Reisepass der Frau

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Ein verräterischer Hals. Sie ist es, wie ein Pass, der das Alter einer Frau verrät. Egal wie schön eine Dame gekleidet, hochgesteckt und gekonnt getönt ist, wenn sie ihren Hals nicht pflegt, wird sie nicht jünger aussehen können. Die Haut am Hals altert sehr schnell, ohne Pflege wird sie ab dem 30. Lebensjahr schlaff und mit Querfalten bedeckt. Dafür gibt es viele Gründe.

Erstens ist die Haut am Hals sehr dünn und sogar mit ungenügend entwickeltem (im Vergleich zum Rest des Körpers) Unterhautfettgewebe. Dies führt zu einer Unterernährung der Haut und damit zu ihrer vorzeitigen (wieder im Vergleich zu anderen Körperteilen) Alterung.

Zweitens ist die Struktur des Halses die Ursache für seine Alterung. Fast jede Sekunde gezwungen, mobil zu sein, fehlt es ihr dennoch an körperlicher Kondition: Schließlich kann man die empfindliche Nackenmuskulatur nur mit speziellen Übungen trainieren. Fügen Sie die Gewohnheit hinzu, auf einem hohen Kissen zu schlafen"

Die falsche Denkweise schadet dem Nacken ebenso wie die falsche Lebensweise. Schließlich heißt es nicht umsonst, dass Probleme eine schwere Last auf ihren Schultern sind und diejenigen, die unsensibel um sie herum sind, versuchen, "auf dem Hals zu sitzen". Stress und Beschwerden, von denen wir unsere Nase hängen lassen, schaden nicht nur unserer Stimmung, sondern auch unserem Aussehen.

Und schließlich färben einige Krankheiten, die ein Mensch im Laufe seines Lebens erwirbt, auch nicht unseren Hals. Bei Erkrankungen der Leber und der Organe des Magen-Darm-Trakts treten am Hals gelbliche oder rote Flecken auf, die einem Netz ähneln. Ähnliche Folgen erwarten Sonnenanbeter vor einem Sonnenbrand.

Wir vergessen ständig, auf den Nacken zu achten und beschränken unsere Sorgen nur auf die Einhaltung der Hygiene. Wir pflegen das Gesicht mit einem ganzen Arsenal an Kosmetika und hinterlassen Ketten, Perlen und dergleichen für den Hals. Es ist jedoch so wichtig, diesen sehr verletzlichen Teil unseres Körpers nicht zu vergessen! Um die Halshaut so lange wie möglich elastisch, elastisch und jung zu halten, ist es notwendig, ihr täglich mehrere Minuten zu widmen; schlafe auf einem flachen Kissen; hebe dein Kinn beim Gehen hoch; spezielle Übungen durchführen; reinigen Sie die Haut des Halses mit den gleichen Produkten, die für die Gesichtshaut verwendet werden; schmieren Sie es mit einer geeigneten Creme - pflegend oder feuchtigkeitsspendend.

Einige Kosmetikerinnen empfehlen täglich heiße Wickel. Ich erlaube mir, ihnen nicht zuzustimmen und vertraue der Meinung der Ärzte. In entwickelten Industriestädten ist die Zahl der Patienten, die an einer vergrößerten Schilddrüse leiden, in den letzten Jahren gestiegen. Und alle thermischen Verfahren können nicht nur vorteilhaft, sondern auch schädlich sein. Am sichersten ist es, warme Kompressen mit Kräuterabkochungen zu machen. Weichen Sie dazu ein Handtuch in einer Abkochung aus Lindenblüten, Tee, Eibischwurzeln oder normaler Milch ein. Wringen Sie es gut aus und wickeln Sie es 15 bis 20 Minuten lang um den Hals.

Nachdem Sie Ihr Gesicht am Abend gewaschen haben, schmieren Sie den Hals mit Creme ein und tupfen Sie ihn dann mit einem gefalteten vierfachen Leinentuch, das in Salzwasser getaucht ist, darauf. Nachdem Sie Ihre Handflächen mit der Creme eingefettet haben, klopfen Sie mit dem Handrücken ganz kräftig auf das Kinn.

