Coenzym Q10 - was ist das, was ist der Nutzen

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Das Wissen um Nutzen und Schaden von Coenzym Q10 erklärt das Interesse der Kosmetikerinnen an Kosmetika mit dem Zusatz dieser Substanz.

Was ist Coenzym Q10?

Es ist ein Coenzym, das für die oxidative Phosphorylierungsreaktion essentiell ist. Enthalten in allen Geweben, ausnahmslos deren Zellen. Die größte Konzentration wird jedoch in Leber, Herz, Gehirn und Nieren festgestellt - Organen, die im Vergleich zu anderen viel Energie verbrauchen.

Es ist praktisch erwiesen, dass die größte Menge an Q10 im Körper von Kindern und Jugendlichen vorkommt. Im Alter von 30 Jahren nimmt die Synthese allmählich ab, im Alter von 40 Jahren nimmt die Konzentration um 20% ab. Bei Personen über 60 Jahren überschreitet der Ubichinongehalt 40 % des Ausgangswertes nicht.

Gleichzeitig verlieren Stoffwechselprozesse an Intensität, die Immunität verschlechtert sich, die Qualität des Erholungsprozesses im Gewebe.

Vorteilhafte Eigenschaften

Laut Ärzten hat Coenzym Q10 sowohl Vorteile als auch Schäden. Experten schreiben nützliche Eigenschaften zu:

1. Erhöht die Ausdauer des Körpers. Eine Person toleriert körperliche Aktivität und Stresssituationen leichter. Daher ist die Einnahme von Coenzymen bei Patienten mit Dystrophie und chronischer Müdigkeit angezeigt. Es sollte auch in der Ernährung von Sportlern enthalten sein.
2. Die Substanz unterstützt das Herz und hilft ihm bei der Stressbewältigung. Die Gefäße behalten ihre natürliche Elastizität, was die Wahrscheinlichkeit von Blutdrucksprüngen verringert.
3. Unterstützt den Energiestoffwechsel in den Gehirnzellen. Dies wirkt sich positiv auf die Aufnahmefähigkeit von Informationen aus, verringert das Risiko, an Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson zu erkranken. Auch wenn bereits Pathologien bestehen, verlangsamt Coenzym Q10 deren Fortschreiten.
4. Die Zahl der Zellen mit mutierter DNA, die für das Auftreten von Neoplasmen verantwortlich sind, nimmt ab.
5. Regulierung des Fettstoffwechsels. Wie die Bewertungen zeigen, haben Menschen, die Ubichinon einnehmen, ein stabiles Körpergewicht, das den Altersnormen entspricht.
6. Beeinflusst indirekt die Funktion der Thymusdrüse, des Knochenmarks.
7. Hilft das Immunsystem zu stärken.
8. Es ist empirisch nachgewiesen, dass Coenzym Q10 einen positiven Einfluss auf die Dauer der Elastinexistenz hat. Dies wiederum beschleunigt die Kollagensynthese.

Schaden

Wenn sie über die Vorteile einer Substanz sprechen, müssen sie auch die Gefahren erwähnen. Laut Ärzten hat Coenzym Q10 keine schädlichen Eigenschaften. Überschüssiges davon wird leicht über die Nieren zusammen mit dem Urin ausgeschieden. Die Entwicklung von Nebenwirkungen ist äußerst selten. Sie können nur auftreten, wenn die Empfehlung der Dosierungsanleitung verletzt wird.

In der Regel werden in solchen Fällen solche pathologischen Phänomene festgestellt:

• erhöhte Erregbarkeit;
• Störung oder Abnahme der Schlafqualität;
• schwindel vor dem Hintergrund von Schmerzen;
• allergische Reaktionen;
• störungen in der Arbeit der Organe des Magen-Darm-Trakts;
• Veränderungen in der Art der Herzkontraktionen - sie verstärken sich, verlangsamen sich aber gleichzeitig.

Wird einer der Alarme erkannt, sollte der Patient sofort einen Arzt aufsuchen. Dies wird dazu beitragen, festzustellen, welches Medikament in der komplexen Therapie eine unerwünschte Reaktion verursacht hat.

