Warum verkrampfen sich die Beine nachts und wie heilen sie?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Krämpfe in der Nacht sind ein ziemlich häufiges Ereignis. Der Zustand kann nicht ignoriert werden, da er ein Vorbote schwerwiegender Erkrankungen der inneren Organe sein kann. Daher ist es für jeden wichtig zu wissen, warum sich die Beine nachts verkrampfen und was zu tun ist, um Beschwerden zu beseitigen.

Arten von Wadenkrämpfen in der Nacht

Unter Krämpfen versteht man in der Medizin unwillkürliche Kontraktionen der (vor allem quergestreiften) Muskulatur der Beine. Sie sind von Natur aus paroxysmal, zeichnen sich durch ausgeprägte Schmerzen aus.

Es gibt verschiedene Arten, je nach Ort und Art des Spasmus:

1. Tonischer Typ. Dies wird bei Menschen beobachtet, wenn sich eine Person längere Zeit in einer unbequemen Position befindet. Infolgedessen - eingeschränkte Beweglichkeit der Gliedmaßen, scharfe, stechende Schmerzen.
2. Klonische Anfälle. Diese Art von Zustand erklärt viel weniger wahrscheinlich, warum die Beine nachts verkrampfen, da dies das Ergebnis einer erzwungenen oder versehentlichen Muskeldehnung ist. Dies passiert tagsüber häufiger, nachts ist es eher selten. Das Schmerzsyndrom vergeht in der Regel schnell und die Antwort auf die Frage, was zu tun ist und welche Behandlung erforderlich ist, lautet „nichts und nichts“. Klonische Anfälle verschwinden von selbst.
3. Lokalisierter Typ. Die Krämpfe betreffen einen bestimmten Muskel, keine Gruppe.
4. Verallgemeinerter Typ. Die Folge einer pathologischen Schädigung der Muskulatur der unteren Extremität. Schmerzen können in diesem Fall über einen langen Zeitraum beobachtet werden.
5. Eine bestimmte Art von Anfall wird durch die eine oder andere Ursache verursacht. Um ein ganzheitliches diagnostisches Bild zu erstellen, muss der Arzt alle Aspekte des pathologischen Zustands verstehen.

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Warum bringt es nachts die Beine runter?

Es gibt viele Gründe für das Auftreten eines Krampfsyndroms. Am häufigsten sind erwachsene Patienten davon betroffen, aber Medikamente sind auch für Fälle bekannt, in denen bei Kindern eine unwillkürliche Muskelkontraktion der unteren Extremitäten diagnostiziert wurde.

Unter den Gründen nennen Experten chronische Erkrankungen des Bewegungsapparates. Zum Beispiel kommt es bei einer Hernie der Wirbelsäule zu einer Verletzung der Durchblutung der unteren Extremitäten, das Gewebe und der Muskelapparat erhalten nicht genügend Sauerstoff und Nährstoffe.

Deshalb verkrampfen sich bei dieser Pathologie die Beine. Und was in diesem Fall zu tun ist, sollte ausschließlich von einem Spezialisten entschieden werden. Selbstbehandlung droht die Entwicklung gefährlicher Folgen. Vor allem, wenn die Hernie das Stadium der Protrusion oder sogar des Prolaps erreicht hat.

Während der Schwangerschaft verkrampfen auch die Beine und das hat mehrere Gründe:

1. Mangel an Mineralien.
2. Eisenmangelanämie.
3. Krampfadern.
4. Kompression der Vena Cava.
5. Verminderte Glukosekonzentration.

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Die Antwort auf die Frage, was zu tun ist, werden mehrere Empfehlungen sein: Wenden Sie sich an den Frauenarzt, der die Schwangerschaft leitet, passen Sie die Ernährung und den Lebensstil an.

Das Kind kann auch nachts Wadenkrämpfe haben. Und die Hauptgründe sind:

1. Übermäßige körperliche Aktivität.
2. Flache Füße.
3. Sauerstoffmangel im Beingewebe.

Häufig treten Krämpfe vor dem Hintergrund hoher Temperaturen, ihrer Sprünge, auf. Dies kann die Funktion des Gehirns stören. Daher sollte jede Mutter wissen, was im Falle einer Erkrankung zu tun ist.

