Was tun, wenn ein Kind am Tisch unartig ist?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Alle Babys werden irgendwann wählerisch. Glücklicherweise dauert diese schwierige Zeit normalerweise nicht lange. Der Grund für dieses Verhalten ist, dass das Baby lernt, unabhängig zu sein.

Er weigert sich zu essen … Aus einem Gefühl des Widerspruchs

Ab einem bestimmten Alter versucht das Kind, alle Entscheidungen selbst zu treffen. Zum Beispiel auf die Frage: "Was für ein Hemd möchtest du tragen, rot oder blau?" darf erklären: "orange!" nur damit es nicht so war, wie du es wolltest, sondern so, wie er es sagte. Das gleiche passiert am Tisch.

Was zu tun ist? Versuchen Sie, ihm die Zubereitung des Gerichts anzuvertrauen. Ich habe zum Beispiel meinem Sohn Untertassen mit allen möglichen Zutaten vorgesetzt: eine mit gekochten Bohnen, die andere mit geriebenem Käse, die dritte mit Reis, dann Apfelwürfel, Rosinen und so weiter. Der Sohn freute sich, sein eigenes kulinarisches Meisterwerk zu kreieren.

Die Fähigkeit, ihr eigenes Essen selbst zu "kochen", verursacht beim Kind eine echte Aufregung: Es wird dieses Gericht nicht nur spurlos essen, sondern auch seinem Selbstwertgefühl zugute kommen.

Er weigert sich zu essen … Denn Essen ist ihm wirklich ekelhaft

Keine Sorge, es liegt nicht an Ihren kulinarischen Fähigkeiten. Unsere Geschmacksknospen sind nur so gestaltet, dass wir alles Süße bevorzugen und kein Bitteres mögen. Wenn wir davon ausgehen, dass in der Natur anscheinend alles sinnvoll ist, ist dies nicht ohne Grund: Wir assoziieren süßen Geschmack mit Überleben, wir nehmen ihn buchstäblich mit Muttermilch auf, aber Bitterkeit wird mit etwas Giftigem, Giftigem assoziiert. Babys haben einen subtileren Geschmack als Erwachsene (die Geschmacksknospen werden mit zunehmendem Alter schlechter), sodass sie das Aroma und den Geschmack von Lebensmitteln stärker wahrnehmen. Zudem reagieren bei manchen Kindern die Geschmacksknospen aufgrund genetischer Veranlagung stärker und heller auf Bitterkeit, wie wissenschaftliche Studien belegen.

Was zu tun ist? Sie wissen wahrscheinlich, dass die Gewöhnung des Babys an neue Nahrung allmählich erfolgt und es 10 oder sogar 15 erfolglose Fütterungsversuche dauern kann. Versuchen Sie also mit anderen Mitteln als Zwang, das Baby davon zu überzeugen, das neue Gericht zu probieren.

Sie können die Waage auf Ihre Seite kippen und das Gericht auf unterschiedliche Weise zubereiten, damit es leichter zu essen ist. Zum Beispiel Gemüse süßer braten. Das Problem kann in der Haut, in den Kochmethoden oder sogar in der Temperatur des Gerichts liegen. Viele Kinder hassen gekochte Erbsen, essen sie aber gerne frisch oder aufgetaut.

Er weigert sich zu essen … Weil er keinen Hunger hat

Ein Baby kann beim Füttern wählerisch sein, einfach aufgrund der Tatsache, dass sich die Wachstumsrate seines Körpers nach dem ersten Lebensjahr etwas verlangsamt und das Essen aufhört, das wichtigste und einzige Bedürfnis des kleinen Menschen zu sein. Die Tage, an denen er gerne alles gegessen hat, weichen einer gemäßigteren und wählerischen Einstellung zur Nahrungsaufnahme, die Ihnen manchmal wählerisch erscheint.

Was zu tun ist? Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind nicht gut genug isst, die Dynamik seiner Entwicklung jedoch keine Bedenken bereitet, müssen Sie möglicherweise Ihre Vorstellung von der Nahrungsmenge korrigieren, die das Baby benötigt. Vielleicht sind seine Portionen wirklich groß?

Nutzen Sie während dieser Zeit den Appetit des Babys zu Ihrem Vorteil, um ihm neues Futter zu geben. Beginnen Sie mit ein paar Scheiben von dem Gericht, das Ihr Kleines am wenigsten mag - normalerweise Gemüse - und lassen Sie seine Lieblingsleckereien zum Nachtisch. Wenn Kinder wirklich hungrig sind, sind sie normalerweise bereit, alles zu essen, was auf dem Teller liegt. Daher ist es ratsam, das Mittagessen mit einer gesunden Mahlzeit zu beginnen.

Er weigert sich zu essen … Wegen deiner Beharrlichkeit

Der Versuch, ein Kind an neues Essen zu gewöhnen, kann selbst dann schwierig sein, wenn es hungrig ist. Wenn er sich rundweg weigert, sich dem Tisch zu nähern, vergiss es!

Was zu tun ist? Hier gibt es nur eine Lösung: Das Kind an den Tisch "locken", damit das Familienessen zu einem interessanten und unterhaltsamen Ereignis wird. Kreieren Sie zum Beispiel mit ihm ein ungewöhnliches Gericht aus gesunden Zutaten (Sie müssen sich sorgfältig auf dieses Ereignis vorbereiten). Sie sollten auch die richtige Uhr für das Servieren des Abendessens wählen. Konzentrieren Sie sich auf die Zeit von fünf Uhr abends bis halb fünf. Wenn man später mit dem Abendessen beginnt, kommt man nach Meinung vieler Eltern nicht um Gezänk und Launen herum, da die Kinder zu diesem Zeitpunkt völlig müde sind und nur sehr ungern zustimmen, etwas Neues auszuprobieren.

Er weigert sich zu essen … Weil es sehr langweilig ist

Können Sie Ihr Kind gehorsam nennen?

	Jawohl.
	Nein.

Die Forscher fanden heraus, dass Kinder mehr Obst und Gemüse essen, das attraktiv, lebendig und ungewöhnlich aussieht. Eingängige Namen steigern auch das Interesse an Obst und Gemüse. Wissenschaftler der Cornell University (USA) führten ein Experiment durch: Sie benannten eine gewöhnliche Karotte in "Aufsichtskarotte" um. Als Ergebnis begannen Vorschulkinder, doppelt so viel davon zu essen! Denken Sie zweimal, nur wegen des Namens!

Was zu tun ist? Versuchen Sie es mit kreativer Umbenennung! Beziehen Sie Ihr Kind in die Menügestaltung und das Kochen mit ein. Kinder lieben es, in wunderschön illustrierten Kochbüchern und Kochzeitschriften zu blättern. Setzen Sie sich mit Ihrem Kind zusammen und sprechen Sie über das abgebildete Gericht, wie appetitlich es aussieht, wie interessant es zuzubereiten ist, wie lecker und gesund es ist. Fördern Sie seine Kreativität: Laden Sie ihn ein, im Buch selbstständig beliebige Gerichte auszuwählen und zuzubereiten (natürlich unter Ihrer unaufdringlichen Anleitung).