Was sagen unsere schlechten Gewohnheiten über uns aus?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Hast du schon seit der Schule an Mützen nagend und jedes Mal, wenn du dich bei einer Kollegin entschuldigst, ihren nächsten Stift "nachgeschärft"? Oder Sie sind dem Drang, überall wieder Ordnung zu schaffen, einfach nicht gewachsen und stellen auf dem Schminktisch Ihrer Freundin maschinell Kosmetikdosen in gleichmäßigen Reihen auf und begegnen dann ihrem empörten Blick? Sagen Sie, was Sie wollen, aber eine Gewohnheit ist wirklich selbstverständlich, und es kann sehr schwierig sein, ein anderes „Ich“loszuwerden, das ein normales Leben stört. Bevor Sie jedoch etwas loswerden, müssen Sie die Gründe für sein Auftreten verstehen, sagt die Psychologin Oksana Alberti.

Wir wiederholen jeden Tag die gleiche Aktion, manchmal ohne es zu merken. Oft stoßen wir auf Missbilligung anderer, wir streiten uns mit unseren Lieben, wenn die Gewohnheiten sehr schlecht sind, zum Beispiel das Rauchen oder eine Leidenschaft für alkoholische Getränke. Aber hier ist das Überraschende: Egal wie wir versuchen, sie loszuwerden, Gewohnheiten führen nirgendwo hin. Neben verdorbenen Beziehungen zu Verwandten und Freunden bekommen wir auch innere Unannehmlichkeiten, die uns am Leben hindern. „Die meisten Gewohnheiten sind Signale aus unserem Unterbewusstsein. Wenn Sie wissen, wie man sie liest, können Sie von einer Person sogar das verstehen, was sie von sich selbst nicht versteht. Sie können auch verstehen, dass er über sich selbst Bescheid weiß, wie er gelebt und gelebt hat, wie er sich aufgebaut hat. Das erfordert Lust, Aufmerksamkeit und ein wenig Wissen“, sagt die Psychologin. Deshalb haben wir uns einer sehr interessanten, aber schwierigen Aufgabe gestellt - herauszufinden, was diese oder jene schlechten Gewohnheiten über uns sagen.

Die Angewohnheit, auf die Nägel zu kauen

Unnötig zu erwähnen, dass eine Person mit angenagten Nägeln abstoßend aussieht? Für viele Männer sind gepflegte weibliche Finger ein Fetisch, und daher sollten Sie nicht mit erhöhter Aufmerksamkeit für Ihre Person rechnen, wenn Sie anstelle von Nägeln nur etwas haben, das vage an sie erinnert. „Die Gewohnheit, sich in die Nägel zu kauen, spricht von innerer Anspannung, von unbewusster Angst. In der Regel ist es mit geringem Selbstwertgefühl und mangelnder Selbstliebe verbunden. Außerdem bestrafen wir uns unbewusst, indem wir an unseren Händen kauen und sie hässlich machen, weil wir nicht liebenswert sind“, kommentiert der Experte.

Die Angewohnheit, an der Kappe des Stiftes zu nagen

Denken Sie jedes Mal, wenn Sie den Stift zum Mund führen, daran, dass er schmutzig sein kann, und dann werden Sie nicht nur auf psychologischer, sondern auch auf physiologischer Ebene Probleme haben. Und zweitens wird sich diese Angewohnheit wahrscheinlich negativ auf Ihren Ruf bei der Arbeit auswirken. Oksana Alberti ist sich sicher, dass ein Mensch, der an einem Stift nagt, von anderen als unausgeglichener Typ wahrgenommen wird: „Diese Angewohnheit spricht von der inneren Angst und Anspannung seines Besitzers. Und noch etwas: Wie Sie wissen, ist jedes längliche längliche Objekt in unserem Unterbewusstsein ein phallisches Symbol. Die Angewohnheit, ständig an so etwas zu lutschen oder zu nagen, ist eine unbewusste Art, sich durch den Mund (oral) zu erfreuen. Dies kann auf ein hohes Maß an unterbewusster Konzentration auf erotische Genüsse hinweisen."

Die Gewohnheit, die Stiftkappe zu verschmutzen, wirkt sich wahrscheinlich negativ auf Ihren Ruf bei der Arbeit aus.

Rauchen und Alkoholsucht

Die Rolle der physiologischen Abhängigkeit sei in diesem Fall sehr übertrieben, so der Psychologe, und das Reden über Physiologie sei nur eine Rechtfertigung für unseren eigenen Widerwillen, Süchte aufzugeben: „Rauchen und Alkohol geben uns zusätzliches Vergnügen, geben uns ein Gefühl von Energiezufluss, unsere Gefühle erschüttern. Sie spielen auch die Rolle einiger psychologischer "Schmerzmittel". Menschen, die aktiv intellektuell tätig sind, rauchen oft - sie brauchen es, um das aktiv arbeitende Bewusstsein zu verlangsamen.

