Ingeborga Dapkunaite erzählt, wie man mit Stress umgeht

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04

Mit dem modernen Lebenstempo ist es ziemlich schwierig, sich aus Stress herauszuhalten. Sie müssen also auf unterschiedliche Weise damit umgehen. Jemand macht Yoga, jemand tanzt. Auch die Schauspielerin Ingeborga Dapkunaite geht ihren eigenen Weg, und zwar einen recht originellen.

Der 52-jährige Star hat jetzt einen sehr vollen Arbeitsplan. Sie ist an zwei Filmprojekten gleichzeitig beteiligt: In St. Petersburg dreht sie für Alexei Uchitel in der TV-Serie Matilda, in Moskau arbeitet sie an der Insomnia-Serie. Aber trotz des beeindruckenden Arbeitspensums schafft es Ingeborg, nicht nur gute Laune, sondern auch eine hervorragende körperliche Verfassung zu bewahren. Die Schauspielerin besucht regelmäßig das Fitnessstudio und organisiert auch Rollschuhwanderungen.

„Natürlich bin ich müde“, sagt Dapkunaite zu 7 Days. - Aber in dieser warmen Jahreszeit beseitige ich manchmal die Müdigkeit durch Rollschuhlaufen. Wenn ich Freizeit habe, nehme ich sie mit und gehe in den Luzhniki- oder Gorki-Park. Ich werde eine Stunde lang reiten und wieder fühle ich mich kräftig.

Als Kind ging Ingeborga erfolgreich zum Eiskunstlauf und Basketball. Jetzt ist sie Fußball- und Rennfan, versucht, die Spiele und Übertragungen der Formel 1 nicht zu verpassen.

Zuvor sagte die Schauspielerin, dass sie sich ein normales Leben ohne regelmäßiges Krafttraining nicht vorstellen kann. „Ich gehe sehr gerne auf den Schaukelstuhl. Ich bin in diesem Sinne ein seltsamer Mensch. Die Stunde vergeht wie im Flug. Natürlich werde ich kein Bodybuilding-Champion, aber ich mag den Prozess an sich. Ich weiß nicht warum. Ich habe kein Interesse daran, zu laufen oder Fahrrad zu fahren. Nur Eisen! Yoga ist übrigens auch nicht schlecht. Manchmal besuche ich Kurse. Ich habe auch einen Lehrer. Aber … Eisen, bei meiner Zerbrechlichkeit brauche ich paradoxerweise mehr. Das wollen meine Muskeln.“