Tennis spielen

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Die Popularität russischer Tennisspieler hat ihren Höhepunkt erreicht. Marat Safin, Anastasia Myskina, Maria Sharapova, Elena Dementieva … das ganze Land kennt sie vom Sehen. Sie verlassen nicht die Seiten von Hochglanzmagazinen, erscheinen in Werbespots, nehmen an Fernsehprojekten teil, treten bei gesellschaftlichen Veranstaltungen und Partys auf. Zeitungen drucken regelmäßig ihre Preisgelder und Einnahmen aus Werbeverträgen. Es gibt weltweit kein einziges Grand-Slam-Turnier, das unseren Athleten nicht gehorcht hätte.

So bringen Eltern ihre Kinder in Tennisclubs in der Hoffnung, dass sie würdige Nachfolger der russischen Tenniselite werden.

Aber wie bei jeder Sportart. Wenn Sie davon träumen, einen zukünftigen Champion zu erziehen, müssen Sie Ihr Baby ab drei Jahren auf Sportrekorde vorbereiten: Entwickeln Sie seine Geschicklichkeit, die Fähigkeit, sich schnell zu bewegen, folgen Sie dem Ball mit den Augen und dehnen Sie sich. In Anbetracht eines so jungen Alters sollten alle Übungen nur spielerisch erfolgen. Alle Kinder lieben es, mit einem großen Ball zu spielen - fantasieren damit über "Werfen - Fangen". Wenn das Kind etwas älter ist, fügen Sie Fußball oder Hockey als Bewegung hinzu, mit Aufmerksamkeit auf das Thema.

Ein fähiges Kind ist eines, das sich zum Üben eignet; geschicktes Kind; eine gute Koordination haben

All dies ist im Prinzip schon in 3-4 Jahren zu sehen. Aber in diesem Alter sollte das Kind nicht zum Üben gezwungen werden. Tennis … Erst im Alter von sieben bis acht Jahren lässt sich eindeutig feststellen, ob das Kind die Befähigung für diesen Sport hat oder nicht.

Dann wird es der nächste Tennisplatz oder die nächste Schulturnhalle mit Markierungen für einen Basketballplatz. Dort trainieren sie in der Regel privat, ohne spezielles System, und außerdem bekommt man dort keine Wettkampfpraxis. Außerdem ist das Erlernen des Tennisspielens auf einem Basketballplatz wie das Erlernen des Hockeyspielens in einem Pool. Es gibt ein solches Konzept - "Gerichtsgefühl". Es kann also, außer wie auf dem Gericht, nirgendwo erscheinen. Wenn Sie sich entscheiden, professionell Tennis zu spielen, ist es besser, direkt zu den traditionellen Sportvereinen zu gehen: Dynamo, CSKA und natürlich die Schmiede der Tennismeister - Spartak auf Shiryaevo Pole.

Außerdem gibt es eine Tennisakademie „Valerie in der Moskauer Zhivopisnaya-Straße 21. Hochwertige Plätze, aufmerksame Trainer, Mitglieder der russischen Nationalmannschaft, die neben Neuankömmlingen trainieren – in einer so wunderbaren Atmosphäre ist es viel einfacher, die Grundlagen zu beherrschen des Tennissports. Um sie zu beherrschen, müssen Sie jedoch die entsprechende Ausrüstung kaufen.

Schuhe sollten Tennisschuhe sein - kurze Turnschuhe mit hartem Absatz sind erforderlich

In Sportgeschäften werden Tennisschuhe normalerweise von den Firmen "HEAD", "ADIDAS" angeboten. Die Kosten für ein Paar - ab 2000 Rubel. Mädchen können sowohl in Shorts als auch in Röcken spielen, aber Tenniskleider sehen besonders beeindruckend aus. Kurze Socken, ein Frotteeverband und ein „Armband“ergänzen das Outfit, wobei letzteres nicht notwendig ist.

Jetzt ist das Wichtigste. Der billigste chinesische Schläger kostet 750 Rubel, aber es ist besser, kein Geld zu sparen, sondern einen Qualitätsartikel zu kaufen. Es kostet Sie nicht weniger als hundert Dollar. Es ist notwendig, die Größe des Schlägers richtig zu bestimmen, die von der Größe des Kindes abhängt.

