Video: Gute Gewohnheiten mit dem Programm "Zeit, Kefir zu trinken"
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04
Der Lebensrhythmus einer Großstadt lässt Ihnen oft nicht die Möglichkeit, sich ausreichend Zeit für Ihre Gesundheit zu nehmen. Und schlechte Ökologie, ständiger Stress heizen das Feuer nur an. Die Grundlage der Gesundheit ist, darauf zu achten, was wir jeden Tag essen.
Eines der Produkte ungewöhnlicher Natur, das nützliche Bakterien enthält, die die Verdauung und den Magen-Darm-Trakt auf den Stoffwechsel einer Person im Allgemeinen beeinflussen, ist zweifellos Kefir. Kefir gekocht mit lebendem Sauerteig.
Und das sind nicht nur Worte: Bereits im zweiten Jahr findet ein großangelegtes Programm „Zeit zum Kefirtrinken“statt, in dessen Rahmen jedermann eingeladen ist, jeden Tag ein Glas Kefir „Haus im Dorf“zu trinken Abend für zwei Wochen. In diesem Jahr nahmen mehr als 1000 Menschen aus mehr als 15 russischen Städten an dem Programm teil: Moskau, St. Petersburg, Nowosibirsk, Omsk, Jekaterinburg, Nischni Nowgorod, Ufa, Krasnodar, Tscheljabinsk, Smolensk, Noworossijsk, Toljatti, Tambow, Korolev, Kasan, Pskow usw.
Fermentierte Milchprodukte sind eine ausgezeichnete Quelle für Protein, Kalzium und eine Reihe von Vitaminen und anderen Spurenelementen, einschließlich B-Vitaminen und Spurenelementen - Phosphor, Kalium.
81% Die diesjährigen Teilnehmer stellten eine Verbesserung ihrer Verdauung fest. Sie begannen, Leichtigkeit in ihrem Körper zu spüren 61% Teilnehmer. 51% Die Teilnehmer bekamen morgens einen guten Appetit und ein herzhaftes Frühstück, obwohl sie vor der Teilnahme am Programm selten gefrühstückt hatten. Weniger reizbar und stressresistenter geworden 23% Teilnehmer. Das Ergebnis im Gesicht war 44% Teilnehmer - ihre Haut sieht gesünder und frischer aus. 58% Die Teilnehmer stellten fest, dass ihr Schlaf erholsamer wurde.
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