Video: Wie man Gewicht verliert? Per SMS
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04
Eine ziemlich originelle Methode zum Umgang mit Fettleibigkeit bei Kindern wurde von amerikanischen Wissenschaftlern vorgeschlagen. Speziell für Teenager wurde ein spezielles Programm entwickelt, das ihrer Leidenschaft für die Kommunikation mit Hilfe von SMS Rechnung trägt. So kann das Kind seine Ernährung und körperliche Aktivität kontrollieren.
„Leider halten sich sowohl Erwachsene als auch Kinder, die versuchen, Gewicht zu verlieren, oft nicht an die Regeln der Selbstkontrolle. Sie neigen dazu, die Kalorien anfangs genau im Auge zu behalten, hören aber nach einer Weile auf“, sagt Studienleiterin Jennifer Shapiro von der University of North Carolina in Chapel Hill.
Dr. Shapiro und ihre Kollegen haben vorgeschlagen, dass die Verwendung von Textnachrichten anstelle von traditionellen Papiertagebüchern zur Selbstkontrolle erfolgreicher sein kann, um Kinder übergewichtig zu halten.
An dem Experiment nahmen 58 Kinder im Alter von 5 bis 13 Jahren und ihre Eltern teil. Alle Kinder erhielten Schrittzähler, um ihre körperliche Aktivität zu überwachen, sie mussten auch die Zeit vor dem Computerbildschirm und die Menge der getrunkenen kalorienreichen Getränke überwachen.
Die Versuchsteilnehmer wurden in drei Gruppen eingeteilt – eine schickte jeden Abend einen „Bericht“über die Leistungen des Tages per SMS, die zweite führte ein Papiertagebuch, die Teilnehmer der dritten – die Kontrollgruppe – mischte sich nicht ein Selbstkontrolle.
Für jede SMS, die von einem Mitglied der ersten Gruppe gesendet wurde, wurde eine automatisch generierte Antwort empfangen, deren Inhalt von den erzielten Ergebnissen abhing.
Die Ergebnisse des Experiments zeigten, dass die „SMS-Gruppe“im Vergleich zu den anderen beiden Gruppen eine deutlich geringere Abbruchrate aufwies. Wenn die Abbrecherquote in der ersten Gruppe nur 28% betrug, betrug sie in der Gruppe "Papier" 61% und in der Kontrollgruppe - 50%. Dies deutet nach Ansicht von Wissenschaftlern darauf hin, dass SMS-Nachrichten ein nützliches Instrument im Kampf gegen Fettleibigkeit bei Kindern und Jugendlichen sein können und letztendlich die Gesundheit der gesamten Gesellschaft verbessern werden.
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