Späte Schwangerschaft: Vor- und Nachteile

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Wann ist das ideale Alter für die Mutterschaft? Auf diese Frage gibt es keine Antwort – oder besser gesagt viele Antworten, denn jede Frau hat ihre eigene Meinung zu diesem Thema.

Jemand glaubt, dass es unbedingt erforderlich ist, vor dem 25. Lebensjahr zu gebären - zumindest das erste Kind, dann ist es zu spät. Jemand wird sagen, dass Sie zuerst eine Ausbildung machen, eine Karriere aufbauen und materielle Unabhängigkeit erreichen müssen, um dem Kind alles zu bieten, was es braucht.

Im Allgemeinen bedeutet eine wirklich späte Schwangerschaft nach modernen Maßstäben eine Schwangerschaft, die nach 40 Jahren eintritt.

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In vielerlei Hinsicht ist eine späte Schwangerschaft derjenigen, die beispielsweise mit 20-25 Jahren auftritt, nicht unterlegen. Erstens kann Mutterschaft in diesem Alter kaum als ungeplant und zufällig bezeichnet werden - für die meisten Frauen ist dies ein völlig bewusster Schritt, wenn alle Vor- und Nachteile längst abgewogen sind.

Mit 20 wollen Sie immer noch, wie es heißt, für sich selbst leben, mit 25-35 müssen Ambitionen eine Karriere aufbauen, ohne abgelenkt zu werden, aber näher an 40 ist eine Frau nicht nur bereit, zu gebären, sondern auch, was nicht weniger ist wichtig, um ein Kind zu erziehen, ihm die nötige Zeit und Energie zu geben. Zweitens kann eine Schwangerschaft eine positive Wirkung auf den Körper der werdenden Mutter haben: Hormone, die während der Schwangerschaft produziert werden, tragen dazu bei, die Elastizität des Muskelgewebes zu erhöhen und das Skelettsystem zu stärken, das Osteoporoserisiko zu verringern, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu senken, was die Bluthochdruck und Schlaganfall, und die Wechseljahre kommen später. Drittens ist die finanzielle Situation einer erwachsenen Mutter in der Regel deutlich stabiler, so dass Sie es sich leisten können, ein Kindermädchen einzustellen oder umgekehrt länger als die vorgeschriebenen Mutterschaftsmonate selbst bei dem Kind zu sitzen.

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Ab dem 35. Lebensjahr steigen jedoch auch bestimmte Risiken: insbesondere die Wahrscheinlichkeit einer Eileiterschwangerschaft, genetische Entwicklungsstörungen oder Erbkrankheiten. Häufiger treten Komplikationen auf: Fehlgeburten, Frühgeburten, fetale Hypoxie und Chromosomenanomalien. Zudem ist in den allermeisten Fällen bei solchen Schwangerschaften ein Kaiserschnitt indiziert, dessen Narbe viele Frauen als ästhetisch unattraktiv empfinden.

Darüber hinaus wird allgemein angenommen, dass die Kraft mit zunehmendem Alter nicht mehr dieselbe ist und die Energie viel geringer ist als bei 20-25 Jahren: Es ist schwieriger, nicht nur mit Toxikose und Schmerzen im unteren Rückenbereich umzugehen, Treppen zu steigen und sich mit einem dicken Bauch bücken, aber auch nicht die ganze Nacht schlafen, wenn das Baby ungezogen ist, oder mit einem unruhigen einjährigen Kind mithalten, das nur versucht, aus den Augen zu schlüpfen.

Daher sollten diejenigen, die sich im Alter von 35 bis 40 Jahren zum ersten Mal entschieden haben, Mutter zu werden, bei der Planung einer Schwangerschaft besonders vorsichtig sein. Am besten beginnen Sie mit der Vorbereitung mindestens drei Monate im Voraus. Zuallererst müssen Sie schlechte Gewohnheiten loswerden, denn Giftstoffe werden nicht an einem Tag oder sogar in einigen Wochen aus dem Körper entfernt, sondern viel länger.

Parallel dazu ist es an der Zeit, eine ärztliche Untersuchung zu beginnen: Besuchen Sie einen Gynäkologen, Therapeuten, HNO sowie einen Zahnarzt - um alle Problemzähne zu heilen und schlaffe Füllungen zu ersetzen, denn wenn ein Zahn bereits während der Schwangerschaft weh tut, werden Sie entweder müssen die Narkose abbrechen oder das Kind einem völlig unnötigen zusätzlichen Risiko aussetzen … Erwachsenen Müttern wird auch empfohlen, die Blutgefäße zu überprüfen, da die Gebärmutter während des Tragens eines Babys mehrmals wachsen muss, was bei schlechter Blutversorgung problematisch ist.