Bis 118cm - Schlägerlänge 53,3cm;

119-135cm - Schlägerlänge 58,4cm;

136-150cm-Schlägerlänge 63,5cm.

In den letzten Jahren ist es von Anfang an in Mode gekommen, mit Adidas, Dunlop, Donei, Wilson und anderen Schlägern aus Metall und künstlichen Materialien zu spielen. Schläger aus tschechoslowakischer Produktion erfüllen jedoch vollständig die Anforderungen der Anfangsphase der Ausbildung: "Artis", "Zenith", "Bega", "Fortuna" (sie können bis zu 10-11 Jahren gespielt werden, und sie werden dienen nicht schlechter als alle ausländischen).

Praktischerweise können Sie Ihre Ausrüstung in einer speziellen Tennistasche transportieren. Es ist zwar ziemlich voluminös und Eltern müssen es bis zu zehn Jahre tragen.

Tennis ist ab dem Alter von vier bis fünf Jahren möglich. Da die Bewegungskoordination in diesem Alter noch nicht ausreichend entwickelt ist, sollte der Entwicklung der Geschicklichkeit sowie anderen körperlichen Übungen mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden. Beim Tennis ist die Beinarbeit sehr wichtig, und zu Hause oder auf der Straße können Sie mit Ihrem Kind eine nützliche Übung machen (Tennisball mit den Füßen dribbeln). Die Anzahl der Trainingseinheiten in diesem Alter sollte 2-3 Mal pro Woche nicht überschreiten, je nachdem, wie bereit das Baby ist, zum Unterricht zu gehen. Im Alter von 6-8 Jahren kann die Belastung bis zu 4-5 Mal pro Woche erhöht werden, jedoch nicht mehr als eine Stunde Einzelunterricht und 2 Stunden Gruppenunterricht.

Die Anzahl der Trainingseinheiten hängt direkt von der finanziellen Situation ab. Jeder weiß, dass Tennisspielen kein billiges Vergnügen ist. Im Durchschnitt kostet eine Stunde Training 20 US-Dollar. Hinzu kommt die Anmietung des Platzes, deren Preis je nach Qualität des Platzes unterschiedlich ist.

Im Spiel von Tennis, nicht so gruselig wie etwa im Kunstturnen, aber sie sind immer noch da. Dies sind vor allem Knieverletzungen, da der Sportler sein Körpergewicht von einem Bein auf das andere verlagern muss, sowie Verletzungen an Hand und Ellenbogen. Eine Berufskrankheit ist der sogenannte Tennisarm. Sie wird durch eine starke Überbeanspruchung der ulnaren Bänder verursacht. Können Sie sich vorstellen, wie viele Schläge ein Tennisspieler während seiner Sportkarriere ausführt? Übrigens, bevor Sie ein Kind in die Sektion einschreiben, sollten Sie unbedingt eine ärztliche Untersuchung mit ihm durchführen, um sicherzustellen, dass es keine Kontraindikationen für den Sport gibt.

besteht in der moralischen Unterstützung des Kindes, in der Fähigkeit, Freizeitaktivitäten richtig zu organisieren, damit es nicht den Eindruck hat, "das Gericht nicht zu verlassen". Eltern sollten sich nicht in den Trainingsprozess einmischen, sie müssen sich bei Wettkämpfen gegenüber dem Richter, dem Gegner des Kindes und anderen Eltern korrekt verhalten. Wenn Ihre Emotionalität dies nicht zulässt, bleiben Sie besser zu Hause. Damit die kindliche Spiellust Tennis, versuchen, an allen großen Turnieren teilzunehmen, die in Moskau stattfinden, ist es sehr nützlich für ein Kind, die Spiele ehrwürdiger Spieler zu sehen. Solche Wettbewerbe verkaufen immer Tennisliteratur, Videobänder mit Geschicklichkeitsunterricht, Poster und Souvenirs, die diesem Turnier gewidmet sind. Wenn Sie Glück haben, können Sie ein "Star-Autogramm" bekommen. Vergessen Sie zu diesem Zweck nicht, einen Tennisball mitzubringen. Anschließend kann dieser Ball zu einer Art Talisman für ein Kind und nach einigen Jahren - und zu einem Relikt - werden.

Abschließend möchte ich noch einen weisen Satz sagen, den ich von einem Trainer gehört habe: