Wie man aufhört, Angst vor dem Alter zu haben

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Ein junges Mädchen steht vor einem Spiegel und untersucht aufmerksam Gesicht und Haare. Nein, sie sucht nicht nach Spliss oder Rötungen am Kinn. Sie macht sich Sorgen über die grauen Haare, die aus dem Nichts gekommen sind und ein paar kleine Fältchen um die Augen. Egal wie alt dieses Mädchen ist - 25, 30 oder 35, sie hat wie viele andere Angst vor dem Alter und mit jedem Geburtstag erlebt sie immer weniger Freude.

Wenn ein Mädchen etwas über 20 Jahre alt ist, lohnt es sich natürlich nicht zu sagen, dass graues Haar ein Zeichen der Körperalterung ist. Es gibt viele Gründe, warum Haare Pigmentierung verlieren. Dies ist Stress und Vererbung und sogar eine schlechte Umweltsituation am Wohnort einer Person. Aber egal, was die Veränderungen im Aussehen verursacht hat, die Tatsache bleibt: Wir denken, dass wir alt werden, und diese Gedanken machen uns nicht glücklich. Frauen im Alter, die sich auf unserer Lebensreise treffen, langweilen sich. Leider sehen nur wenige von ihnen attraktiv aus, wenn sie über 60 Jahre alt sind.

Nicht jeder schafft es, schön zu altern, wie ein teurer Wein: Je mehr Jahre, desto besser. Grundsätzlich werden die Gesichter älterer Frauen mit der Zeit von Falten übersät, der Körper verliert an Elastizität und es treten gesundheitliche Probleme auf - Atemnot, Ischias, Schlaflosigkeit und andere "Lebensfreuden".

Wir schauen auf unsere Großmütter und Mütter und verstehen, dass auch wir eines Tages nicht mehr so einfach die Treppe in den 5. Diese Gedanken sind beängstigend, und das Alter scheint das Ende des Lebens zu sein. Aber Psychologen sagen: All dies ist nur in unserem Kopf, tatsächlich ist Reife die gleiche Lebensphase wie Kindheit und Jugend. Sie werden nicht schlechter aussehen, Sie werden einfach anders. Daher ist es wichtig zu lernen, mit dem Alter gelassen umzugehen, um die Jugend in vollen Zügen genießen und einem neuen Meilenstein im Leben mit einem Lächeln begegnen zu können.

Alter ist keine Krankheit

Zunächst ist es wichtig zu verstehen, dass das Altern ein völlig natürlicher Prozess ist, der an keinem von uns vorbeigeht. Dies ist keine Krankheit oder etwas Ungewöhnliches. Wenn Sie also die erste Falte im Spiegel sehen, ist es besser, daran zu denken, dass die Haut jetzt gründlicher gepflegt werden muss, aber auf keinen Fall der Verzweiflung frönen. Stress, Depressionen und Verzweiflung sind die schlimmsten Krankheiten, die man sich aus Angst, schwach zu werden, anstecken kann. Alles andere sind nur natürliche Veränderungen, mit denen man leben muss.

Alter ist kein Schönheitsverlust

Ja, junge Mädchen fühlen sich zu Männern mit zarter Haut und einer gemeißelten Figur hingezogen, aber schauen Sie sich Ihre Mutter oder Ihre ältere Kollegin an: Können Sie sagen, dass sie mit den Jahren hässlich werden? Nein, denn die Schönheit älterer Frauen ist ganz anders. In ihrem Blick - Frieden und Weisheit (zumindest für die meisten) und ihr Lächeln ist so schön, dass andere auch lächeln wollen. Sie sollten keine Angst vor dem Alter haben und denken, dass Ihre Schönheit mit ihrer Ankunft verschwinden wird. Was wirklich zu befürchten ist, ist der Verlust des Interesses an der Körperpflege. Leider sündigen viele russische Frauen dies: Ab einem gewissen Alter tauschen sie elegante Kleider gegen formlose Säcke, verzichten selbst auf leichtes Make-up und stehen freiwillig auf einer Stufe mit den sogenannten alten Frauen. Wenn Sie sicher sind, dass Sie nie aufhören werden, Ihr Aussehen zu überwachen, dann haben Sie nichts zu befürchten.

Wenn Sie sicher sind, dass Sie nie aufhören werden, Ihr Aussehen zu überwachen, dann haben Sie nichts zu befürchten.

Alter ist keine Strafe

Überraschenderweise glauben viele Frauen, dass das Alter die Strafe für eine fröhliche Jugend ist. Ich habe das Leben genossen, und das ist genug - auf die Bank zu den "alten Freundinnen" gehen und Traurigkeit über die vergangenen Jahre. Nun gut, sehen wir die Jugend als Strafe für eine unbeschwerte Kindheit. In den Pausen bin ich mit Klassenkameraden gelaufen, bin Schlittenfahren - willkommen in der "harten Arbeit": Unermüdlich arbeiten, Kinder gebären, großziehen und ihnen beim Schlittenfahren zusehen und über den Hof rasen. Na, ist das nicht Unsinn? Jeder Lebensabschnitt ist auf seine Weise schön. Im Alter sind Sie von liebevollen Kindern und Enkeln umgeben. Im Alter kann man endlich eine Auszeit von der anstrengenden Arbeit nehmen, sich dem widmen, wofür man vorher nicht genug Zeit hatte. Und die im Laufe der Jahre gewonnene Weisheit wird Ihnen helfen, diese Zeit mit Bedacht zu meistern.

Alter ist kein Müßiggang

Die meisten von uns werden durch das Wort „im Ruhestand“gekühlt. Wenn Ihnen die Option des arbeitslosen Alters nicht zusagt, dann sollten Sie im Vorfeld nicht verzweifeln und jetzt den Kopf packen und sich überlegen, wie Sie den ganzen Tag zu Hause sitzen werden. Wer hat gesagt, dass Ruhestand eine automatische Invalidität bedeutet? Dem ist nicht so: Das Alter sagt nichts über Energie und Arbeitswille aus. Keine Einstellung wegen Altersgrenze? Es spielt auch keine Rolle.

Schauen Sie doch mal rein: Viele Rentner fangen endlich an, das zu tun, wovon sie ihr Leben lang geträumt haben. Jemand verdient mit einem Hobby, andere werden Freiberufler und wieder andere eröffnen ihr eigenes Geschäft.

Man sagt: Schönheit in der Jugend ist ein Werk der Natur, Schönheit im Alter ist das Werk der Frau selbst. Gerade jetzt, wo das Alter nur deine Zukunft ist, kannst du alles tun, um eines Tages mit erhobenem Haupt in diesen Zustand einzutreten. Führen Sie einen gesunden Lebensstil, passen Sie auf sich auf, versuchen Sie, in jedem Tag, den Sie leben, etwas Wunderbares zu finden, und Sie werden nicht bemerken, wie all dies Ihnen ermöglicht, die Reife zu einer wunderbaren Zeit zu machen.