Die Kommunikation mit Freundinnen ist gut für die weibliche Psyche
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Anonim
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Was wünschen sich Frauen? Wie amerikanische Forscher herausgefunden haben, kann der durchschnittliche Vertreter des schöneren Geschlechts immer noch auf schicke Outfits und spektakuläre Kosmetika verzichten. Was uns aber auf keinen Fall vorenthalten sollte, ist ein aufrichtiges Gespräch mit einem Busenfreund. Andernfalls werden wir depressiv oder verfallen in Depressionen.

Wie der Hauptautor der Arbeit, der Psychologe Oscar Ibarra, feststellt, hilft ein einfaches Gespräch mit einem Freund in einem wohlwollenden Ton, den Geisteszustand ins Gleichgewicht zu bringen.

Zuvor fanden Experten aus Michigan, dass sich Frauen, die regelmäßig mit ihren Freundinnen chatten, gesünder und glücklicher fühlen, da dies den Progesteronspiegel in ihrem Körper erhöht. „Viele Hormone, die am Sozialverhalten beteiligt sind, reduzieren Angst und Stress“, erklärte die leitende Forscherin Professor Stephanie Brown. "Wir wissen jetzt, dass ein hoher Progesteronspiegel Teil dieses Prozesses sein kann."

Forscher der University of Michigan beobachteten 192 Frauen, die sich bereit erklärten, an einer Art Experiment teilzunehmen. Die Experten baten die Damen, die ungefähre Zeit der Kommunikation mit einer Freundin aufzuzeichnen und den Nutzen des Gesprächs zu bewerten. Es wurde festgestellt, dass kurze Gespräche am effektivsten sind – Gespräche, bei denen sich die Teilnehmer kennenlernten. Gespräche sind im Allgemeinen gut für Frauen, sie sind der Hauptvorteil freundschaftlicher Beziehungen. Wenn Sie Freunde haben, mit denen Sie sich unterhalten und so wieder Ruhe finden können, fällt es einer Frau leichter, aufkommende Probleme und Alltagssorgen zu bewältigen.

Dr. Ibarra ist es schon einmal gelungen, nachzuweisen, dass das Gehirn bei der Kommunikation mit anderen eine Art Blitz oder einen kurzzeitigen Aktivitätsimpuls der Exekutive erfährt, vergleichbar mit dem, der während der Anspannung der mentalen Funktion aufgezeichnet wird Fähigkeiten, zum Beispiel beim Lösen eines Kreuzworträtsels. Diese Art von kognitiver Funktion umfasst Komponenten wie Gedächtnis, Selbstkontrolle und die Fähigkeit, äußeren und inneren Ablenkungen standzuhalten.

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