Ursachen und Symptome einer Schlaflähmung

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Die Beschreibung eines Phänomens wie der Schlaflähmung sowie die Ursachen eines ungewöhnlichen Zustands sind in der Literatur angegeben und seit langem bekannt. Es gibt viele Gerüchte und Spekulationen um Schlaflähmung. Früher schrieben die Menschen seine Entstehung den Aktivitäten von Zauberern zu, heute versuchen sie, Außerirdische zu beschuldigen. Dies ist zwar keine Krankheit, wurde jedoch von Wissenschaftlern untersucht und beschrieben, zeichnet sich durch deutliche Symptome aus und ist gut behandelbar.

Beschreibung des Phänomens und der Gründe für sein Auftreten

Was ist Schlaflähmung? Welche Symptome charakterisieren dieses Phänomen des Nervensystems? Und aus welchen Gründen entsteht es?

Die Manifestation der Lähmung in mehreren Varianten wird beim Einschlafen oder während der Aufwachphase des Körpers beschrieben. Zu diesem Zeitpunkt befinden sich die Muskeln in einem entspannten Zustand, der gesamte Körper „schläft“und das Bewusstsein ist bereits oder noch nicht ausgeschaltet. Dieser Moment dauert in der Regel nicht länger als zwei Minuten, obwohl er subjektiv als ziemlich lange empfunden wird.

In diesem Moment kann es sein:

1. Bewusste Wahrnehmung dessen, was um sie herum passiert. Gleichzeitig registriert das Bewusstsein alle Geräusche und Bewegungen, und der Körper reagiert nicht auf Gehirnimpulse, sondern weigert sich tatsächlich, zu gehorchen.
2. Oft wird dieser Zustand von panischem Horror begleitet. Die Leute können keine Erklärung für das, was passiert, finden und die unerwartetsten Annahmen aufbauen.
3. Fast immer wird eine Schlaflähmung von einer Art Vision begleitet. Die Natur dieser Visionen hängt direkt vom psychosomatischen Zustand der Person ab. Sie können sowohl ruhig als auch positiv sein und schreckliche fantastische Bilder darstellen.

Im Laufe der Studie konnten die Wissenschaftler herausfinden, dass die Symptome der Schlaflähmung durch die Desynchronisation der Prozesse, die Bewusstsein und motorische Funktionen erwecken, auftreten. Die Gründe dafür können unterschiedlich sein, von genetischer Veranlagung über belastende Voraussetzungen bis hin zu Schlafstörungen.

Ein solches Ungleichgewicht kann auftreten, wenn folgende Faktoren vorliegen:

• regelmäßige Schlafstörungen: Schlafmangel, Schlaflosigkeit, häufige Änderungen des Ruheregimes;
• belastende Einflüsse und depressive Zustände;
• verschiedene Arten von Sucht, einschließlich Nikotin und Betäubungsmittel;
• langfristige Einnahme von starken Medikamenten;
• Vererbung;
• Akklimatisierung und Verschiebung des menschlichen Biorhythmus;
• verschiedene Störungen des Nervensystems.

In den meisten Fällen tritt eine Schlaflähmung nach dem zehnten Lebensjahr auf und kann eine Person im Alter von bis zu 20-25 Jahren stören und sich ein Leben lang manifestieren. Nach 25 Jahren treten zunächst äußerst selten Symptome der Erkrankung auf.

Künstlich einsetzende Schlaflähmung

Menschen, die okkulte Praktiken mögen, versuchen, einen solchen Zustand ganz bewusst in sich selbst herbeizuführen, indem sie versuchen, in eine "Trance" zu stürzen. Die Bedingungen für das Eintauchen in diesen Zustand sind beschrieben:

1. Die Körperhaltung ist "Rückenlage", der Kopf ist leicht nach hinten geworfen. Eine kleine Rolle wird unter den Hals gelegt.
2. Bewusst wird ein Gefühl der völligen Entspannung aller Organe hervorgerufen. An diesem Punkt kann Tinnitus, ein Gefühl von nicht vorhandenen Geräuschen, auftreten. Tatsächlich ist dies der Zustand der Schlafparalyse.

Arten von Schlaflähmung

Es ist üblich, die Arten der Schlaflähmung nach dem Zeitpunkt ihres Auftretens zu unterteilen:

1. Eine Lähmung, die im Stadium des Einschlafens auftritt, wird normalerweise als halbbewusst oder hypnagogisch bezeichnet. Die Person ist noch nicht vollständig eingeschlafen und die Muskeln sind in einen Ruhezustand gekommen. Das Bewusstsein zeichnet klar alles auf, was um ihn herum passiert, und der Körper reagiert nicht. Es handelt sich um eine hypnagoge Lähmung, die durch Panikattacken gekennzeichnet ist.
2. Beim Erwachen tritt eine hypnopompische Lähmung auf. Es ist bekannt, dass in der Phase des REM-Schlafes der Muskelrahmen maximal entspannt ist. Wenn in diesem Moment ein plötzliches Erwachen auftritt, punktieren die Muskeln die Reaktion einfach nicht.
3. Absichtliche Lähmung tritt auf, wenn sie künstlich in einen Trancezustand versetzt wird. Dies kann allein oder mit Hilfe einer anderen Person erfolgen. Es ist diese Eigenschaft der Schlaflähmung, die Hypnotiseure und Magier nutzen.

