Pomelo: nützliche Eigenschaften und Schaden

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Pomelo ist eine Frucht, deren wohltuende Eigenschaften und Schädlichkeit in gemäßigten Klimazonen noch nicht bekannt sind, obwohl sie immer im Sortiment der Obsttheken in jedem großen Supermarkt erhältlich ist.

Die Europäer haben erst spät von dieser Zitrusfrucht erfahren, und viele Käufer wissen immer noch nichts darüber, weil sie unterschiedliche Namen auf den Preisschildern und die Farbe des Fruchtfleisches verwechseln, die sich bei einzelnen Sorten unterscheidet. Es gibt eine Version, dass die Pomelo aus China stammt, obwohl manchmal gesagt wird, dass sie aus Malaysia stammt. Die Chinesen hielten es für ein teures Geschenk, aber wenn die Käufer im Supermarkt über das beachtliche Gewicht der Frucht überrascht sind, wissen sie immer noch nicht, dass sie an großen Bäumen je nach Sorte bis zu 6 oder sogar 10 kg wachsen kann.

Trotz seines äußerst spezifischen Geschmacks wird es zu medizinischen und prophylaktischen Zwecken als natürliches Produkt verwendet, das bei vielen Erkrankungen des Körpers nützlich ist.

Was ist und wie wächst eine exotische Frucht?

Cītrus māxima - eine eigenständige Sorte der Gattung Zitrus, mit nichts gekreuzt, unabhängig und originell. In Supermärkten auf den Ladentischen können andere Namen in das Preisschild geschrieben werden, sowohl Transkriptionsarten - Pamela (Pomela) und Pomelo, als auch unähnliche wie Sheddock und Pompelmus. Die mutmaßliche Etymologie des letzteren Namens ist mit einer Kombination aus niederländischen Apfel- und Melonenstengeln verbunden.

Obwohl andere Linguisten zuversichtlich sind, dass der Begriff aus portugiesischen Wörtern stammt, die wörtlich übersetzt eine geschwollene Zitrone bedeuten. Sheddock ist der Name des Kapitäns, der als erster die Früchte nach Europa lieferte.

Wenn sich Käufer fragen, was eine Pomelo ist, wo und wie eine riesige Frucht wächst, fällt es Verkäufern manchmal schwer, eine Antwort zu geben und verschiedene Versionen zu entwickeln. Eine davon basiert auf der äußeren Ähnlichkeit von Zitrusfrüchten, und wenn sie erklingt, wird die Pampelmuse als Grapefruit-Hybride ausgegeben. Tatsächlich ist Pomelo ein eigener Sammelbegriff für diese Zitrussorte, zu der riesige und nicht sehr große Bäume (mit einer unverzichtbaren Krone in Form einer Kugel) gehören.

Sie haben weiße Blüten in verschiedenen Größen (große erreichen einen Durchmesser von 7 cm) und Früchte, die einzeln oder in einer riesigen Gruppe von bis zu 10 Stück wachsen.

Es wurde in freier Wildbahn in Fidschi und Tonga gesehen, aber es wuchs auch in Malaysia und Südostasien. Jetzt werden gezielt Bäume kultiviert (einige Arten werden bis zu 15 m hoch). Ein solcher Baum findet sich nicht nur in China und Taiwan, sondern sogar in Kalifornien, wenn auch in nicht-industriellen Mengen.

Es ist schwierig, Sheddock mit anderen Zitrusfrüchten zu verwechseln, obwohl es anders aussehen kann:

• kugel- oder birnenförmig und sogar in Form einer abgeflachten Kugel;
• mit grünlich-weißem, gelblich-weißem, weißem und rosa-himbeerigem Fruchtfleisch;
• mit gelblich-grüner oder dunkelgrüner Haut;
• süß, sauer und sauer-süß im Geschmack.

Alle Früchte haben gemeinsam - faseriges Fruchtfleisch, sehr dicke Schale, Scheiben und Brücken zwischen ihnen, Knochen im Fruchtfleisch. Sie sind jedoch durch ihre charakteristische Bitterkeit, ihre enorme Größe (die eine Frucht von 10 kg kostet) und das trockenere faserige Fruchtfleisch leicht von anderen Zitrusfrüchten zu unterscheiden. In gemäßigten Breiten werden alle Pomelofrüchte gleich genannt. Bei den Völkern Südostasiens wird es zum Kochen verwendet, darüber hinaus in verschiedenen Verarbeitungsverfahren und auch in roher Form.

