsmitteln im Gegensatz zu Arzneimitteln keiner strengen staatlichen pharmazeutischen Kontrolle unterliegt, die Regeln für ihre Registrierung und Zertifizierung vereinfacht sind, sie können überall ohne Rezept verkauft werden. Und das bietet Scharlatanen viele Schlupflöcher, darunter die Möglichkeit, den Kunden alles zu versprechen, ohne dafür Verantwortung zu übernehmen, während die Drogenwerbung gesetzlich stark reguliert ist.

Ein Drittel der in unserem Land verkauften Nahrungsergänzungsmittel bringt keinen Nutzen, oder besser gesagt, es sind überhaupt keine Nahrungsergänzungsmittel, sondern "Dummies", die in Eile in einer unbekannten LLC oder CJSC geschmiedet werden. Es gibt solche, die völlig schädlich sind. So enthält etwa die Hälfte der auf dem russischen Markt verkauften „Diätpillen“psychotrope und potente Substanzen. Laut Experten der Betäubungsmittelkontrollbehörde sollten solche Pillen nicht ohne besondere Verschreibung abgegeben werden. Darüber hinaus wurden in einigen Arten von Nahrungsergänzungsmitteln verbotene Substanzen gefunden, da sie zur Kategorie der Arzneimittel gehören. Diejenigen, die von solchen „Diätpillen“„süchtig“sind, gewöhnen sich an den „Fatburner“, und die dicken Männer haben die Wahl: entweder aufhören, die Pillen zu schlucken und sofort mit neuem Elan fett werden, oder die Dosis erhöhen.

Mit Nahrungsergänzungsmitteln kann man nicht abnehmen

Die meisten Nahrungsergänzungsmittel zur Körperformung verfügen über ein Hygienezertifikat des Instituts für Ernährung der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften, was jedoch nicht bedeutet, dass ein seriöses Institut ihre Verwendung empfiehlt. Das Zertifikat bezeugt nur die Unbedenklichkeit des Arzneimittels für die Gesundheit. Ärzte der Klinik für Ernährungsmedizin des Physikalischen Instituts der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften sind der Meinung, dass Nahrungsergänzungsmittel zur Körperformung nur ein Hilfsinstrument (zusammen mit einer Diät) sein können und nach Absprache mit einem Ernährungsberater verwendet werden sollten notwendigen Prüfungen. Wenn Sie nur Tabletten einnehmen und keine Diät einhalten, können Sie bestenfalls 2-3 Prozent Ihres Gewichts verlieren und sogar Kilogramm hinzufügen.

Sind Nahrungsergänzungsmittel lebensgefährlich?

Die Hauptgefahr von Nahrungsergänzungsmitteln liegt in ihrer relativen Jugend (sie tauchten in den 60er Jahren des 20. Wer weiß, welche Folgen das jetzt eingenommene Nahrungsergänzungsmittel in 10-20 Jahren haben wird, wenn es erst vor kurzem erfunden wurde? Eine erhöhte Dosierung selbst der nützlichsten Komponenten kann sich negativ auf den Körper auswirken. Es gibt Fälle, in denen Mikroelemente wie Selen, Chrom und Kobalt im Falle einer Überdosierung die Nierenfunktion negativ beeinflussten, Übelkeit, Durchfall, trockene Haut und andere Folgen verursachten. Die in einigen Kräutern enthaltenen Pyrrolizidinalkaloide sind für viele Organe, insbesondere die Leber, toxisch. Daher wurden in einigen Ländern Huflattich, Henna, medizinische Ochsen, Pestwurz, Kreuz- und Feldsalbei aus dem Verkehr gezogen. Die Straße zu den Apotheken der USA, Belgien, Großbritannien, Malaysia ist für chinesische Kräuter gesperrt. Der Grund ist der gleiche - Komplikationen von den Nieren.

Wenn Sie sich also entscheiden, eine „Behandlung“mit Nahrungsergänzungsmitteln zu beginnen, sollten Sie dennoch Ihren Arzt konsultieren. Aber nicht mit dem, der selbst Nahrungsergänzungsmittel bewirbt und verkauft, sondern mit einem Unabhängigen und nicht an Gewinn interessiert.

Wie schützt man sich vor Fälschungen?

1. Kaufen Sie Nahrungsergänzungsmittel nur in Apotheken. Zwar gibt es dort auch Fälschungen, doch bei den "Hausierern" ist die Wahrscheinlichkeit einer Täuschung noch um ein Vielfaches höher.

2. Denken Sie daran, dass ein Hygienezertifikat noch kein Indikator für die Wirksamkeit eines Nahrungsergänzungsmittels ist. Er sagt nur, dass dieses Medikament keine Schadstoffe enthält.

3. Lesen Sie auf dem Etikett, wer das Produkt entworfen und hergestellt hat. Vertrauen Sie einer medizinischen Einrichtung, einem Pharmaunternehmen, einem Forschungsinstitut mehr als einem unbekannten JSC, LLC oder CJSC.

4. Achten Sie darauf, wie viele Arten von Nahrungsergänzungsmitteln von diesem Hersteller erhältlich sind. Wenn ein ganzer Haufen ein schlechtes Signal ist. Ernsthafte klinische Studien mit einem Medikament dauern mindestens 5-8 Jahre, und wenn wir bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel in unserem Land erst in den 90er Jahren auftauchten, bedeutet dies, dass der Hersteller nicht mehr als 1-3 Namen von Medikamenten mit positivem Ergebnis haben darf Wirkung auf den Organismus.

5. Studieren Sie sorgfältig alles, was auf der Packung steht. Gemäß den Rechtsvorschriften der Europäischen Union muss es Folgendes angeben: Hersteller, Liste der Zutaten, aus denen das Nahrungsergänzungsmittel besteht, Kaloriengehalt, Gewicht, Lagerbedingungen. Das Etikett sollte Angaben zu Nährstoffen (Proteine, Fette, Kohlenhydrate), Vitamine (in Milligramm) in Prozent und zur täglichen Ernährung enthalten. Der Hersteller ist verpflichtet, dem Verbraucher klare Informationen über die Art der Verwendung des Nahrungsergänzungsmittels und seine Dosierung zu geben.

6. Unter Nahrungsergänzungsmitteln gleicher Zusammensetzung, aber unterschiedlicher Form, bevorzugen Sie "wässrigere". Lösungen wirken schneller und besser als beispielsweise Tabletten oder Pulver.

Ich habe meine Schlussfolgerungen bezüglich der Behandlung mit Nahrungsergänzungsmitteln gezogen, aber ich werde sie nicht äußern und aufzwingen. Am Ende muss jeder von uns eine Entscheidung für sich treffen, alle bekannten Fakten über biologische Nahrungsergänzungsmittel vergleichen und auf unseren Körper hören, dem immer etwas fehlt. Nur was?