Ultraviolette Brunnen

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Nun, was ist eine Bräune? Nur eine Abwehrreaktion Ihres Körpers auf die brennenden Strahlen. In der Haut wird aktiv ein spezieller Stoff, Melanin, produziert. Und je mehr Ihr Körper produzieren kann, desto stärker ist die Bräune. Aber hier ist der Haken: Weiße Haut kann niemals Schokolade werden, wenn man sich nicht über sich selbst lustig macht. Denn ein weißhäutiger Mensch produziert nicht viel Melanin im Körper. Aber dunkelhäutige Menschen werden überraschend schnell schwarz, und außerdem verbrennen sie selten in der Sonne.

Aber damit der Körper beginnt, Melanin in größeren Mengen als üblich zu produzieren, dauert es einige Tage, mehrere Tage. Schließlich müssen Sie sich an neue Bedingungen anpassen. Es ist diese Zeit, die am gefährlichsten ist. Daher müssen Sie an solchen Tagen auf sich selbst aufpassen und weniger in der Sonne sein. Sie werden nicht auf einmal bräunen, sondern nur verbrennen. Übrigens kann man sich vor allem im Süden auch an einem bewölkten Tag oder im Schatten verbrennen. Direkte Sonneneinstrahlung sollte zwischen 11 und 15 Uhr vermieden werden. Und es ist am besten, mit dem Sonnenbaden mit 10 Minuten zu beginnen und täglich 5 Minuten der Sonne auszusetzen.

Nicht zu vergessen sind Sonnenbrillen, die nicht nur die Augen, sondern auch die zarte Haut der Augenlider schützen. Und kommen Sie nie ohne Hut oder Panamahut an den Strand. Sonnenstich fehlte noch. Und das ist ein sehr, sehr unangenehmes Gefühl, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Alles dreht sich vor meinen Augen, der Körper wird glühend heiß, die Hitze kommt von innen, Schwäche, Übelkeit, Erbrechen, Fieber, Kopfschmerzen … Im Allgemeinen nichts Gutes. In diesem Fall helfen nur die Kühle des Raumes, eine kalte Kompresse und viel zu trinken. Aber ein paar eklige Stunden sind dir garantiert. Und wenn du dich auch verbrennst … ich beneide dich nicht! Es ist schrecklich - weder hinlegen, noch sitzen, noch stehen, noch bücken. Alles kneift, zieht, Sie werden es nicht berühren. In diesem Fall helfen Öl- oder Fettcremes nicht schnell. Verwenden Sie spezielle Lotionen oder kühlen Kefir.

Wenn Sie helle Haut haben und diese leicht von der Sonne rötet und schnell brennt, wählen Sie immer eine Creme mit einem Schutzgrad von mindestens 15. So haben Sie die Möglichkeit, sechsmal länger als gewöhnlich in der Sonne zu bleiben. Für Menschen mit einem anderen hellen Hauttyp, der bei Sonnenbrand zunächst rot wird, dann aber dunkler wird, eignet sich eine Creme mit Schutzgrad 10. Für dunkelhäutige Menschen, die perfekt sonnenbaden, ist der sechste Schutzgrad ideal. Vergessen Sie auch nicht die empfindlichen und kapriziösen Bereiche der Haut: Nase, Lippen, Wangen, Ohrläppchen. Es ist nicht sehr angenehm, jeden mit einer abblätternden Nase zu schlagen! Hier ist eine doppelte Schutzformel erforderlich. Für solche Hautpartien müssen Sie bei der Auswahl einer Creme auch den Hauttyp berücksichtigen: trocken, fettig, normal?

Sie sollten besonders auf Ihre lieben Kinder achten. Fast alle Hautprobleme bei Erwachsenen sind die Folge von Sonnenbränden in der frühen Kindheit. Kinderhaut ist sehr empfindlich. Dies erfordert eine Creme mit einem Schutzfaktor von mindestens 15 Einheiten. Und in den ersten Tagen am Strand sind es 20-30 Einheiten. Kinder unter einem Jahr sollten sich überhaupt nicht sonnen. Babys brauchen wasserfeste Cremes. Damit die Kinder Spaß im Wasser haben, ohne ihre Gesundheit zu gefährden. Und natürlich sind T-Shirts, Mützen eine Voraussetzung für einen gelungenen Sommerurlaub.

Sonnenschutzmittel enthalten neben Filtern weitere nützliche Inhaltsstoffe. Öle und Extrakte verschiedener Heilpflanzen, synthetische Substanzen, die für die Haut nützlich sind. Menschen mit Allergien müssen hier sehr vorsichtig sein. Ihre Aufgabe: die Zusammensetzung der Creme im Werbeprospekt oder auf der Verpackung selbst möglichst genau zu lesen. Was, wenn Wermut- oder Pfirsichöl statt eines lustigen Urlaubs der Grund für Ihren einmonatigen Klinikaufenthalt ist?

Neben Cremes mit UV-Filtern und SPFs greifen einige Unternehmen zu einer anderen Sonnenschutzmethode. Sie schlagen zum Beispiel vor, die schützenden Eigenschaften Ihrer Haut durch einen natürlichen Prozess zu verbessern - die Aufnahme von gebrauchsfertigem Melanin. Dies sind die sogenannten sonnenlosen Bräunungscremes. Sie alle enthalten künstliche Pigmente, die sehr gut absorbierbar sind. Das bedeutet, nicht nur in wenigen Stunden Schlaf in einem gemütlichen Bett eine wunderbare Bräune zu provozieren, sondern auch Ihren Körper in kurzer Zeit auf einen Tagesaufenthalt am Strand vorzubereiten. Diese Cremes können in Kombination mit Schutzcremes selbst den zartesten weißhäutigen Aristokraten in einen schelmischen Mulatten verwandeln.

Und noch ein Tipp zum Abschied: Niemals die Cremes vom letzten Jahr verwenden. Denn die wohltuenden Inhaltsstoffe alter Cremes verlieren ihre wunderbaren Eigenschaften. An der eigenen Gesundheit muss nicht gespart werden.