Vertrauen gewinnen

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Wie Sie eine selbstbewusste Frau sein wollen. Selbstbewusst durchs Leben gehen, selbstbewusst alle Türen öffnen und selbstbewusst von jedem und allem seinen eigenen Segen einfordern. Im Rahmen dieses Programms kaufen Sie die teuersten Klamotten, "malen" ein unzugängliches Gesicht, laufen zur Maniküre, Pediküre, zum Friseur … Bis Sie von der Grobheit einer Handwerkerin im schmutzigen Morgenmantel auf Hochtouren gestoppt werden. Die Hand der Stylistin hat ihr Haar nicht berührt, und ihre Hände haben noch nie eine Maniküre gekannt, und doch gibst du ihr nach. Ihre verletzenden Worte dringen in die Seele ein, und Sie, immer wieder die Situation in Ihrem Kopf durchblätternd, versuchen herauszufinden, wie Sie mit Würde aus der Situation herauskommen. Und doch liegt es gar nicht an der Handwerkerin und ihrer Grobheit, sondern an Ihnen. Wie Sie sehen, ist ein Anzug von Galliano noch kein Garant für Vitalität und innere Stärke.

El naturel

Psychologen sagen, dass Sie gute Neigungen haben, wenn Sie sich ohne Make-up sicher fühlen. Zweifellos ermöglichen uns unser Aussehen, die Anwesenheit eines Autos und eine prall gefüllte Brieftasche, fester auf den Beinen zu stehen. Wenn jedoch eine Dame, die aus der Limousine ausgestiegen und in Pelze gekleidet ist, Selbstgefälligkeit und den Wunsch hat, ihren Luxus in ihren Augen zu demonstrieren, dann ist sie innerlich sehr verletzlich. Und zusammen mit den äußeren Attributen werden sowohl die Energie der Überlegenheit als auch die Fähigkeit zum Widerstand aus ihrem Leben verschwinden. Substitutionsfälle sind keineswegs isoliert. Viele von uns versuchen, unser mangelndes Selbstbewusstsein durch etwas von außen zu ersetzen. Es scheint uns, dass wir mit einem prestigeträchtigen Job, einer guten Wohnung, einem Bankkonto oder einem Chef-Ehemann sowohl in unseren eigenen Augen als auch in den Augen unserer Mitmenschen sofort bedeutender und beeindruckender werden. Es scheint jedoch nur so zu sein. Weder der Ehemann, noch die Wohnung, noch der Chef werden Ihnen helfen, den vitalen Kern zu finden, der es Ihnen ermöglicht, einen schwierigen Moment zu überstehen und Umstände zu überwinden.

Eine selbstbewusste Frau ist in jedem Fall und in jeder Situation autark.

Woher kommt das

Selbstvertrauen ist zweifellos eine innere Eigenschaft, die sowohl auf angeborene Neigungen als auch auf die Bildung einer Person im Laufe des Lebens zurückzuführen ist. Eltern spielen hier eine wichtige Rolle. Diejenigen, die es geschafft haben, dem Kind ein Gefühl der Unterstützung und Sicherheit zu vermitteln, das ihm beibrachte, Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für sie zu übernehmen, Schwierigkeiten zu überwinden und sich nicht von den Meinungen anderer Menschen abhängig zu machen, erleichterten das weitere Leben ihres Kindes erheblich. Die Eltern selbst können jedoch sehr verletzlich sein, oft haben sie einfach keine Zeit für die Erziehung und manchmal sind sie völlig „asozial“. Diese ungünstigen Umstände schließen jedoch Vitalität nicht aus. Von Kindheit an ums Überleben kämpfend, bleiben einige bis ans Ende ihrer Tage „kaputt“, während andere stehen und „verhärten“. "Härte"-Verfahren können selbstständig durchgeführt werden, Selbstvertrauen ist gut trainierbar. Es liegt also in Ihrer Hand, wie Sie mit festem Gang oder wackeliger Rolle weiter durchs Leben gehen.

Eine selbstbewusste Frau läuft nicht vor Problemen davon, sondern löst sie.

Eine Frage der Technik

Um den Kampf mit Ihrer eigenen Unsicherheit zu beginnen, müssen die Gründe für ihr Auftreten ermittelt werden. Ein guter Psychoanalytiker hilft dabei. Sie müssen jedoch kein Experte sein, um zu verstehen, dass alle unsere Probleme aus der Kindheit stammen. Wenn sich irgendwo da draußen, in den „Minen“Ihrer Erinnerung jemand vergraben hat, der Sie beleidigt hat, sich negativ ausgewirkt, Ihre Kraft und Ihren Glauben an sich selbst untergraben hat, ziehen Sie ihn dringend heraus. Bei Tageslicht wird er nicht mehr so bedeutend sein und ihm kann vergeben und losgelassen werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass er nicht zurückkehren wird. Es ist äußerst schwierig, mit den "Geistern der Vergangenheit" umzugehen. Noch schwieriger ist es, sich selbst davon zu überzeugen, „der Schönste, der Klügste, der Glücklichste, der Geliebteste“zu sein, wenn die Realität dem eklatant widerspricht. Dafür gibt es eine Technik der Affirmationen. Affirmationen sind positive Aussagen, die keinem Zweifel unterliegen und wiederholt wiederholt werden müssen. Eine Liste davon findet sich in jedem psychologischen Bestseller. Mit den richtigen Einstellungen bewaffnet, stell dich vor den Spiegel, schau dir selbst in die Augen und wiederhole, wiederhole, wiederhole. Es ist ein guter Anfang, wenn Sie sich selbst in die Augen sehen können (übrigens keine leichte Aufgabe). Sie werden nicht sofort alles glauben, was Sie über sich selbst sagen. Aber zum zehnten Mal wird es viel einfacher und nach einem Monat hartem Training werden Sie bereits denken, dass wirklich alles so ist.

