9 bewährte Tipps für ein gesünderes Zuhause

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Jeder versteht den Wunsch, Tag für Tag gesund zu bleiben: Viele widmen sich der Bewegung und versuchen, sich richtig zu ernähren. Aber nur wenige Menschen denken über die Auswirkungen auf die Gesundheit der Umwelt. Ein amerikanisches Bauunternehmen hat die weltweit ersten Wohnungen mit mehr als 75 Innovationen entwickelt, die sich positiv auf die Gesundheit der Bewohner auswirken. Das bisher nur in New York existierende Projekt hatte zum Ziel, die Qualität von Luft, Wasser, Licht, Ernährung und Schlaf für die Menschen zu verbessern. Einige Änderungen sind für jeden offensichtlich, einige, die wir nie darüber nachgedacht, aber sie alle haben einen positiven Effekt auf die Gesundheit.

Es ist jedoch keineswegs notwendig, eine "gesunde" New Yorker Wohnung zu kaufen, viele Verbesserungen sind für jedermann zugänglich und können problemlos in den eigenen vier Wänden organisiert werden.

Frische Luft

In der Wunderwohnung wird die Luft mit einem speziellen Quarzisator, der schädliche Bakterien abtötet, gereinigt und anschließend von möglichen Allergenen gefiltert. Wenn Sie sich ein solches System nicht leisten können, kaufen Sie einen einfachen Luftreiniger, um Allergene loszuwerden und saubere Luft zu genießen.

Die Kraft der Pflanzen

Blumen produzieren „Pflanzen Filtration“der Luft so genannte.

Die großen Topfpflanzen in der gesamten Wohnung verstreut sind mehr als nur Dekoration. Blumen produzieren „Pflanzen Filtration“der Luft so genannte. Schon eine kleine Menge von Pflanzen wird die Luft in Ihrem Hause verbessern. Blumen wie Gemeiner Efeu, Wachsiger Efeu und Spargel können helfen, die Luft von VOCs zu reinigen.

Aromatherapie

In einer New Yorker Wohnung wird ein spezieller Diffusor für ätherische Öle bereitgestellt. Dabei ist es aber gar nicht nötig, Aromatherapie mit Hochtechnologie zu kombinieren, denn die guten alten Aromalampen sind nicht schlechter. Sie müssen nur das richtige ätherische Öl finden und schon können Sie exquisite Aromen genießen.

Klavier Arzt

Auch ein gewöhnliches Klavier in einer "gesunden" Wohnung hat einen bestimmten Zweck - die Klangtherapie. Nun, klassische Musik, die vom Musikzentrum gespielt wird, ist zur Entspannung nicht schlechter.

Grüne Küche

Küchenfensterbänke in New York Wohnungen sind so konzipiert, dass die Bewohner Töpfe mit Blumen und Kräutern auf sie setzen können. Niemand stört uns, unsere eigenen Garten auf der Fensterbank zu starten, hier die Hauptsache ist Wunsch. Und um gesunde Essgewohnheiten zu etablieren, stellen Sie einen Entsafter auf Ihren Küchentisch und genießen Sie jeden Morgen ohne Probleme frische Säfte.

Wasser ist die Grundlage der Gesundheit

High-Tech-Kohlefilter erlauben Bewohner einer „gesunden“Wohnung nur sauberes Wasser zu verwenden. Aber auch in dieser Angelegenheit können Sie auf komplexe Systeme verzichten und erhalten einen gewöhnlichen kostengünstigen Filter, die Wasserqualität verbessert sich dadurch spürbar.

Überraschungsbad

Dimmen Sie die Badezimmerbeleuchtung, um sich zu entspannen.

Das Badezimmer in einer "gesunden" Wohnung ist mit modernster Technik ausgestattet: Dampfdusche, Whirlpool und Sauna. Es ist klar, dass nicht jeder alles dies leisten kann, aber einfache Duftkerzen wird auch helfen, die Qualität Entspannung. Das Dimmen Ihrer Badezimmerbeleuchtung (und idealerweise blau) hilft Ihnen, sich zu entspannen.

Schlafbereich

Schallabsorbierende Wände und versiegelte Fenster sind großartig, ebenso wie Jalousien, die Sonne und Licht abhalten, aber es kann einfacher sein, Ihr Schlafzimmer zu einem perfekten Ort zum Entspannen zu machen. Dabei hilft Ihnen ein Generator für weißes Rauschen, der andere Geräusche unterdrückt. Und dichte Jalousien können immer mit einem Rabatt gekauft werden, ohne viel Geld auszugeben.

Wiegenlied der Gerüche

Das Schlafzimmer einer „gesunden“Wohnung ist mit einem besonderen Garten mit Lavendel und Jasmin ausgestattet, dessen Düfte sich wohltuend auf den Schlaf auswirken. Wenn Sie sich nicht mit den Pflanzen anlegen möchten, besprühen Sie einfach die Schlafzimmeroberflächen mit einem geeigneten ätherischen Öl, um genau den gleichen Effekt zu erzielen.