Ein weiteres Verfahren für den Hals: Vor dem Baden oder Duschen etwas Creme auf die Halshaut auftragen und dann in ein warmes, feuchtes Handtuch wickeln. Sitzen Sie von Zeit zu Zeit in der Badewanne und befeuchten Sie ein Handtuch mit warmem Wasser. Eine solche Kompresse verjüngt den Hals, der bekanntlich die unangenehme Eigenschaft hat, vor dem Gesicht zu altern.

Es ist großartig, wenn Sie, während Sie sich an Früchten schlemmen, Ihr Gesicht und Ihren Hals natürlich "behandeln", nachdem Sie sie zuvor von Staub und Kosmetika gereinigt haben. Es genügt, die Haut mit einer Scheibe Banane, Pfirsich, Orange, Erdbeere, Traube usw. einzufetten.

Abends vor dem Schlafengehen den Nacken einschäumen (am besten mit cremehaltiger Seife), mit einem Fäustling oder einer weichen Bürste einige Minuten in kreisenden Bewegungen in Richtung Brust – Kinn – linkes Ohr – Kinn – rechtes Ohr einmassieren. Spülen Sie dann Ihren Hals ab und tragen Sie nach dem Trocknen der Haut mit den Fingerspitzen eine Feuchtigkeitscreme auf. Nach 15 Minuten den Überschuss mit einer Papierserviette abtupfen.

Es geht auch anders. Jeden Abend nach der Reinigung der Haut mit Lotion oder Tonic eine pflegende Creme (vorzugsweise mit Vitamin F) mit leichten Gleitbewegungen mit der rechten Hand auf der linken Seite und mit der linken Hand auf der rechten Seite auf den Hals auftragen.

Wenn die Haut am Hals leicht einer Gänsehaut ähnelt, kann sie zur Elastizität 2-3 Mal pro Woche mit feinem Kochsalz wie folgt abgewischt werden. Zuerst den Hals mit Olivenöl oder Kosmetikmilch einreiben, danach eine Handvoll mit Wasser leicht angefeuchtetes Salz nehmen und die Haut damit in kreisenden Bewegungen röten, bis sie vom Kinn und Ohr zum Schlüsselbein hinab gerötet sind (Schilddrüse einmassieren sollte hell sein). Dann machen sie mehrere heiße Kompressen aus frischer fettarmer Milch, wonach der Hals mit Wasser gespült und mit Sahne geschmiert wird.

Nackenübung

Die Aufrechterhaltung einer guten Form des Halses und die Verlängerung seiner Jugendlichkeit ermöglichen spezielle Übungen, die nicht viel Zeit und Willenskraft erfordern, aber eine spürbare Wirkung haben.

- Legen Sie Ihre verschränkten Arme auf den Hinterkopf, neigen Sie Ihren Kopf nach hinten und halten Sie ihn mit den Händen fest.

- Legen Sie Ihre Hände auf Ihr Kinn und senken Sie Ihren Kopf, halten Sie ihn mit den Händen zurück.

- In Bauchlage den Kopf so weit wie möglich nach vorne und hinten neigen.

- Langsam, ohne die Schultern zu bewegen, drehen Sie Ihren Kopf 10 Mal nach rechts und links, klappen Sie ihn dann zurück und senken Sie ihn nach vorne, wieder nach rechts - nach links, dann schütteln Sie den Kopf.

- Begradigen Sie Ihre Brust, legen Sie Ihre Hände auf die Schulterkanten und versuchen Sie, Ihren Nacken so weit wie möglich nach oben zu strecken, indem Sie auf Ihre Schultern drücken. Die Schultern sollten nicht ansteigen. Einatmen, bis 10 zählen, ausatmen, dann völlig entspannen. 5-6 mal wiederholen.

