Was tun in Quarantäne zu Hause, wenn dir langweilig ist

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Ein moderner Mensch verbringt selten seine gesamte Freizeit zu Hause mit seiner Familie. Erwachsene haben viele dringende Angelegenheiten, Arbeit, Unterhaltung, Besuch. Auch für Kinder ist der dauerhafte Aufenthalt in vier Wänden schwierig. Wir bieten viele Ideen, was man in Quarantäne machen kann, wenn man sich langweilt, alleine oder mit einer großen Familie.

So verbringen Sie gewinnbringend Zeit in Quarantäne zu Hause mit Ihrer Familie

In der Liste der kreativen Ideen steht sicherlich die Liste der Unterhaltung mit einem Computer an erster Stelle - Spiele, Fernsehserien, Märchen, Cartoons und andere verlockende Unterhaltung, die an einen Computermonitor gekettet ist. Das Internet ist aus modernen Realitäten schwer vorstellbar - soziale Netzwerke, Geschäfte, spezialisierte Websites.

Allerdings kann die Pandemie ihre eigenen Anpassungen vornehmen, um für einige Zeit (insbesondere in kleinen Siedlungen) ohne Strom und Zugang zum Netz zu bleiben.

Auch wenn das Internet verfügbar ist, hilft ständiges Verweilen auf der Couch oder im Sessel nicht, die Immunität zu stärken, den Körper mit Sauerstoff zu versorgen und Stagnation zu verhindern. Es ist bekannt, dass das Coronavirus Menschen mit einem geschwächten Immunsystem, mangelnder körperlicher Aktivität und Menschen betrifft, die zu Depressionen und Angstzuständen neigen.

All dies kann man sich bequem zu Hause in Quarantäne erkaufen, wenn man außer Computer und Laptop keine Beschäftigung findet, um das durch unvorhergesehene Umstände entstandene Raum-Zeit-Vakuum zu füllen. Wir bieten eine ungefähre Liste von Aktivitäten, die während der Zeit zu Hause in Quarantäne bevorzugt werden können, empfohlen von Psychologen, Ärzten und Ökonomen.

Kochen

Möglichkeiten, nicht nur die Zeit zu vertreiben, wenn es langweilig ist, sondern auch, um den Zeitvertreib Ihrer Familie zu abwechslungsreich zu gestalten:

1. Große Projekte und Lieblingsgerichte, die aufgrund des komplizierten Prozesses selten zubereitet werden, können mit Hilfe freier Hände, sehnsüchtig nach Arbeit, realisiert werden.
2. Das Nachdenken über das Tagesmenü wird auch für Familienmitglieder einige Zeit in Anspruch nehmen. Außerdem kann man nicht in der Küche, sondern am Esstisch essen – das ist eine Ausrede für Kinder, das richtige Servieren und den Umgang mit dem zahlreichen Besteckset nach Etikette zu lernen.
3. Das Lesen von Kochbüchern, das Durchblättern längst vergessener Notizbücher mit Rezepten auf der Suche nach vergessenen oder neuen Köstlichkeiten werden zu weiteren in Quarantäne gemeisterten Prozessen kommen. Ökonomen sind sich sicher, dass diese Handlungsempfehlungen dazu beitragen werden, beim Kauf von Halbfabrikaten, Fertigwürsten und -saucen sowie individuellen Mahlzeiten Geld zu sparen.
4. Psychologen sind zuversichtlich, dass die Zusammenarbeit mit einem visuellen Ergebnis dazu beiträgt, die Kommunikation mit Kindern zu optimieren. Darüber hinaus können Sie unter dem plausiblen Vorwand, das Rezept ihres Signature-Gerichts zu klären, jederzeit einen entfernten Verwandten, Freund oder Bekannten anrufen und nicht mehr über Küchenweisheiten sprechen.
5. Ein verstorbener Ehemann kann zum Einkaufen in den Supermarkt geschickt werden, ohne die Schutzmittel zu vergessen. Er wird die Umgebung verändern, lernen, in Preisen zu navigieren, eine gewisse Menge an nutzloser Energie ausgeben. Und das empfehlen Ärzte, nicht zu vergessen auch eine abwechslungsreiche Speisekarte und gesunde Lebensmittel in der Ernährung.

Machen Sie sich bei der Suche nach Unternehmungsmöglichkeiten für zu Hause unbedingt eine Liste mit Geschirr, das Sie für den feierlichen Rahmen benötigen, indem Sie den Inhalt der unteren Sideboard-Schubladen oder der Sideboards für besondere Anlässe durchsehen. In der Quarantäne können Sie eine Prüfung durchführen, die Utensilien, die ihre Präsentation verloren haben, wegwerfen, waschen und ordentlich falten. In einer Zeit intensiver Aktivität ist dafür nie genug Zeit.

