So überprüfen Sie die Sättigung ohne Pulsoximeter

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Uhren und smarte Armbänder mit der Funktion der Sättigungsmessung werden in letzter Zeit immer beliebter. Wir werden herausfinden, wie man mit ihrer Hilfe die Sättigung ohne Pulsoximeter überprüft und wie zuverlässig die erhaltenen Daten sind.

Smartwatch-Messungen

Smart-Armbänder und Smartwatches mit SpO2-Sensor am Körper sind in verschiedenen Konfigurationen erhältlich. Sie unterscheiden sich in Details wie Funktionalität, Aussehen oder Farbe voneinander.

Immer mehr Hersteller implementieren eine solche Lösung in tragbares Zubehör, was wiederum die Hoffnung gibt, dass ein solcher Sensor nach einiger Zeit als Standard für solche Geräte gelten wird.

Moderne Smartwatches bieten verschiedene Funktionen, die nicht nur für ein effektives Training sorgen und dem Träger ermöglichen, die Wirksamkeit körperlicher Anstrengungen zu analysieren, sondern auch auf seine Gesundheit zu achten.

In Sportuhren von Firmen wie Garmin oder Polar finden sich bereits Pulsoximeter, Sensoren für Schlafqualität und -dauer sowie Atemfrequenz. Eine relativ neue Lösung ist ein Pulsoximeter. Dieser Sensor misst den Grad der Sauerstoffsättigung im Blut (Sättigung).

Wie können Sie Ihre Sauerstoffsättigung ohne Pulsoximeter mit einer Smartwatch überprüfen

So aktivieren Sie das Pulsoximeter-Widget in Ihrer Smartwatch:

1. Um das Widget zu aktivieren, verwenden Sie die Auf- und Ab-Tasten, bis das entsprechende Diagramm angezeigt wird.
2. Durch Drücken der dem Aufwärtspfeil entsprechenden Taste wird die Messung gestartet und zusätzliche erweiterte Informationen angezeigt.
3. Um ein Pulsoximeter zu verwenden, müssen Sie mindestens 30 Sekunden lang stillstehen. Wenn die Uhr während dieser Zeit eine Aktivität erkennt, wird die Messung nicht durchgeführt.
4. Um die bestmögliche Qualität zu gewährleisten, sollte der Zeiger mit der Uhr während der Messung auf Herzhöhe gehalten werden.
5. Durch erneutes Drücken der Ab-Taste werden die Messergebnisse der letzten 7 Tage angezeigt.

Die Sättigungsmessung wird auf dem Gerätebildschirm als Prozentwert und als Farbgrafik angezeigt. Sie können Ihre Blutsauerstoffsättigungsdaten in Ihren Trainingsverlauf exportieren und Ihre Ergebnisse und Trends über einen ausgewählten Zeitraum vergleichen. Anhand der vom Gerät angezeigten grafischen Informationen können Sie Veränderungen der Blutsättigung und eine Grafik der durchschnittlichen Blutsättigung der letzten 24 Stunden auswerten.

Pulsoximeter im Smart-Armband

Smarte Armbänder werden immer beliebter, da es sich um preiswerte Geräte mit interessanten Funktionen handelt. Sie sind für Hausmessungen geeignet. Sie können ein eingebautes Pulsoximeter haben. Es misst die Absorption durch rote Blutkörperchen in Kapillaren von Strahlung von 2 verschiedenen Wellenlängen - Rot und Infrarot.

Das gemessene Signal besteht aus 2 Komponenten: konstant und variabel. Die variable Komponente beschreibt die Aufnahme von pulsierendem arteriellem Blut. Aus den Messergebnissen wird der Sättigungsgrad des Hämoglobins mit Sauerstoff SpO2 berechnet. Ein Pulsoximeter misst auch Ihre Herzfrequenz.

Das Gerät misst einen Indikatorwert im Bereich von 70 bis 100 %, wovon ein Wert von 90 % und darüber als normgerecht gilt.

Die Hersteller betonen jedoch, dass das Armband kein Medizinprodukt ist und die mit seiner Hilfe erzielten Ergebnisse nicht für diagnostische oder therapeutische Zwecke verwendet werden sollten. Wenn das Armband dennoch Probleme mit der Sauerstoffsättigung des Blutes anzeigt, lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen, der Tests mit hochspezialisierten Geräten anordnen kann. Ein intelligentes Armband kann als Frühwarnsystem fungieren.

Apps sind keine zuverlässige Möglichkeit, den Sauerstoffgehalt im Blut zu messen

Russen laden aktiv Apps zur Messung der Sättigung auf ihre Smartphones herunter. Aber Ärzte sagen, dass es eine unzuverlässige Möglichkeit ist, Ihren Zustand zu verfolgen. Das Problem ist, dass es heutzutage schwierig ist, Pulsoximeter zu finden, um die Sauerstoffsättigung des Blutes zu messen. Sie sind entweder ausverkauft oder 4-mal teurer.

Da Instrumentierung nicht verfügbar ist, wenden sich die Menschen fragwürdigen Alternativen zu. Nun ist eine kostenpflichtige Anwendung für das iPhone beliebt, mit der man nach Angaben des Entwicklers den Sauerstoffgehalt im Blut messen kann. Gleichzeitig warnen sie, dass es sich bei der Anwendung nicht um ein Medizinprodukt handelt.

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Trotz der Verfügbarkeit solcher Anwendungen zeigt die Forschung, dass sie den Sauerstoffgehalt im Blut nicht genau messen können, insbesondere wenn sie niedrig sind. Und sich ausschließlich auf Anwendungsdaten zu verlassen, kann äußerst gefährlich sein.

Forscher der Birmingham School of Medicine (USA) werteten 3 Pulsoximetrie-Apps für das iPhone aus und stellten fest, dass sie Menschen mit Sauerstoffmangel nicht richtig identifizieren konnten.

Ergebnisse

1. Pulsoximetrie, oder SpO2, ist eine Messung der Sauerstoffsättigung, also des Sauerstoffvolumens im Blut.
2. Handgelenkgeräte wie Smart Wristbands, Fitbit Smartwatches, Apple Watch und andere messen das Licht, das zurück in den Sensor reflektiert wird. Anschließend zeigen sie die resultierenden Sättigungsdaten auf dem Bildschirm an.
3. Trotz des Vorhandenseins einer praktischen Funktion in Armbändern und Smartphones warnen die Hersteller, dass Sie ihr Produkt nicht als Diagnosewerkzeug betrachten sollten und sich daher nicht auf die von ihnen bereitgestellten Daten verlassen können.