- Richten Sie Ihren Kopf. Strecke deine Zunge heraus und versuche, die Nasenspitze zu erreichen. Machen Sie gleichzeitig mit der Zunge schlangenförmige, zappelnde Bewegungen. Dann nimm es weg. 5 mal wiederholen.

- Gähnen Sie oft, langsam und mit Vergnügen. Legen Sie bei dieser Übung die Finger auf die Stirn, um die Bildung neuer Falten zu vermeiden.

- Nehmen Sie einen Bleistift in den Mund und "schreiben" Sie mindestens zehn Buchstaben des Alphabets in die Luft.

Doppelkinn beseitigen

- Drehen Sie Ihren Kopf 10 Mal kräftig nach links und rechts.

- Bedecken Sie die Oberlippe mit der Unterlippe, neigen Sie den Kopf nach hinten und bleiben Sie 10 Sekunden in dieser Position. Danach kehren Sie in die Ausgangsposition zurück und entspannen die Muskeln. 5 mal wiederholen.

- Setzen Sie sich aufrecht hin und schauen Sie nach vorne. Versuchen Sie, die Kinnmuskulatur stark anzuspannen, Ihren eigenen Widerstand zu überwinden und den Kopf so weit wie möglich nach hinten zu werfen. Halte die Position für 15-20 Sekunden. Nach dem Ausruhen wiederholen Sie es noch einige Male.

Es ist gut, die durchgeführten Übungen mit einer wohltuenden Behandlung für Kinn und Nacken zu festigen: Eine Serviette in kaltem Wasser einweichen und leicht auswringen, von Ohr zu Ohr fest am Kinn auftragen. Wechseln Sie die Kompresse nach einigen Minuten auf heiß und wechseln Sie die Kompressen auf die gleiche Weise mehrmals für 15 Minuten ab.

Nackenmasken

Mahlen Sie 2 heiße Kartoffeln, fügen Sie das Eigelb, einen Teelöffel Honig, einen Teelöffel Olivenöl und einen Teelöffel Glycerin hinzu. Tragen Sie die resultierende Mischung auf eine breite Gaze auf und binden Sie sie um den Hals. Bedecken Sie die Gaze mit Nylon und binden Sie sie mit einem elastischen Verband. Die Dauer der Maske beträgt 15-20 Minuten. Der Hals wird mit warmem Wasser gewaschen und mit Lindenblütenaufguss gespült. Zur besseren Erfrischung können Sie 1 Teelöffel Salz zu einem Glas Aufguss in den Aufguss geben. Diese Maske wird unmittelbar nach der Kompresse empfohlen.

Das Eiweiß mit einem Teelöffel Pflanzenöl (Mandel, Olive, Mais) und dem Saft einer halben großen Zitrone vermischen. 10-15 Minuten auftragen, mit warmem Wasser abspülen und den Hals mit zusätzlichem Wasser bei Raumtemperatur oder noch besser mit Lindenextrakt spülen.

Paraffin. Das Paraffin wird in einem Wasserbad erhitzt. Dann wird es nach einem Temperaturtest (auf dem Handrücken) mit einem Pinsel auf die absolut trockene Haut mit einer Schicht von 1,5-2 cm aufgetragen und vorsichtig mit einem Spachtel entfernt. Masken werden zwei- bis dreimal pro Woche durchgeführt, der Kurs umfasst 10-15 Masken.

Bei der Zubereitung von Pasteten aus Hefeteig können Sie ein Stück auswählen und es 20 Minuten lang um den Hals wickeln. Nach dem Entfernen des Teigs die Haut mit mit Wasser verdünntem Zitronensaft (1: 3) einreiben.

4 EL. l. fein gehackte Petersilie gießen 250 ml heiße Milch. Ein Taschentuch in dieser Mischung tränken und um den Hals legen. Nach der Maske waschen sie den Hals nicht, lassen ihn an der Luft trocknen und schmieren ihn mit Creme.