Daher unterscheiden sie dort die aus der thailändischen und chinesischen Küche bekannten Früchte nach Sorten und legen großen Wert auf die Wahl der richtigen Sorte für unterschiedliche Gerichte.

Das Geheimnis der Popularität der riesigen Zitrusfrüchte

Ein Beispiel reicht aus, um zu verstehen, wie hoch der Wert von Obst in der Kultur und Küche der Völker Chinas und Thailands ist. Die Chinesen schenken es sich gegenseitig zum Jahreswechsel, und thailändische Einwohner dieser Nationalität verwenden es in religiösen Zeremonien, oft als unverzichtbares Kultmerkmal. Sein Kaloriengehalt in 100 g Fruchtfleisch kann maximal 39 kcal erreichen. Gleichzeitig enthält das Sheddock nicht nur Mikro- und Makroelemente, die für die lebenswichtige Aktivität des Körpers notwendig sind, sondern auch 5 wichtige Vitamine, und Ethacrynsäure ist ein starkes Diuretikum, das gleichzeitig eine blutdrucksenkende Wirkung hat.

Es wirkt schnell, ist aber verlängert und stört im Gegensatz zu chemischen Diuretika nicht den Elektrolythaushalt.

Pomelo ist:

• wirksames natürliches Antioxidans:
• hat einen direkten Einfluss auf den Cholesterinstoffwechsel;
• gleichzeitig ist es ein Produkt, das vorbeugend gegen das Risiko onkologischer Prozesse wirkt;
• das Essen einer exotischen Frucht kann Schwellungen lindern, antiseptisch und antimikrobiell wirken;
• es optimiert die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems und den Zustand der Wände der Blutgefäße;
• die Haut einer riesigen Zitrusfrucht, getrocknet und zu Pulver gemahlen, wird von sparsamen Asiaten als stärkendes, belebendes und gute Launemittel verwendet, wenn es dem Tee zugesetzt wird.

Die Chinesen wussten schon vor dem Aufkommen von AD um seine wohltuenden Eigenschaften. h., und Pomelo gilt immer noch als heilende und heilende natürliche Komponente. Die Tatsache, dass Europäer und Bewohner eines gemäßigten Klimas sich der Vorteile einer exotischen Frucht nicht voll bewusst sind, tut ihrer Bedeutung in den östlichen Zivilisationen keinen Abbruch.

Er bedauert nur, dass solche heilenden Eigenschaften nicht weit verbreitet sind. Schließlich halten es selbst Kosmetikerinnen in den orientalischen Methoden der Hautverfeinerung für unverzichtbar für verjüngende und pflegende Masken in Schönheitssalons.

Abnehmen oder abnehmen

Die Verwendung einer Pomelo zur Gewichtsreduktion ist so effektiv, dass eine Monodiät mit Zitrusfruchtfleisch nicht länger als 3 Tage empfohlen wird. Das Diätmenü wird unter Zugabe von anderem Gemüse und Obst und einer kleinen Menge Fleisch zusammengestellt, um tierisches Eiweiß zu erhalten. Aber der Verzehr einer exotischen Frucht für die Fastentage ist gesundheitlich unbedenklich.

Daher können die Tage, an denen Sheddok als Monoprodukt verwendet wird, erfolgreich im Rahmen jeder schonenden Ernährung eingesetzt werden. Ein niedriger Kaloriengehalt, erfolgreich kombiniert mit einer erheblichen Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, ermöglicht es Ihnen, Gewicht zu verlieren, ohne Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen.

