Video: Wissenschaftler: "Hör auf zu rauchen und du wirst glücklich sein"
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04
Amerikanische Wissenschaftler haben einen ziemlich einfachen Weg entdeckt, die Menschheit glücklich zu machen. Um den ganzen Charme des Lebens zu spüren, reicht es aus, nur mit dem Rauchen aufzuhören. Es wurde festgestellt, dass das Aufgeben von Zigaretten hilft, Angstzustände, Depressionen und Stimmungsschwankungen zu lindern.
Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht nur für die körperliche Gesundheit von Vorteil, sondern verbessert laut Experten der Brown University School of Medicine auch ihre Stimmung.
An der Studie nahmen 236 Männer und Frauen teil, die versuchten, mit dem Rauchen aufzuhören. Die meisten Studienteilnehmer litten an Depressionen und mäßigem bis starkem Alkoholkonsum.
Die Forscher gaben den Teilnehmern Nikotinpflaster und führten bei jedem von ihnen eine Woche vor dem Versagen und dann am Ende der zwei, acht, 16 und 28 Wochen der Studie Routinetests auf depressive Symptome durch.
Die Studie ergab, dass die überwiegende Mehrheit der Frauen, die versuchten, mit dem Rauchen aufzuhören, eine gute Stimmung verspürte, die sie vor dem Aufhören noch nie hatten.
Infolgedessen hörten 99 der Gesamtzahl der Teilnehmer nie mit dem Rauchen auf, 44 hörten innerhalb von zwei Wochen mit dem Rauchen auf und 33 rauchten während des gesamten Studienzeitraums von 28 Wochen keinen Tabak. Diejenigen, die vorübergehend mit dem Rauchen aufhörten, waren glücklich, während sie nicht rauchten, und ihre Stimmung sank nach der Wiederaufnahme des Rauchens.
Wie Erstautor Professor Christopher Kahler erklärt, ist die Annahme, dass es nach der Raucherentwöhnung zu einem sogenannten Entzugseffekt kommt, falsch. „Wenn eine Person mit dem Rauchen aufhört, verschwinden die depressiven Symptome, aber wenn sie wieder raucht, kehrt ihre Stimmung in ihren ursprünglichen Zustand zurück.
Ein wirksames Antidepressivum sollte genau in dieser Ebene wirken, - erklärte Kahler. "Bemühungen, die Raucherentwöhnung zu fördern, sollten hervorheben, dass sich eine Person möglicherweise geistig weniger gesund fühlt, wenn sie beginnt, eine schlechte Angewohnheit aufzugeben."
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