Fitness beginnt mit Kleidung

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Kleidung kann viel über den Besitzer aussagen. Und wir werden mit einem solchen "Leck" an Informationen rechnen müssen, was bedeutet, dass wir unsere Garderobe sorgfältig durchdenken. Es gilt als der Gipfel der Besonnenheit, wenn eine Person in der richtigen Form an den richtigen Ort kommt. Zum Beispiel für Mädchentreffen in bequemer und lockerer Kleidung und nicht in einem Abendkleid, damit Freunde Sie um Ihr neues Kleid beneiden können. Oder in ein Restaurant, in das Ihr geliebter Mann Sie eingeladen hat, in Turnschuhen, Jeans und einem Sweatshirt.

Oder im Fitnessstudio in hochhackigen Schuhen, legerer Kleidung, aber mit lackiertem Haar auf dem Kopf. Übrigens, in Bezug auf den Sport ist der Begriff der Sportmode erst seit kurzem entstanden. Und auch heute noch sind in jeder Sportart, insbesondere Damenmode, modische Kleidung und Schuhe unverzichtbar.

Von den Bluescreens der Achtziger lächelten uns Mädchen in hellen, enganliegenden Badeanzügen und Leggings einladend an. Im Laufe der Zeit begann die Situation mit Kleidung beim Aerobic dem Aphorismus zu ähneln, dass Mode ein ewiger Wunsch ist, sich auszuziehen und den Anschein von Kleidung zu hinterlassen. Eine große Anzahl von Schlitzen, weiten Schnitten, Perforationen und asymmetrischen Schnitten, mit denen Sie die Schönheit Ihres Körpers exquisit erklären können, erzeugen einen Nacktheitseffekt, der durch die Verwendung von Stoffen jeder Dichte, jeder Textur, sogar Leder, verstärkt wird. Vor nicht allzu langer Zeit war Bademode mit einem Mesh, das kurze Shorts und ein Bustier verband, beliebt. Im Moment wird die Form einheitlicher, da nicht jede Frau mit einer guten Figur prahlen kann.

Wenn Sie Sport, Musik und die neidischen Blicke von Frauen und Männern genießen möchten, sparen Sie kein Geld für modische, schöne und bequeme Kleidung. Darüber hinaus ist es heute so einfach wie möglich - namhafte Unternehmen konkurrieren miteinander und entwickeln Richtungen für die Herstellung von Bekleidung und Schuhen für Fitness und Aerobic.

Das ist sehr vorteilhaft: Damen lieben es, gut auszusehen, egal was sie tun. Die beliebteste Fitness- und Aerobic-Bekleidung wird heute in Russland von Nike, Adidas, Reebok, Elle, Casal und Carushka präsentiert. Darüber hinaus verkaufen die letzten drei Unternehmen nur Sportbekleidung und auch Nike, Reebok und Adidas verkaufen Schuhe.

Amerikanische Hersteller von Bekleidung für Tourismus und Extremsport North Face, Marmot, Columbia, Patagonia, schottisches Unternehmen North Cape, Konzern Benetton Sportsystem, französisches Unternehmen Eider, gefolgt von deutschen Unternehmen VauDe und Tatonka, finnisches Unternehmen Halti sind weltweit führend bei den neuesten Entwicklungen in technologische Sportbekleidung. Unter den einheimischen Herstellern sind Red Fox, Megatest und Bask die bekanntesten und beliebtesten, die Kleidung für Tourismus und Extremsport herstellen.

Die Outfits können isoliert werden - einst wurde in unserem Land wie auf der ganzen Welt Aerobic an der frischen Luft praktiziert. Unter den Materialien wird Lycra am häufigsten in Kombination mit Baumwolle und Polyester verwendet. Kleidung aus reiner Baumwolle ist hier längst vergangene Zeiten. Baumwolle nimmt Schweiß sofort auf, haftet an der Haut und verhindert das Atmen. Zweitens dehnt sich dieses Material sofort (die Knie beginnen an der Hose durchzuhängen), außerdem fällt es schnell ab. Im Arsenal der Sportbekleidungshersteller gibt es viele verschiedene Mischgewebe, bei denen Lycra, Elasthan, Nylon zu Baumwolle hinzugefügt werden (deren Anteil 85-90% erreichen kann). Diese Materialien sind angenehm für den Körper und behalten ihre Form perfekt, ohne sich zu dehnen oder zu verlieren.