Symptome einer Schlaflähmung

Trotz einer so ungewöhnlichen Natur eines Phänomens wie der Schlaflähmung sind die möglichen Ursachen für sein Auftreten und die Behandlungsmethoden ziemlich gut verstanden. Die meisten Menschen, die diesen Zustand erlebt haben, beschreiben ihn in etwa auf die gleiche Weise. Die Symptome einer Schlaflähmung werden von Ärzten beschrieben:

• vollständige Muskelunbeweglichkeit;
• das Auftreten von Panik;
• Kurzatmigkeit, Druckgefühl auf das Zwerchfell;
• schneller Puls, beschleunigte Herzfrequenz;
• Orientierungsverlust im Raum;
• die Illusion, an einem anderen Ort und zu einer anderen Zeit zu sein;
• auditive Illusionen, manchmal ein Gefühl des Sprechens oder des fremden Atmens;
• Fixierung der Bewegung von Schatten, Blendung des Lichts.

Es wurde festgestellt, dass Schlaflähmung am häufigsten bei Menschen auftritt, die auf dem Rücken schlafen. Der Lähmungszustand kann von der Seite erfasst werden, indem die schwere Atmung und die Anspannung des muskulären Gesichtsrahmens bei einer in der Nähe befindlichen Person festgestellt werden.

Wenn solche Symptome auftreten, ist keine Behandlung erforderlich. Sie können einfach eine Untersuchung durchführen, um eine genaue Diagnose zu stellen.

Den Grund herausfinden

Da das Phänomen der Schlaflähmung gut untersucht ist und die Ursachen seines Auftretens nicht pathologischer Natur sind, erfordert die Diagnose keine klinischen Studien.

In diesem Fall ist es wichtig, die Faktoren zu verstehen, die das Auftreten von Lähmungen beeinflussen. Diese Faktoren können sowohl explizit als auch latent sein. Die Aufgabe des Neuropsychiaters besteht darin, sie zu identifizieren. Oft ist eine der Empfehlungen des Arztes der Vorschlag, ein Tagebuch über die Ereignisse zu führen, die mit einer Person aufgetreten sind.

In Fällen, in denen die Schlaflähmung von verschiedenen Schlafstörungen begleitet wird, besteht die Möglichkeit, einen Somnologen aufzusuchen. Bewertungen der Behandlung einer solchen Lähmung zeigen, dass es möglich ist, die Symptome in kürzester Zeit zu überwinden.

Behandlung von Schlaflähmung

Die überwiegende Mehrheit der Neurologen ist sich einig, dass die Symptome und Ursachen, die das Auftreten einer Schlaflähmung charakterisieren, diese sicherlich nicht zu einer Reihe von Krankheiten erheben.

Experten glauben, dass es ausreicht, die Faktoren, die eine Schlaflähmung hervorrufen, zu beseitigen, und das Phänomen wird nicht mehr stören.

Um die Symptome der Schlaflähmung zu überwinden, wird dem Patienten empfohlen:

• einen klaren Tagesablauf festlegen, die Zeiten von Schlaf, Ruhe und Arbeit einhalten und die Anfangs- und Endzeiten der Periode klar definieren;
• den Aufwachprozess mit einem Wecker optimieren, ein scharfer Ton verhindert, dass der Patient in einen Lähmungszustand fällt;
• die Voraussetzungen und Folgen von Bewegungsmangel beseitigen: aktiver Sport, Spaziergänge an der frischen Luft, Wasseranwendungen;
• die geistige Arbeit einige Stunden früher zu verschieben und einen Platz für die passive Ruhe des Gehirns vor dem Zubettgehen zu lassen;
• Vermeidung von Stresssituationen, Stimmungsschwankungen;
• vor dem Zubettgehen ist es ratsam, ein entspannendes Bad zu nehmen und Kräutertee zu trinken.
• Um eine gute Belüftung des Schlafzimmers zu gewährleisten, empfiehlt sich ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft.

In seltenen Fällen, wenn das Auftreten einer Schlaflähmung mit einer schweren Krankheit verbunden ist und deren Ursachen eher auf die Pathologie des Körpers als auf ein unabhängiges Phänomen zurückzuführen sind, kann der Arzt Medikamente verschreiben.

Alternative Behandlung bei Schlaflähmung

Alternative Methoden, die verwendet werden, wenn ein Phänomen wie Schlaflähmung auftritt, bestimmen die Ursachen und dementsprechend die Behandlung zu Hause.

Heilpraktiker empfehlen beruhigende Tees und Tinkturen:

• eine Vielzahl von Tees auf der Basis von Heilkräutern: Minze, Melisse, Oregano und Calendula-Sammlung;
• hervorragende Ergebnisse werden durch die Verwendung von Tinkturen aus Johanniskraut oder Angelika erzielt.

Die Zubereitungsmethode der Tinktur ist recht einfach. Dazu reicht es aus, 50 g Gras mit kochendem Wasser zu gießen und zwei Stunden darauf zu bestehen. Nehmen Sie eine solche Tinktur mehrmals täglich für ein Viertelglas ein.

Zusammenfassend wiederholen wir, dass die Schlaflähmung ein eher ungewöhnliches Phänomen ist, aber die Gründe für ihr Auftreten lassen sie nicht als Krankheit gelten. Dies ist ein besonderer Zustand des Nervensystems, der durch Befolgen der Empfehlungen eines Spezialisten leicht überwunden werden kann.