Essgewohnheit

Leider können manche Menschen nicht nur mit Alkohol, sondern auch mit Essen nicht rechtzeitig aufhören. Sie essen, bis der Knopf ihrer Jeans mit einem Knall wegfliegt und ihnen übel wird. Als Ergebnis - Übergewicht, Unzufriedenheit mit sich selbst und ein unkontrollierbarer Wunsch, die von ihr selbst verursachte Trauer zu ergreifen. „Die Wurzel der meisten unserer schlechten Gewohnheiten ist der Wunsch nach zusätzlichem Vergnügen. Essen ist ein intensiver Genuss. Darüber hinaus sind Essen und Sex in unserem Unterbewusstsein sehr ähnlich in Empfindungen. Wenn uns Liebe fehlt, versuchen wir das mit Sex auszugleichen. Wenn es nicht genug Liebe und Sex gibt, gleichen wir mit Essen aus“, erklärt Oksana Alberti.

Fanatische Ordnungsliebe

Solche Leute werden Weicheier genannt - sie bringen überall Ordnung und auch dort, wo sie nicht dazu aufgefordert werden. Das ist für andere manchmal wirklich ärgerlich, da dieses Verhalten die Form von Manie und kein gesundes Verlangen nach Sauberkeit annimmt. „Diese Gewohnheit spricht für die Sehnsucht eines Menschen nach dem Ideal und kann Sie daran hindern, sich wohl zu fühlen, wenn jemand Ihre ideale Ordnung bricht. Je mehr man etwas Perfektes behalten möchte, desto öfter wird es verletzt, denn das Perfekte existiert nicht auf der Welt. Und je stärker Ihr Verlangen ist, desto traumatischer wird es für Sie, dieses Ideal zu verletzen. Sie werden sich zum Beispiel ständig mit denen streiten, die auf Ihrem Schreibtisch Dinge verschieben, und Sie werden für Ihre Kollegen einfach unerträglich“, kommentiert der Experte.

Die Angewohnheit, noch einmal zu fragen

Sicherlich fragen Sie Ihren Gesprächspartner manchmal nach dem Ende des Satzes, obwohl Sie ihn perfekt gehört haben. Viele interessieren sich dafür, warum dies geschieht. Oksana Alberti antwortet: „Höchstwahrscheinlich meine ich Echolalie – unkontrollierbare Wiederholung des zuletzt gehörten Satzes. Dieses Phänomen bei Erwachsenen kann ein Symptom für die Entwicklung von Schizophrenie oder anderen psychischen Erkrankungen sein. In diesem Fall ist es besser, einen Spezialisten zu konsultieren."

Die Angewohnheit, etwas auszuwählen

Wenn Sie von einer heilenden Wunde, einem Nagellack oder einem aufgetretenen Pickel heimgesucht werden und Sie diese unbedingt heraussuchen möchten, müssen Sie höchstwahrscheinlich an der inneren Harmonie arbeiten. „Diese Angewohnheit ähnelt dem Nägelkauen – sie spricht von Angst, Unzufriedenheit. Auch über den unterbewussten Idealismus - ich möchte, dass alles irgendwie perfekt ist, aber vor allem - nicht so, wie es jetzt ist. Zum Beispiel berühren Sie nicht getrockneten Nagellack - das ist ein unterbewusster Wunsch, dass er so schnell und schnell wie möglich trocknet, um Sie perfekt schön zu machen. Das gleiche ist mit der Wunde - es spricht von einem ständigen inneren Ansturm “, erklärt der Psychologe.

Nach den Beobachtungen von Oksana Alberti knirschen Männer eher mit den Knöcheln als Frauen.

Die Angewohnheit, mit den Fingern zu knirschen

Nach den Beobachtungen von Oksana Alberti knirschen Männer eher mit den Knöcheln als Frauen. „Diese Angewohnheit spricht von inneren Selbstzweifeln“, ergänzt der Psychologe.

Die Angewohnheit, auf Wangen und Lippen zu beißen

Diejenigen, die sich ständig von innen auf die Wangen und Lippen beißen, kennen das Problem des Auftretens unangenehmer Wunden im Mund, aber dies ist nicht die einzige Schwierigkeit, sagt der Psychologe. „Der Mund ist ein Ort, durch den wir viele sinnliche Freuden empfangen, nicht nur durch leckeres Essen, sondern auch durch erotische. Unbewusste Selbstverletzung im Bereich des Mundes ist eine Strafe für sich selbst für übermäßige innere Orientierung an diesen Genüssen.

Die Angewohnheit, Etiketten abzureißen

Früher sagten diejenigen, die ständig Etiketten von überall abrissen (von Shampoo-, Creme- und verschiedenen Gurkenpackungen), dass es ihnen an Sex mangelte, aber Oksana Alberti hat eine andere Meinung dazu: „Und wieder reden wir über Idealismus und Perfektionismus… In unserem Unterbewusstsein sieht eine glatte und saubere Oberfläche perfekter aus.“