Erste Hilfe bei Wadenkrämpfen in der Nacht

Die Schmerzen, die eine Person während der Kontraktion der Muskeln der unteren Extremitäten verspürt, können ausgeprägt sein. Dies wirkt sich negativ auf Ihr Wohlbefinden aus, daher ist es wichtig zu wissen, was getan werden kann, um den Zustand zu beseitigen:

1. Massieren Sie Ihre Beine oder drehen Sie Ihre Füße mehrmals.
2. Ordnen Sie warme Fußbäder mit Zugabe von Meersalz an.
3. Wenn bei einem Kind vor dem Hintergrund einer erhöhten Temperatur Krämpfe auftreten, sollte sofort ein Krankenwagen gerufen werden. Dieselbe Empfehlung gilt für Patienten mit diagnostizierter Spinalhernie.

Der weitere Gesundheitszustand hängt direkt davon ab, wie schnell und effizient die Erste Hilfe geleistet wird. Bei häufigen Anfällen sollte der Arztbesuch nicht verschoben werden.

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Behandlung von Wadenkrämpfen mit Volksheilmitteln

Nachdem genau geklärt ist, warum sich die Beine nachts verkrampfen, beginnen sie mit der Behandlung der Krankheit. Die Verwendung von Volksheilmitteln ist ebenfalls zulässig. Was du tun kannst:

1. Nehmen Sie jeden Morgen Honig (1 TL). Sie sollten zunächst sicherstellen, dass keine allergische Reaktion auf dieses Produkt vorliegt.
2. Empfang von Echinacea-Tinktur gemäß den Anweisungen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine solche Manipulation für Jungen, die in die Pubertät eingetreten sind, aufgrund eines hohen Risikos für Unfruchtbarkeit verboten ist.
3. Tee aus Kamillen- und Birkenknospen hilft, den Körper mit Mineralien zu sättigen, Blutgefäße und Nieren zu reinigen.
4. Senfölmassage.
5. Auftragen von Lorbeeröl auf Bereiche der Beine, in denen am häufigsten ein Krampfsyndrom festgestellt wird.

Keine der Empfehlungen sollte als die einzig mögliche ausgelegt werden. Ohne Einwände des behandelnden Arztes, Kontraindikationen für mindestens einen Inhaltsstoff, können Volksheilmittel die Haupttherapie ergänzen.

Behandlung mit Medikamenten

Bei erwachsenen Patienten wird nach Feststellung, warum die Beine nachts verkrampfen, eine komplexe Therapie durchgeführt. Der Arzt wird erklären, was getan werden kann und was nicht. Was wird am häufigsten zur Behandlung empfohlen:

1. Venotonische Medikamente. Hilft akute Schmerzattacken zu beseitigen. Nicht unabhängig akzeptiert.
2. Anästhetika. Empfohlen für Fälle mit wiederkehrenden Anfällen.
3. Antikonvulsive Salben. Die Hauptgruppen von Medikamenten, die für das Krampfsyndrom verschrieben werden, werden angegeben. Wenn sich der Zustand vor dem Hintergrund chronischer Erkrankungen entwickelt, ist eine Therapie mit symptomatischen Medikamenten erforderlich.

Prophylaxe

Um die Entwicklung von Krämpfen zu verhindern, wird empfohlen, Lebensmittel einzunehmen, die viel Kalium enthalten - Trockenfrüchte, Meeresfrüchte, Zitrusfrüchte. Im Allgemeinen sollte das Essen abwechslungsreich sein und den Körper mit wichtigen Elementen sättigen. Neben präventiven Maßnahmen umfassen:

• Tragen von Schuhen bei niedriger Geschwindigkeit;
• regelmäßiges Training;
• massieren der Füße nach schweren Belastungen;
• Ausschluss von Dehydration.

Anfälle sind ein schmerzhaftes Phänomen, das die Entwicklung gefährlicher Pathologien signalisieren kann. Bei systematischer Beobachtung ist eine ärztliche Konsultation erforderlich.