Meinung von Ärzten und Bewertungen

Coenzym Q10-Varianten aus der Apotheke sind keine Medikamente. Es ist richtiger, sie Nahrungsergänzungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel zu nennen. Trotzdem nehmen Ärzte es zunehmend in das Therapieprogramm auf. Die Meinung der Ärzte über die Wirksamkeit der Aufnahme wird durch Patientenbewertungen bestätigt.

Nikolay Ozirov, Kinderkardiologe:

"Ich verschreibe Kindern oft Coenzym Q10. Es wirkt sich nicht nur positiv auf das Herz aus, sondern stärkt auch das Immunsystem. Je seltener ein Kind Erkältungen hat, desto besser funktionieren seine Blutgefäße."Dies ist besonders effektiv für Patienten mit gemischten Krankheitsbildern. Zum Beispiel Sinusarrhythmie und Tachykardie. Wie Beobachtungen zeigen, verbesserte sich die Dynamik nach Einnahme des Medikaments deutlich. Natürlich kann die Therapie nicht allein auf Coenzym basieren.“

Olga Khairova, Sportärztin:

„Ich habe jeden Tag mit Menschen zu tun, die viel Stress ertragen. Manche Sportler trainieren am Vorabend des Wettkampfes 4-5 Stunden, manchmal auch mehr Stunden. Natürlich arbeitet der Körper auf Verschleiß Medikamente mit Coenzym Q10 verschreiben. Wie gezeigte Reaktionen sind Belastungen einfacher geworden. Objektiv stelle ich auch fest, dass Sportler, insbesondere Gewichtheber und Läufer, seltener über Schwäche und große Müdigkeit klagen."

Maria Stukanova, Neurologin:

„Wir leben in einer Zeit des Dauerstresses. All dies wirkt sich negativ auf den Gesundheitszustand aus. In Gesprächen mit meinen Patienten höre ich oft das Gleiche – „Ich bin so müde, dass ich nicht einmal essen möchte.“Dies ist ein alarmierendes Signal. Vor dem Hintergrund ständiger psychischer Beschwerden wirkt sich ein Mangel an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen negativ aus. Präparate mit Coenzym Q10 unterstützen das Gehirn, helfen, nervöse Anspannungen besser zu bewältigen. Gleichzeitig verbessern sich die Patienten ihre Beziehung zum Essen."

Auch Bewertungen von Menschen, die auf ärztliche Empfehlung Nahrungsergänzungsmittel mit Coenzym Q10 eingenommen haben, sprechen von deren Wirksamkeit. Ein paar Beispiele:

Ilja Kozin, 25 Jahre alt:

„Ich betreibe beruflich Sport. Die Belastungen sind oft enorm. Dadurch Schwäche, ein Schwächegefühl. Ich habe mit dem Vereinsarzt gesprochen und er hat mir empfohlen, nicht nur die Ernährung zu stärken, sondern auch eine monatliche Kur mit Coenzym. Nach ein paar Wochen habe ich positive Veränderungen gespürt. Ich fühle mich deutlich verbessert.“

Irina Grudina, 29 Jahre alt:

"Nach der Geburt des Babys habe ich etwas zugenommen. Das Übergewicht wollte nicht weg. Ich erzählte der Ärztin von meinem Problem. Sie riet zu mehr körperlicher Aktivität, überlegte die Ernährung. Und zu meiner Überraschung verschrieb sie a Coenzym. Ich hätte nie gedacht, dass es zur Gewichtsreduktion verwendet werden könnte. Sechs Monate später konnte ich mein Gewicht immer noch normalisieren."

Kirill Shein, 60 Jahre alt:

„Als ich 54 Jahre alt war, wurde bei mir eine schreckliche Diagnose gestellt – Morbus Parkinson. Die Welt hat sich buchstäblich auf den Kopf gestellt. Der behandelnde Arzt hat mir geraten, Coenzym-Kurse zu belegen. Seit sechs Jahren befolge ich diesen Rat und bereue es nicht.“"Natürlich wird die Krankheit nirgendwohin gehen. Schnell. Das kann ich am Beispiel anderer Menschen mit der gleichen Diagnose sehen, die ich im Krankenhaus treffe."

Coenzym Q10 ist ein Nahrungsergänzungsmittel. In europäischen Ländern wird es aktiv verwendet, um den Körper vor dem Hintergrund großer körperlicher und emotionaler Belastungen zu erhalten. Bei strikter Einhaltung der Empfehlung hat es keine negativen Auswirkungen.