Reinigung

Eine gute Hausfrau hat zu Hause immer etwas zu tun, aber es ist schwierig, Zeit zum Putzen zu finden, ganz zu schweigen vom allgemeinen Notfall, mit Schränken revidieren, Möbel umstellen, Fenster und Wandpaneele in Funktionsräumen putzen. Auch wenn alles in bester Ordnung ist und eine Virusinfektion droht, müssen Sie das Haus jeden Tag sauber halten, nass reinigen, die Oberflächen mit Antiseptika und Desinfektionsmitteln abwischen.

Der Aufenthalt in Quarantäne beinhaltet eine Reihe von vorbeugenden Maßnahmen, um eine Infektion zu vermeiden. Gesunde Ernährung ist die erste Voraussetzung, Reinigung ist die zweite und körperliche Aktivität ist die dritte. Es muss nicht allein mit heftigem Fanatismus getan werden.

Wenn sich der Haushalt langweilt und er nicht weiß, was er zu Hause tun soll, können Sie die Verantwortlichkeiten gleichmäßig aufteilen, das Kehren und Wischen jemandem überlassen und diejenigen anvertrauen, die nicht mit verantwortungsvollen Prozessen Staub wischen, Spielzeug aufstellen, oder sogar Zimmerblumen gießen …

Prüfung erworbener

Zusammen mit Kindern und einem Ehepartner oder einem, wenn die Familie noch nicht fertig ist, können Sie das Eigentum des Hauses, gemeinschaftlich und einzeln, einsehen. Dafür ist viel Zeit in Quarantäne. Folgendes können Sie tun:

1. Überprüfen Sie Kinderkleidung und Schuhe auf Abnutzung, Flecken, Löcher und Passform. Was hoffnungslos verdorben ist, soll verschrottet, was wiederbelebt (zugenäht oder abgewaschen) werden kann - in einer separaten Verpackung. Es ist ein Prozess, der großartig ist, um Dinge zu finden, die man zu Hause tun kann. Es ist möglich, dass der Ehepartner den anfallenden Müll herausbringt, aber Kinder sollten sich aktiv an der Überarbeitung ihrer Garderobe beteiligen.
2. Kleidung und Schuhe für Erwachsene, nicht weniger als die von Kindern, erfordern eine Überarbeitung, Reinigung, Entfernung von Schmutz und Lücken. Aller Müll, der aus irgendeinem Grund definitiv nicht nützlich ist, sollte sofort beiseite gelegt werden, um ihn in den Müll zu bringen, an Bedürftige zu verteilen, in eine Kirche oder ein Waisenhaus zu bringen, wenn die Quarantäne vorbei ist.
3. Überarbeitung von Spielzeug - Das Kind zerbricht oft seine Gegenstände zur Unterhaltung, so dass Sie Ihrem Mann anvertrauen können, die kaputten zu reparieren und mit Ihren Töchtern Kleidung für ausgezogene oder Lieblingspuppen zu nähen. Alle nicht wiederherstellbaren Mülleimer sollten ebenfalls in den Mülleimer geworfen werden.
4. Wenn viele Bücher im Haus sind, kann man sie aus dem Staub schütteln, die schäbigen sorgfältig verkleben, die Regale kompakt zusammenfalten, die verstreuten Bücher von überall sammeln, endlich einen Katalog zusammenstellen, damit man weiß, welche Schätze lagern in Lagerräumen.
5. Liebhabern von Zimmerpflanzen kann empfohlen werden, die Transplantation, Behandlung, Befruchtung und Reproduktion ihrer Haustiere durchzuführen. Der Aufenthalt in Quarantäne im Frühjahr ist ein guter Grund, ihnen gebührende Aufmerksamkeit zu schenken, sich über die Pflegebedingungen oder die Gründe für das Verwelken zu informieren und dann Ihr Wissen in die Tat umzusetzen.

Sie können weiterhin auflisten, was zu Hause zu tun ist, wenn Sie sich in Zwangsisolation befinden. Zum Beispiel den Inhalt von Vorratskammern und Mezzaninen besorgen, sich um Balkone kümmern, Polstermöbel saugen, Hund und Katze waschen, Fenster für Ostern, das steht vor der Tür. Fleißige Menschen zu Hause können sich nicht langweilen.

Was tun mit Kindern in Quarantäne?

Kinder werden schnell müde und abgelenkt, und es ist keine Tatsache, dass es keine anderen Freizeitaktivitäten erfordert, um sie zur Arbeit zu locken. Es ist ratsam, zumindest ein wenig Zeit miteinander zu verbringen, Optionen zu nutzen, die es Ihnen ermöglichen, einen Vertrag abzuschließen, zu kommunizieren, von Herzen zu reden, aufmerksam zu sein, Verwandtschaft und Nähe zu spüren.

