Marilyn Monroes Schönheitsgeheimnisse, die viele moderne Frauen nicht zu wiederholen wagen

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Marilyn Monroe war einst eine anerkannte Schönheit, aber in der modernen Realität hätte sie der Konkurrenz nicht standgehalten. Darüber hinaus unterscheidet sich ihre Art, ihren Körper in Form zu halten, stark von den heutigen Standards und viele Frauen würden es nicht wagen, sie zu wiederholen.

In erster Linie sprechen wir über Ernährung. Übrigens ist es nicht wie die Ernährung, die Fitness-Sites jetzt beschreiben und sich auf die Schauspielerin beziehen. Sie servieren das moderne Menü mit der Sauce der echten Diät der berühmtesten Blondine der Welt.

Tatsächlich gab es keinen Toast, Orangensaft und Gemüse in ihrer Ernährung. Marilyn sagte, dass sie morgens Milch aufwärmt, 2 rohe Eier in eine Tasse treibt, alles aufschüttelt und trinkt. Laut dem Star war dies das einzige schnelle und nahrhafte Frühstück, das während ihrer Arbeitszeit angeboten wurde.

Auch mageres Fleisch, Fisch und frisches Gemüse fehlten. Als sie nach den Dreharbeiten zurückkehrte, kaufte sie sich ein Lammsteak oder eine Leber und briet sie. Die einzige Beilage zu diesem Abendessen waren rohe Karotten. Laut der Diva hat sie sie nur nie gestört.

Im Wesentlichen bestand Marilyns Ernährung aus Fett und Eiweiß. Es waren praktisch keine Kohlenhydrate enthalten, außer Eis am Stiel. Ein solches Menü ist für Fitness-Girls von heute ein Albtraum.

Übrigens mochte die Berühmtheit keinen Sport. Sie trainierte nur die Muskeln, die sie für wichtig hielt. Ihre Übungen waren Kleinarm- und Oberkörperübungen mit leichten Hanteln. Monroe hielt Eisbäder für eine effektivere Methode, um den Körper zu straffen.

Cellulite, die jetzt auf Schritt und Tritt posaunt, galt damals nicht als ungesund, und der Schönheit war es egal, wie ihre Oberschenkel aussahen.

Nun werden solche "Schönheitsgeheimnisse" für Frauen, die die Qualität ihres eigenen Körpers überwachen, wie ein Albtraum erscheinen.