Anstelle von Baumwollkleidung tauchte eine neue Richtung auf - Hanfkleidung für den Sport. Sie sagen, je länger man es wäscht, desto mehr passt es sich dem Körper an und reibt überhaupt nicht.

Es gibt vollsynthetische Stoffe (eine Kombination aus Polyamid mit Elasthan), aus denen die Kleidung tragbar ist, sich perfekt an die Figur anschmiegt, aber nicht für Allegrier geeignet ist. Eine der neuesten Entwicklungen ist ein Supplex kombiniert mit Lycra. Dieses Material nimmt Feuchtigkeit auf und lässt die Haut atmen, wodurch sie trocken bleibt.

Viele große Sportanzughersteller erfinden ihr Know-how. Zum Beispiel hat Nike einen Dry-FIT-Stoff entwickelt und Venice Beach hat sich eine Maßnahme einfallen lassen.

Das Motto bei Stoffen lautet: maximaler Komfort, gute Belüftung, antibakterielle Eigenschaften, Anatomizität. Körpernahe Materialien: Tactel, Lycre Power, Meryl oder eine Kombination dieser Stoffe mit Baumwolle: Slima Fit Supplex, Dry Zone, Textured Dry Zone, Coolmax, Micromesh, Microfibre, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite oder Climalite.

Der Fitness- und Aerobic-Anzug ist jetzt nicht nur attraktiv, sondern auch super bequem - gut belüftet, aus weichem Stoff. Er sitzt auf einer Figur und hat eine erhöhte Abriebfestigkeit. Profis raten übrigens, bei einigen Modellen auf Netzeinsätze zu achten - dies ist nicht nur eine Dekoration, sondern ein Detail, das Schweiß schnell verdunsten lässt.

Außerdem haben sie sich einen besonderen Schuh ausgedacht: mit speziellem Schnitt und stoßdämpfender Sohle. Diese Sneaker verteilen das Körpergewicht gleichmäßig über den gesamten Fuß. In einem Firmengeschäft sind Aerobic-Schuhe an dem Präfix air - air zu erkennen (eine spezielle Technologie mit Luftblasen macht die Sohle federnd). Socken für Sneaker sind jetzt in Standardgrößen in Mode; Flops (lange Socken) gehören der Vergangenheit an. Es ist üblich, Bandanas, Mützen und Hüte auf dem Kopf zu tragen, die an Baseballmützen ohne Visier erinnern.

Was die Mode angeht, ändert es sich sehr schnell zu Sportbekleidung. Beliebte Leggings und Fahrräder verlieren schnell an Boden. Die beliebteste Länge ist heute Dreiviertel, "Capri". Dies ist ein Gewinnermodell, das die Silhouette streckt. Gefragt sind lange Hosen, gerade geschnitten oder leicht ausgestellt, die bequem sind und einige Figurfehler kaschieren lassen. Wenn Sie von einem flachen Bauch träumen, kaufen Sie Hosen mit Kordelzug. Kurze Shorts helfen, das Bein optisch zu verlängern. Achten Sie auf den Gummizug der Hose: Er sollte weich und weit genug sein. Sehr praktische 2-in-1-Modelle. Dies können lange Hosen mit abnehmbaren Beinen mit Reißverschluss sein, die sich in Caprihosen verwandeln. Und auch Hosen, deren Beine umwickelt und mit Knöpfen befestigt oder mit einem Kordelzug hochgezogen werden.

