Können schwangere Frauen Honig

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Während der Schwangerschaft wird empfohlen, eine bestimmte Diät einzuhalten und einige der üblichen Lebensmittel aus der Ernährung auszuschließen. Experten erklärten, ob Schwangere Honig erhalten können und wenn ja, in welchen Mengen.

Vorteile von Honig für Schwangere

Die Medizin bestreitet die Vorteile von Honig nicht, auch nicht für schwangere Frauen. Das Imkereiprodukt wirkt sich positiv auf die Arbeit fast aller Systeme und Organe aus, sollte jedoch nur in geringen Dosierungen verwendet werden. Andernfalls steigt das Risiko für allergische Reaktionen und Übergewicht um ein Vielfaches.

Während der Schwangerschaft, insbesondere in den frühen Stadien, ist es notwendig, die tägliche Ernährung sorgfältig zu überwachen. Honig kann während dieser Zeit sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf den Körper einer Frau haben.

Der Leckerbissen ist ein starkes Allergen, daher beträgt die tägliche Aufnahme für werdende Mütter nur 50-100 Gramm.

Niedriges Hämoglobin und Anämie

Honig ist eine ideale Quelle für natürlich verdauliches Eisen, das zur schnellen Wiederherstellung des optimalen Hämoglobinspiegels im Blut beiträgt. Es wird empfohlen, das Produkt nur bei einem vertrauenswürdigen Verkäufer zu kaufen. Für schwangere Frauen ist Honig dunkler Sorten besser.

Vorbeugung von Infektionen und Erkältungen

Schwangere sind besonders anfällig für Erkrankungen der Atemwege (Grippe, SARS, Erkältungen). Darüber hinaus ist die Liste der für diesen Zeitraum empfohlenen Medikamente sehr begrenzt. In einer solchen Situation hilft Honig, der in Kombination mit Zitrone zu einem wirksamen und sicheren Mittel zur Vorbeugung und Behandlung solcher Krankheiten wird.

Einfluss auf den Fötus

Aufgrund des hohen Gehalts an Aminosäuren, die die Prozesse des Wachstums und Aufbaus neuer Zellen und Gewebe des Körpers aktivieren, ist Honig ein unschätzbares Produkt für das ungeborene Kind.

Normalisierung des Hormonspiegels

Während der Schwangerschaft kommt es häufig zu emotionaler Instabilität, die sich in übermäßiger Reizbarkeit, häufigen Stimmungsschwankungen und Tränenfluss äußert. Honig wird helfen, Hormone zu normalisieren und negative Emotionen loszuwerden.

Erstes Trimester

In kleinen Dosierungen kann ein Imkereiprodukt eine Frau von den unangenehmen Empfindungen befreien, die in einer schwierigen Zeit auftreten. Daher wird empfohlen, es unter den folgenden Bedingungen zu verwenden:

1. Schwächung der Immunität. Unter dem Einfluss von Hormonen kommt es in den ersten Schwangerschaftswochen zu einer deutlichen Schwächung des Immunsystems. Der Verzehr dieses Produkts hilft, die Hormone zu stabilisieren, was den Schutz gegen viele Viren und Bakterien erhöht. Dies wird sich nicht nur positiv auf das Wohlbefinden der Mutter, sondern auch auf ihr ungeborenes Kind auswirken.
2. Schwellungen. Es ist im ersten Trimester besonders ausgeprägt. Der regelmäßige Verzehr der Delikatesse verringert den Widerstand der Kapillaren und aktiviert die Prozesse der Flüssigkeitsableitung aus dem Gewebe in das Gefäßbett.
3. Toxikose. Honig in kleinen Mengen (20-50 g) hilft, alle Manifestationen einer Toxikose zu beseitigen. Seine Verwendung lindert Sodbrennen, Übelkeit und andere Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts.
4. Lethargie und Schlafstörungen. Sie können das Problem beheben, wenn Sie regelmäßig Tee mit Honig trinken oder vor dem Zubettgehen 2-3 Esslöffel des Produkts essen.

Das süße Produkt ist ein gutes Mittel zur Verbesserung von Stoffwechselvorgängen und zur Behandlung von Erkältungen. Darüber hinaus wirkt es als wirksames Beruhigungsmittel, was für Schwangere sehr wichtig ist.

Experten empfehlen, während der gesamten Schwangerschaft, einschließlich des ersten Trimesters, Süße zu verwenden, wenn fetale Systeme und Organe gebildet werden und eine Frau zusätzliche Energie- und Nährstoffquellen benötigt. Um eine Zunahme des Körpergewichts zu verhindern und den Körper so gut wie möglich zu schützen, ist es ratsam, Süßwaren (Süßigkeiten, Kuchen und andere) durch Honig zu ersetzen.

Zweites Trimester

Im zweiten Trimester kommt es zu einer deutlichen Appetitsteigerung, die auch zu Übergewicht führen kann. In diesem Fall wird empfohlen, tagsüber 2 Esslöffel Honig zu sich zu nehmen, wenn Sie besonders hungrig sind. Natürliche Süße normalisiert auch den Verdauungstrakt und hilft bei Verstopfung.

Drittes Trimester

Kleine Mengen Honig werden auch im dritten Trimester der Schwangerschaft benötigt. Die maximale Dosierung in den späteren Stadien beträgt 60-100 Gramm. Eine Übersättigung des Körpers mit einem süßen Produkt führt zu Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, einem Anstieg der Körpertemperatur und kann zur Entwicklung von Nesselsucht führen.

Kontraindikationen während der Schwangerschaft

Trotz der vielen Vorteile weist das Imkereiprodukt eine Reihe von Kontraindikationen auf, die jeder kennen sollte.

Ein Bienenprodukt sollte nicht gegessen werden, wenn Sie solche gesundheitlichen Probleme haben:

• Diabetes mellitus - Honig enthält komplexe Kohlenhydrate, die vom Körper schlecht aufgenommen werden;
• hypotonie - senkt den Blutdruck;
• Empfindlichkeit gegenüber Bienenprodukten oder deren einzelnen Bestandteilen.

Ergebnisse

Honig ist ein Naturprodukt, das bei der Behandlung vieler Krankheiten verwendet wird. In kleinen Mengen ist es für alle nützlich, auch für schwangere Frauen.

Die optimale Dosierung beträgt 50-100 Gramm. Übermäßige Leidenschaft für Süßigkeiten droht mit unangenehmen Folgen, die die Gesundheit der werdenden Mutter und des Fötus gefährden.

Wenn Sie bestimmte gesundheitliche Probleme haben, ist es besser, die Behandlung abzulehnen.