Als du verlassen wurdest

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

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Die wildesten Gedanken kommen mir in den Sinn. "Having run away, jump off a cliff", wie es in einem berühmten Lied gesungen wird, damit er endlich erkennt, wen er verloren hat, ist keine Option. In deinem Zimmer zu schließen und über Fotos zu weinen, ist auch. Ich schlage vor, dass Sie sich einer "Behandlung" von vier Wochen unterziehen, denn der erste Monat nach dem Verlust der Liebe ist der schwierigste. Und dann - mach es selbst!

Erste Woche. Es muss nur erlebt werden.

1. Weinen. Zurückhalten ist dumm. Sie haben jedes Recht, in Ihr Kissen zu weinen, sich selbst zu bemitleiden, ihn zu hassen und die Postkarten wegzuwerfen, auf denen er seine Liebe gestanden hat. Ein bisschen Baldrian und - ohne Gedanken und ohne Energie - Schlaf.

2. Du kannst jetzt nicht mehr lange allein sein. Teilen Sie Ihre Trauer mit Ihrer Mutter, wenn Sie eine vertrauensvolle Beziehung haben. Sie wird die richtigen Worte finden, um dich zu beruhigen. Erwarten Sie von ihr nur keine unparteiische Einschätzung dessen, was passiert ist, besonders wenn sie sich kürzlich von Ihrem Vater scheiden ließ.

3. Seltsamerweise ist der beste Freund jetzt der, der noch schlimmer ist als du. Es gibt einen wunderbaren Satz: "Und von dem Gedanken, dass Sidor auch schlecht ist, fühlte sich Ivan plötzlich gut." Aber eine absolut glückliche Freundin, der ihr Freund jeden Tag Blumen und Geschenke beschenkt, kann dich in Depressionen bringen. Vor ihrem Hintergrund kann man sich leicht als Versager fühlen. Das ist nicht der Fall. Aber für einen Freund, der noch schlimmer ist als Sie, ist es ratsam, von Natur aus optimistisch zu sein. Dann wird sie sagen: "Spucken und vergessen" - und zusammen werden Sie anfangen darüber nachzudenken, wie Sie lernen können, ohne Ihre ehemaligen Liebhaber glücklich zu leben.

4. Betrink dich nicht. Du kannst dich nicht betrinken und dich selbst vergessen. Erstens, wenn Sie Alkohol in sich hineingießen, werden Sie immer mehr darüber nachdenken und sich Sorgen machen, was Sie gerade vergessen haben, und zweitens haben Sie am Morgen keine Zeit für alles und nichts, aber es ist auch sehr traurig.

Zweite Woche. Seien Sie philosophisch über das, was passiert ist.

1. Gehen Sie zum Videoverleih. Nehmen Sie sich einfach kein Melodram an, bei dem alles mit einer Hochzeit endet. Nimm lieber einen Cartoon, etwa "Monsters, Inc." oder "Ice Age". Und während Sie Eis essen, folgen Sie der unkomplizierten Handlung. Sie könnten sogar lächeln. Schließlich ist jetzt jedes Lächeln ein kleiner Sieg im Kampf gegen die Melancholie.

2. Kleide dich in Licht. Legen Sie dunkle Gegenstände beiseite, bis sich Ihre Stimmung wieder normalisiert. Pfirsich, Creme, Pink, "grüner Apfel" - das sind jetzt die "richtigsten" Farben für Sie. Vermeiden Sie Rot. Es neigt dazu, den emotionalen Zustand zu verbessern, in dem Sie sich gerade befinden. Das Fröhliche macht dich noch fröhlicher und das Düstere - du selbst verstehst …

3. Lesen Sie gute Bücher über Liebe, über menschliche Beziehungen: Remarque, Hemingway, Moravia, Kundera, Coelho. Zum Beispiel wurde mir einmal von John Fowles aus "The French Lieutenant's Woman" geholfen und geholfen, das Leben anders zu sehen. Ganz am Ende dieses Buches, buchstäblich im letzten Absatz, wird die Vorstellung davon, was das Leben ist und wie man das scheinbar Unmögliche erlebt, bemerkenswert offenbart.

4. Hör auf zu weinen. Verstehe, dass du nicht um ihn weinst, sondern um den Teil deiner Seele, den du ihm gegeben hast. Und hör auf, Bücher mit allen möglichen Zaubersprüchen zu lesen wie: "Beschwöre Oma, beschwöre Großvater." Selbst wenn er auf magische Weise wieder zu dir kommt, wird das Gewirr aus schmerzhaften Problemen und Missverständnissen, das du am Vorabend der Trennung nicht entwirren konntest, mit ihm zurückkehren. Und wieder wird er dich verlassen, und es wird noch schwerer.

Dritte Woche. Sei nicht dumm.

