Wie man das Wochenende nicht verbringt

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Am Freitagabend lassen wir nicht einfach die Arbeit stehen – wir fliegen buchstäblich raus, inspiriert von der Vorfreude auf das kommende Wochenende.

Aber unsere Erwartungen werden nicht immer erfüllt. Und nicht nur, dass die Pläne manchmal nicht wahr werden, sondern am Montagmorgen haben wir auch das Gefühl, als würden zumindest den ganzen Sonntag die Waggons mit Kohle entladen.

Was machen wir falsch? Warum vergeht das Wochenende, dessen Gedanken uns die ganze Woche bei der Arbeit helfen, unbemerkt, langweilig und völlig unproduktiv? Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie das Wochenende nicht verbringen.

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Sie kommen zur Arbeit, und Kollegen, entweder aus Höflichkeit oder wirklich interessiert, fragen: "Na, wie haben Sie Ihr Wochenende verbracht?", und Sie haben nichts zu antworten. Hast du dich ausgeruht? Nein. Haben Sie Spaß? Nein. Hast du getan, was du geplant hast? Auch unwahrscheinlich.

Es stellt sich heraus, dass die zwei Tage als Belohnung für eine harte Arbeitswoche so vergingen, als ob sie nie passiert wären. In der Zwischenzeit sollten die Vorteile eines gut verbrachten Wochenendes keinesfalls unterschätzt werden. Psychologen versichern, dass für jeden, der von morgens bis abends arbeitet, ein paar Tage Entspannung einfach notwendig sind, da eine Person nicht ununterbrochen arbeiten kann und eines Tages das Nervensystem versagt.

Doch kann eine allgemeine Reinigung, eine „betrunkene“Party, ununterbrochenes Sitzen am Computer und apathisches Liegen auf der Couch mit dem Telefon als vollständige Entlassung gelten? Darüber wollen wir sprechen: wie man das Wochenende nicht verbringt, damit es am Montag nicht quälend schmerzhaft für verschwendete Ruhetage wird.

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Such mich im Club

Natürlich wird Ihnen niemand den Besuch solcher Einrichtungen verbieten, aber dies muss mit Bedacht geschehen. Der folgende Ansatz wäre völlig falsch: am Freitagabend mit den Freundinnen in den Club gehen, dort bis zum Umfallen tanzen, einen Cocktail nach dem anderen trinken und dann den ganzen Samstag „krank“werden, erst am Sonntagmorgen zur Besinnung kommen, kaum das Bett verlassen und den Sonntag damit verbringen, sich auf die kommende Arbeitswoche vorzubereiten.

Viel schwieriger ist es für diejenigen, die am Samstagabend in den Club gehen: Sie haben keinen Tag für "Krankheit", sie müssen die notwendige Hausarbeit mit Kopfschmerzen und dem Wunsch kombinieren, alle Gefäße mit Wasser in der Haus.

Moral: Wenn Sie Clubs lieben und bereit sind, jedes Wochenende dorthin zu gehen, versuchen Sie, Ihren Alkoholkonsum auf ein Minimum zu beschränken. Stimmen Sie zu, wenn Sie es einfach aus dem oben beschriebenen "Schema" entfernen, werden viele Probleme automatisch verschwinden.

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Computer "Entspannung"

Wir haben es mehr als einmal gesagt und werden es immer wieder wiederholen: Die Zeit am Computer ist keine Ruhe. Natürlich möchte man manchmal ein oder zwei Stunden bei ihm sitzen und durch die endlosen Weiten des Internets surfen, aber nach der Rückkehr an die Arbeit am Montag werden die meisten von uns wieder am Computer sitzen. Und wie unterscheidet sich in diesem Fall die Erholung von der Arbeit?

Moral: Wenn Sie das ganze Wochenende an Ihrem Lieblings-"Wunder der Technik" verbringen, kommen zum Gefühl der Zeitverschwendung körperliche Beschwerden hinzu: müde Augen, verspannte Rückenmuskulatur, grauer Teint, da Sie offensichtlich nicht auf die Straße gehen. Und auf die Frage "Wie war das Wochenende?" selbst es wird nichts zu beantworten geben.

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Ich bin ganz plötzlich

Spontanität ist natürlich gut, aber nicht immer. Zweifellos macht es unser Leben interessanter, macht mehr Spaß, das Gefühl, dass alles gleich läuft, verschwindet. Aber mit Blick auf das Wochenende sollte man mit Spontaneität und plötzlichen Entscheidungen vorsichtig sein. Dein „Planen mag ich nicht, lass es wie gewohnt laufen“kann dir einen Streich spielen und am Samstagnachmittag wirst du feststellen, dass du keine Ahnung hast, was du heute und morgen machen sollst. Interessante Ideen zu finden wird viel Zeit in Anspruch nehmen, die leider sehr schnell vergeht.

Moral: Versuchen Sie, sich im Voraus zumindest ein grobes Szenario des Wochenendes auszudenken. Machen Sie sich eine kleine To-Do-Liste, vereinbaren Sie einen Termin mit Freunden, reservieren Sie am Freitag oder Donnerstag einen Tisch in einem Café, wenn Sie mit Ihrem Mann irgendwo zu Abend essen gehen, aber lassen Sie nicht alles für den Samstag, der in Ihrem beginnt Nachmittag.

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Wochentage Moidodyr

Ihr Wochenende wird zu Moidodyrs Wochentagen und Sie sehen kein weißes Licht, verbringen beide Tage mit Waschen, Bügeln, Kochen, Putzen und anderen Freuden im Leben einer Frau? Es überrascht nicht, dass Ihnen der Montagmorgen wie eine Strafe der Götter vorkommt. Wir denken, Sie verstehen selbst, dass dringend etwas geändert werden muss, denn wenn Sie von einem Job kommen, nehmen Sie einen anderen an - Ihren Heimjob. Welche Ruhe gibt es?

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Moral: Verschieben Sie nicht alle Aufgaben auf Samstag und Sonntag. Wenn du die Möglichkeit hast, dann mache sie nach und nach während der Arbeitswoche. So können Sie Ordnung im Haus halten und das Wochenende für eine produktive und vor allem echte Erholung nutzen.