Erfahrene Ernährungswissenschaftler halten das Vorhandensein von Pomelo in der Ernährung für notwendig, um die Auswirkungen von übermäßigem Essen oder Übergewicht ohne chronische Krankheiten zu beseitigen:

• morgens Obst statt Frühstück zu essen, ergibt nach einigen Monaten einen spürbaren visuellen Effekt im Bereich der Fettansammlung;
• spezifische Fasern des Fruchtfleisches, die trockener und dichter als andere Zitrusfrüchte sind, geben gleichzeitig ein Sättigungsgefühl und reinigen den Magen von Giftstoffen und Giftstoffen;
• Antioxidantien normalisieren den Stoffwechsel auf Zellebene und verjüngen die Haut;
• lipolytisches Enzym baut überschüssige Fette ab und entfernt sie aus dem Körper, wodurch verhindert wird, dass sie sich an den Wänden der Blutgefäße absetzen;
• vom Körper aufgenommene Vitamine (darunter Beta-Carotin, Vitamin E, Vitamin B5, B2 und B1 sind unverzichtbare Teilnehmer an Stoffwechselprozessen im Körper, die in ihm oft nicht selbst produziert werden) und Auffüllung ihrer Ressourcen, signifikant aktiviert den Stoffwechsel.

Pomelo ist ein natürlicher Fatburner, der laut Ärzten auch positive Nebenwirkungen hat: Sie hilft, die Immunität und Resistenz gegen Viren und Infektionen zu erhöhen. Die Passage der vom Magen verdauten Zitrusfasern reinigt außerdem den Darm von giftigen Schichten.

Schwangerschaft und Verwendung von exotischen Früchten

Die wohltuenden Eigenschaften von Pomelo während der Schwangerschaft sind ebenso unbestreitbar wie bei Übergewicht. Das Haupthindernis, das vor der Verwendung auftreten kann, sind Allergien oder individuelle Unverträglichkeiten gegenüber einer bestimmten Zitrusfrucht.

Wenn sie nicht da sind, kann die Frucht sicher gegessen werden, aber ohne Fanatismus - täglich mehrere Scheiben.

Seine wertvollen Eigenschaften und Komponenten können verwendet werden, um die Ergebnisse zu erzielen, die eine Frau in dieser Zeit braucht:

wirken sich dank der notwendigen Mikro- und Makroelemente positiv auf die Entwicklung des Skelettsystems des Kindes aus;

• vermeiden Sie Schwellungen und Übergewicht im Körper der werdenden Mutter;
• als natürliches Antidepressivum wirken, um eine emotionale Überlastung zu vermeiden, die für eine schwangere Frau besonders gefährlich ist;
• stimulieren die Immunität des Körpers und verhindern mögliche Risiken einer Infektion mit Viren oder Erkältungen.

Beim Stillen ist Sheddock für ein Kind nützlich, sollte jedoch mit äußerster Vorsicht in die Ernährung einer stillenden Frau aufgenommen werden, beginnend mit einem Drittel oder einer Hälfte einer ungewöhnlichen Exotik. Wenn das Baby die geringsten Anzeichen von Reizung oder Verdauungsstörungen hat, sollten Sie es sofort dem Arzt zeigen und die Verwendung von Zitrusfrüchten einstellen.

Nutzen und Schaden bei systemischen endokrinen Pathologien

Bei Diabetes mellitus und dem Fehlen von Allergien gilt Pamelo als ideales Produkt zur Gewinnung von Vitaminen und Nährstoffen. Es hat einen der niedrigsten glykämischen Index aller Früchte, erhöht den Blutzucker nicht und enthält auch weniger Kalorien. Bei Diabetes mellitus Typ 2 ist eine exotische Frucht in der Lage, den Blutzuckerspiegel zu senken, dank der enthaltenen Pektine und groben Pflanzenfasern, die die Aufnahme von Glukose beschleunigen können.

Normalisierung des Flüssigkeitsspiegels, Ausscheidung von Toxinen und Ausgleich des Blutdrucks sind zusätzliche Vorteile, die ein Patient mit der Diagnose Diabetes ständig benötigt.

Die Frucht hat praktisch keine Kontraindikationen, und der Schaden, den sie anrichten kann, ist nur bei übermäßigem Missbrauch in Erwartung einer sofortigen Wirkung real. Da hilft nur das ständige, aber ohne Fanatismus, einen nützlichen Pompelmus zu essen. Wenn Sie zunächst sicherstellen, dass keine individuelle Unverträglichkeit oder Allergie darauf reagiert, können Sie in wenigen Wochen eine normale Darmfunktion erreichen und Übergewicht beseitigen. Die Hauptbedingung besteht darin, eine Überdosierung zu verhindern, wie auch bei der Einnahme von Arzneimitteln.