Experten des Zentrums für Experimentelle Psychologie haben eine ganze Liste von Aktivitäten zusammengestellt, die sie in einer Zeit ohne Internet und Fernsehen betrieben haben. Die erste Position der Empfehlungen ist Kreativität, auch wenn es keine besonderen Talente und Fähigkeiten gibt:

• Zeichnen mit Bleistiften, Farben, Buntstiften, Pastellfarben, Ausmalen nach Zahlen und Konturen, Modellieren aus Plastilin oder Teig, Wachs;
• Ostereier - Bemalen von Holzrohlingen mit Wachs, Erstellen von Skizzen für das zukünftige Bemalen von echten Eiern vor dem Urlaub;
• Handarbeiten - Schablonen oder eigene Designs, Makramee, Stricken, Nähen von Kissen, Handtaschen, Handyhüllen, Puppen;
• moderne Techniken - aus Papierservietten, gekochtem Toilettenpapier, Collagen aus Bildern aus alten Zeitschriften, künstlichen Blumen aus Dingen, die zum Wegwerfen vorbereitet sind;
• Mosaik - aus altem Schmuck und Knöpfen oder aus zuvor vorbereiteten Accessoires.

Von einer traditionelleren Liste als in Quarantäne mit Kindern werden Wimmelbücher angeboten - Bücher mit kleinen Zeichnungen, die man sich ansehen muss, traditionelles Vorlesen von Literatur für die ganze Familie, Puzzles, Gesellschaftsspiele.

Das ist nicht unbedingt "Empire" oder "Casino", vielleicht gibt es ein Lügenlotto (wird beim Aufrütteln der Schränke gefunden), Dame, Schach oder Backgammon. Ein Familienturnier um den Titel des Champions kann mehrere Tage dauern, wenn Spieler derselben Kategorie im Kampf aufeinandertreffen.

Physische Aktivität

Es ist längst bewiesen, dass nicht alle Muskelgruppen von Hausaufgaben betroffen sind. Einige von ihnen bleiben angespannt, müssen sich aufwärmen. Bewegung in einem belüfteten Raum ermöglicht es einer Person, ihre Lunge schneller und effizienter mit Sauerstoff zu füllen, was bedeutet, dass der Rest der inneren Organe die notwendige Nahrung erhält.

Selbstisolationsaktivität regt den Appetit an, verbessert die Stimmung und optimiert den psycho-emotionalen Zustand. Zu diesem Zweck können Sie die folgenden Methoden verwenden:

• Morgengymnastik (mit fröhlicher Musik und der ganzen Familie), nicht ausgenommen die Jüngeren, die die Übungen so gut wie möglich machen;
• Gymnastik (auf einem Gymnastikball, mit einem Band, einem Reifen, einem Stock, mit einem Springseil, auf dem Boden, auf einem Teppich);
• Fitnessübungen (möglicherweise ist dies der Fall, wenn Sie auf das Internet zurückgreifen können, um eine Reihe geeigneter Übungen vor dem Hintergrund guter Musik zu finden);
• Sport oder einfach nur energetische Tänze zu Ihrer Lieblingsmusik, allein, zu zweit, mit der ganzen Familie.

Sie können sich an die Kindheit erinnern und Spiele im Freien spielen, wenn die Umgebung es zulässt - einen Ball (aufblasbar), markieren, verstecken und suchen, nach Schätzen suchen, sich daran erinnern, wie man "heiß-kalt", "essbar-ungenießbar", "das Meer ist" spielt besorgt" und so weiter …

Niemand hat das Gehen verboten, so dass Sie abends spazieren gehen oder joggen können, wenn eine kleine Anzahl von Menschen die Straßen der Stadt verlässt.

Entspannen Sie sich nicht und denken Sie nicht, dass die Ferien noch lange vorüber sind

Die Kinder mussten ihr Studium unterbrechen, aber ihre Ruhezeit war länger als die der Erwachsenen. Das bedeutet, dass es für sie schwierig sein wird, sich nach der Quarantäne an den Kindergarten oder die Schule zu gewöhnen.

Die Konzentrationsfähigkeit, die neu erworbene Fähigkeit, dem Lehrer oder Grundschullehrer zuzuhören, geht verloren. Für Gymnasiasten wird es noch schwieriger - sie haben Prüfungen vor sich, die Zulassung zu den Universitäten, wenn auch zeitlich verschoben, ist noch unvermeidlich.

Damit es während der Quarantäne nicht langweilig wird und die Zeit sinnvoll verbracht wird, nehmen Sie es jeden Tag mit zur Arbeit, um sich gemäß dem schulischen Lehrplan mit Kindern zu befassen, spielen Sie mit ihnen in Lernspielen (wo Sie auch Wissen und Fähigkeiten erwerben können, wiederholen Sie die bereits bestandenes Material und wenn möglich weitermachen) … Dabei hilft auch das Internet mit Schulungsvideos, speziellen Seiten und verfügbaren Antworten auf Ihre Fragen.

Zusammenfassen

1. In der Zeit der erzwungenen Isolation aufgrund der Epidemie gibt es viele Möglichkeiten, Zeit zu verschwenden.
2. Erledigen Sie Ihren Rückstand bei der Hausarbeit.
3. Nehmen Sie sich Zeit für Kinder, um mit ihnen zu spielen, zu basteln, Lehrpläne für die Schule.
4. Sorgen Sie für körperliche Aktivität, Sport und Bewegung zur Verfügung.
5. Gönnen Sie sich jede Art von Kreativität.