Um das Risiko angeborener Fehlbildungen des Fötus und eines Defekts im Neuralrohr (dem zukünftigen Gehirn und Rückenmark des Kindes) zu minimieren und den Schwangerschaftsverlauf zu erleichtern, empfehlen Wissenschaftler und Ärzte, mit der Anwendung von Folsäure zu beginnen. Folat trägt zu einer gesunden Schwangerschaft bei und reduziert die Wahrscheinlichkeit von Fehlbildungen erheblich. In diesem Fall muss Folsäure bereits im Stadium der Schwangerschaftsplanung eingenommen werden: Das Neuralrohr wird im ersten Monat gebildet, daher ist es so wichtig, dem Körper bereits vor der Empfängnis einen schützenden Folatspiegel zur Verfügung zu stellen.

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Dieses Vitamin kommt in grünem Gemüse und Kräutern, Hagebutten, Rüben, Erbsen, Bohnen, Kürbis, Getreide, Bananen, Lamm, Tierleber, Thunfisch, Lachs vor, aber es ist nicht so einfach, die benötigte Dosis täglich „aufzufressen“und Es ist am besten, im Voraus mit der Einnahme von Vitamin- und Mineralstoffkomplexen zu beginnen. Klinische Studien, die von ungarischen Spezialisten durchgeführt wurden, haben die bedingungslose Wirksamkeit bei der Vorbeugung von Neuralrohrdefekten des Elevit Pronatal IUP bewiesen, von denen eine Tablette 800 mcg Folsäure enthält - diese Dosierung ist optimal für eine schnelle Sättigung des Körpers mit Folaten. Es erreicht nicht nur in nur 4 Wochen einen schützenden Folatspiegel im Blut, sondern reduziert auch das Risiko für Neuralrohrdefekte um 92 %.

Alle werdenden Mütter sollten sich der Ernährung und körperlichen Aktivität widmen, aber je älter die Frau ist, desto sorgfältiger müssen Sie Ihr Gewicht überwachen, da sich die Hormone bereits mit dem Alter ändern und zusätzliche Pfunde es negativ beeinflussen können. Natürlich sagt niemand, dass sich Schwangere im Fitnessstudio niederlassen und sich mit körperlicher Aktivität, gepaart mit strengen Diäten, erschöpfen müssen - auf keinen Fall. Am besten wählst du etwas weniger Intensives: Nordic Walking, Yoga, Schwimmen, Wassergymnastik.

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Sie können auch auf das Tanzen achten - sie helfen perfekt, die Bauchmuskulatur zu stärken, was direkt während der Geburt sehr nützlich ist.

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Auch bei der Ernährung ist es besser, sich an die goldene Mitte zu halten: gönnen Sie sich nicht zu viel Überflüssiges und Schädliches (Fastfood, Mehlprodukte, Süßigkeiten, darunter süße Früchte, scharfe, saure und exotische Gerichte), sondern auch Vergessen Sie nicht, sich auch mal etwas Leckeres zu gönnen. Im Allgemeinen sollten Proteine und komplexe Kohlenhydrate die Grundlage der Ernährung der werdenden Mutter sein: Eier, Milchprodukte, Fleisch, Hühnchen, Hüttenkäse, Getreide, Vollkornbrot, nicht stärkehaltiges Gemüse, Kräuter und Obst. Es wird empfohlen, Tee und Kaffee nicht mehr als zwei Tassen pro Tag und nicht sehr stark zu trinken.

Eine späte Schwangerschaft erhöht natürlich das Risiko von Komplikationen, daher ist es für die werdende Mutter am besten, sich in allen Lebensbereichen so gut wie möglich zu schützen: Bewegen Sie sich nach Möglichkeit in einen Bereich mit guter Ökologie, heben Sie keine Gewichte, fliegen Sie nicht in Flugzeugen (insbesondere in der ersten und letzten Schwangerschaftswoche), vermeiden Sie Stresssituationen, unangenehme Menschen - insbesondere diejenigen, die gerne mit "Horrorgeschichten" erschrecken, was die erste späte Schwangerschaft zu werden droht.

Sie sollten auch keine Foren im Internet lesen, in denen sich Besucher mit Geschichten über ihre Bekannten und ihre Bekannten gegenseitig einschüchtern. Es ist besser, nur auf Ihren Spezialisten zu hören und alle seine Empfehlungen zu befolgen. Eine frühzeitige ärztliche Untersuchung und Vitaminzufuhr sowie ein gesunder Lebensstil und ein ruhiger, positiver emotionaler Hintergrund minimieren die Risiken und genießen die Spätschwangerschaft.