Eine selbstbewusste Frau hat keine Angst davor, direkt in die Augen zu schauen.

Lachend durchs Leben gehen

Eine gute Hilfe, um sich selbst zu managen und die Umstände zu beeinflussen, ist Humor. Einmal bemerkte der große Beaumarchais: "Wenn ich nicht über alles lachen würde, müsste ich die ganze Zeit weinen." Warum nicht diese Formel für ein glückliches Dasein in Dienst nehmen? Schließlich ist es fast unmöglich, eine Person, die eine solche "Waffe" hat, zu beleidigen und aus dem Gleichgewicht zu bringen. Behandeln Sie sich selbst und die Menschen mit freundlicher Ironie, und dann können Sie unnötige Dramen im Leben und in Beziehungen vermeiden. Einer meiner Freunde wurde von einem jungen Mann heimtückisch verlassen. Als ich anfing, ihr mein Beileid auszudrücken, meinte sie, er könne ihr Singen in der Badewanne wahrscheinlich nicht ausstehen, weil sie absolut kein Gehör habe. Ich bin sicher, sie wird nicht lange allein sein. Außerdem ist Humor der beste Weg, Konflikte zu lösen. Die Fähigkeit, über sich selbst und Ihre Mängel zu lachen, neutralisiert alle Angriffe in Ihre Richtung. Und die Fähigkeit, eine unerwartete und witzige Antwort zu geben oder den Täter sogar lustig zu machen, wird diejenigen, die mit Ihnen in Konflikt geraten wollen, vollständig reduzieren. Es stimmt, Witz muss streng dosiert werden, um sich keine Feinde zu machen. Ein böses Wort kann immer noch vergeben werden, aber ein Hohn – niemals.

Eine selbstbewusste Frau muss ihre Stimme nicht erheben, um ihren Gegner in seine Schranken zu weisen.

Hab keine Angst vor deinen Fehlern

Wenn Sie sich selbst im Spiegel betrachten, fühlen Sie sich nicht gut. Es ist nicht so, es ist dort nicht dasselbe, und man fragt sich, wie man damit leben soll. Ein umwerfendes Äußeres macht das Leben natürlich viel einfacher, aber es ist noch lange kein Erfolgsgarant. Es dauert einige Zeit, daran zu glauben. Manche schaffen es, sich auf und ab umzugestalten, bevor sie merken, dass die zweite Marlene Dietrich sowieso nicht funktionieren wird. Der Wunsch, schön zu sein, liegt in den weiblichen Genen und nur wenige von uns sind mit ihrem Aussehen zu 100% zufrieden. Aber man kann nirgendwo hingehen, man muss mit dem operieren, was zur Verfügung steht. Und was verfügbar ist, entspricht nicht immer den gewünschten Standards. Natürlich können Sie an dieser Tatsache all Ihre Misserfolge im Leben abschreiben und sich dann in aller Ruhe auf den Lorbeeren der eigenen Insolvenz ausruhen. Aber was sich so gnadenlos im Spiegel widerspiegelt, bist genau du, es wird kein anderes geben. Versuchen Sie, sich auf das Positive zu konzentrieren. Am Ende, wenn Sie mit der Länge Ihrer Beine nicht zufrieden sind, seien Sie zumindest froh, dass es sie überhaupt gibt, ohne sie wäre es viel schlimmer.

Eine selbstbewusste Frau lässt sich immer von ihren Verdiensten leiten, zu denen sie auch ihre eigenen Mängel einbezieht.

Bleib du selbst

Wie oft in deinem Leben verlierst du dich selbst. Unter dem Blick des Chefs, dem sanften Blick eines Mannes oder der flehenden Geste eines Freundes. Wie oft geben Sie Ihre Interessen, Prinzipien, Wünsche auf, um nicht zu beleidigen, nicht zu verletzen und vor allem, um Eindruck zu hinterlassen. Und das alles, weil Sie große Angst haben, andere zu enttäuschen. Was gut, sie werden schlecht von dir denken, aber du willst wirklich besser erscheinen, als du wirklich bist. Beeilen Sie sich nicht, Ihre Ansichten zu ändern, um dem ersten Ankömmling zu gefallen, auch wenn dieser „Ankommende“kornblumenblaue Augen, ein willensstarkes Kinn und auf Hochglanz polierte Schuhe hat. Es ist sehr schwer für eine Frau zu widerstehen, den Erwartungen der Männer nachzugeben. Er möchte dich als helles, entspanntes Lachen sehen, und du tust dein Bestes, um "so zu tun, als ob du Freude hättest", obwohl du in Wirklichkeit der romantischen Traurigkeit und einer gewissen Schüchternheit viel näher bist. Vielleicht wird ihm die zweite Option also viel mehr gefallen. Und wenn nicht, dann wirst du früher oder später noch die Masken abnehmen müssen, und mit deinem Vorwand wirst du die Auflösung nur hinauszögern. Lohnt es sich also, sich so viel Mühe zu geben? Erkenne dich selbst als wertvoll an dir selbst, auch wenn es jemandem nicht gefällt.

Eine selbstbewusste Frau sieht sich nicht in Erwartung von Lob und Bestätigung um.

Wenn Sie an Selbstvertrauen gewonnen haben, werden Sie Ihr Leben bis zur Unkenntlichkeit verändern. Unmerklich werden Schwäche, Feigheit und Werfen daraus verschwinden. Im Gegenzug finden Sie Frieden, Würde und Harmonie. Stimmen Sie zu, ein sehr profitabler Austausch!