Nun zum Oberteil des Outfits. Um die Fülle zu verbergen, müssen Sie schmale T-Shirts mit dunklen Einsätzen an den Seiten aufnehmen - sie verengen optisch die Taille sowie den vorn abgerundeten Boden. Eine bequeme Jacke mit langen Ärmeln eignet sich für das Training außerhalb des Fitnessstudios. Es kann ein Modell mit Kapuze oder Reißverschluss sein, wie eine Jacke. Es ist besser, in einem mehrschichtigen Outfit nach draußen zu gehen - so verdunstet die Feuchtigkeit und die Wärme bleibt erhalten.

Und hier sind Transformatoren relevant. Aus der Jacke wird eine Weste, dann werden die Ärmel zu einem kleinen Bündel hochgekrempelt und in eine Tasche gesteckt. Die Transformation der Kleidung entstand aus einer Kombination von Mode und Technologie (erinnern Sie sich an das berühmte Strumpfhosenkleid - Designer Philippe Stark) und wandelte sich von einer Idee in eine Richtung.

Vergessen Sie nicht, bequeme Sportkleidung zu wählen! Für Damen mit üppiger Oberweite wurden spezielle BHs entwickelt, die die Brüste stützen und Feuchtigkeit aufnehmen, die die Haut vor Irritationen schützen. Und der Slip sitzt dank eines bequemen breiten Gummizugs angenehm am Körper.

Es gibt viele Arten von Aerobic: Power-Aerobic, Step-Aerobic, Slide-Aerobic, Aqua-Aerobic, Tanz-Aerobic, Body Ballet, sogar Aerobic mit Elementen aus Boxen und Karate. Für jeden Typ wurde eine spezielle Form erfunden. Für funkige Tanz-Aerobic sind zum Beispiel ein Denim-Overall mit weitem Bein, ein Hemd oder ein T-Shirt typisch. Für "Latinas" - Top und Reithose (oder Caprihose) mit kurzem Rock. Die Liste ließe sich endlos fortsetzen, wenn nicht für ein "aber". Die Sportwelt strebt nach Vereinigung. Auf den neuesten internationalen Aerobic-Kongressen präsentieren sich Meister … in übergroßen schwarzen Hosen und Tops oder langärmeligen T-Shirts. Diese Tendenz wird einerseits dadurch verursacht, dass sich viele Damen für ihre Figur schämen, die alles andere als ideal ist. Auf der anderen Seite glaubt man, dass dem Trainer nun alle Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte. Je mehr Sie sich auf das Training konzentrieren, desto effektiver wird die Übung sein. Obwohl man hier modisch sein kann und sollte. Und an der Spitze stehen jetzt Blau-, Blau-, Violett- sowie Oliv- und Brauntöne. Auf den weniger beliebten sind fröhliches Gelb und Rot. Sieht toll aus, wenn verschiedene Teile eines Trainingsanzugs in der gleichen Farbgebung zusammengestellt sind: zum Beispiel ein olivfarbenes Oberteil und eine khakifarbene Hose.

Achten Sie nach der Wahl der Form auf nützliche Kleinigkeiten. Ohne hochwertige Sportsocken werden Sie während Ihres Trainings Unbehagen verspüren. Gefragt ist nun ein verkürztes Modell, das um anderthalb Zentimeter unter den Sneakers sichtbar ist. Es wird angenommen, dass solche Socken bequemer sind, außerdem verlängern sie die Beine optisch.

Vergessen Sie nicht, dass Ihre Sportkleidung während des Trainings ernsthaften Tests unterzogen wird. Kaufen Sie sie daher besser in einem guten Geschäft eines guten Herstellers als auf dem Markt. Das Mindestset für das Training im Fitnessstudio umfasst: spezielle Unterwäsche, ein T-Shirt oder Top, Hose, Socken und Turnschuhe. Wenn du im Freien trainierst, füge eine Windjacke oder ein Sweatshirt hinzu. Sportliche Erfolge im Kampf gegen das eigene Gewicht!