1. Auch wenn es Ihnen so scheint, als ob er noch etwas für Sie erlebt, rufen Sie nicht "weil Sie mein Taschentuch vergessen haben", passen Sie keine zufälligen Treffen an - das alles ist mit weißen Fäden genäht. Lieber "auf den Boden legen", ihm gar nichts darüber sagen, wo Sie sind und mit wem. Und nach zwei, drei Monaten kann man "aus Versehen" erwischt werden. Dann werden Sie seinerseits kein wildes Verlangen hervorrufen, sich vor dem Hintergrund der Menge zu verstecken oder nachzuahmen.

2. Es wird mich nicht wundern, wenn Sie eine wilde Lust haben, sich an ihm zu rächen: mit einem Nagel in die Reifen seines Autos zu stechen, Hundekot in seinen Briefkasten zu schütten … Es ist verlockend. Vor allem, wenn er sich am Ende deiner Beziehung wie ein Schwein benahm. Aber es ist gefährlich. 99%, dass Sie entlarvt werden. Möchtest du das? Beschränken Sie sich dann darauf, seine Fotos zu vernichten und die Teile dann die Toilette hinunterzuspülen.

3. Einige Psychologen raten zu Extremsportarten, damit neue Erfahrungen den Schmerz über den Verlust der Liebe überschatten. Zum Beispiel Fallschirmspringen oder Klettern. Aber wenn Sie Höhenangst haben oder all diese Sprünge, Gipfel, Snowboarden und Windsurfen einfach nicht mögen, warum sollten Sie sich dann vergewaltigen? Wenn Sie schon immer ein Liebhaber des ruhigen Zeitvertreibs waren, dann müssen Sie sich nur für ein Schwimmbad für Wassergymnastik oder einen Walzerclub anmelden - und das ist für Ihr verletztes Herz noch besser als ein Fallschirmsprung.

4. Seit wann möchten Sie sich eine Katze oder einen Hund zulegen? Mach es jetzt! Das Tier wird ständige Aufmerksamkeit auf sich selbst erfordern, wird dich aber nur lieben, weil es dir wichtig ist. Aber fang nicht mit dem Fisch an. Sie neigen bestenfalls zur Melancholie - zur Ruhe aus der Eitelkeit des Lebens, und dein Leben kocht sowieso nicht, Einsamkeit, weißt du …

Vierte Woche. Nur ein bisschen geblieben.

1. Hetzen Sie nicht kopfüber in Unterhaltung und neue Romanzen. Gib dem Kerl, der dich vor sechs Monaten süchtig gemacht hat, keine Hoffnung, aber du warst beschäftigt. Mach ihn nicht zu einem Instrument der Rache, hat er es verdient?

2. Wenn Sie sich getrennt haben, weil Sie ihn sehr beleidigt haben, sollten Sie nicht nach einem Treffen mit ihm suchen und um Vergebung bitten. Höchstwahrscheinlich ist es kein einziger Groll, sondern das Gefühl, das sich in seiner Seele angesammelt hat, dass Sie nicht füreinander geeignet sind. Und es ist sinnlos, dir zu beweisen, dass du gut bist – eine Entscheidung hat er schon vor langer Zeit getroffen.

3. Wenn Sie ihm auf der Straße oder bei einem Freund begegnen, laufen Sie nicht an ihm vorbei, als ob Sie ihn nicht kennen, sondern schauen Sie nicht treu in die Augen, in der Hoffnung, dass er seine Meinung ändert und liebt du schon wieder. Benehmen Sie sich mit Würde und Zurückhaltung, egal was es kostet. Vielleicht wird er, wenn er Ihre olympische Ruhe und wohlwollende Haltung sieht, verstehen, dass Sie kein so offenes Buch sind, das er seit langem für gelesen hält …

4. Lehnen Sie Besuchseinladungen nicht ab, auch wenn Sie allein in Ihrem Zimmer zur Musik von "Enigma" sitzen möchten. Ich zwinge dich nicht, nach einem anderen Freund zu suchen. Einfach neue Leute anschauen, am Gespräch teilnehmen, erweitern. Zusammen mit einem Freund können Sie ein Kulturprogramm für das Wochenende gestalten: nachmittags mehrere Museen besuchen, die Sie seit Ihrer Kindheit nicht mehr besucht haben (es gibt günstige Eintrittspreise und viele Eindrücke) und abends Sie in einen Club schauen und eine Stunde tanzen können. Sie werden sehen, die Stimmung wird besser!

Wahre Liebe kann nicht vergessen werden. Aber deine Vergangenheit zu leben, monatelang und jahrelang, um denjenigen zu betrauern, der dich nicht brauchte, ist der Weg ins Nirgendwo. Unglückliche Liebe sollte nicht zum Siegel Ihres gesamten Schicksals werden. Versuchen Sie, es in eine unschätzbare Lebenserfahrung zu verwandeln, die "der Sohn schwerer Fehler und Paradoxe ist ein Freund". Und denken Sie daran - was auch immer passiert, ist das Beste.