Video: Fleisch und Schokolade machen depressiv
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04
Es ist bekannt, dass unser Gesundheitszustand direkt von der Ernährung abhängt. Und es geht nicht nur um die Durchblutung, die Verdauung und den allgemeinen Tonus. Die Gemütsverfassung hängt nicht zuletzt auch von der Quantität und Qualität der verzehrten Nahrung ab. Vor kurzem haben spanische Wissenschaftler auf diesem Gebiet eine interessante Entdeckung gemacht.
Es ist bekannt, dass eine strenge Diät die Stimmung mit der Zeit verdirbt und die Müdigkeit erhöht. Wenn Sie sich jedoch von rotem Fleisch und Schokolade mitreißen lassen, steigt das Risiko, an Depressionen zu erkranken, deutlich an.
Spanische Wissenschaftler haben die Ernährung und Gesundheit von 15.000 Freiwilligen zehn Jahre lang genau überwacht. Nach der Analyse aller gesammelten Daten kamen Experten zu dem Schluss, dass Depressionen und andere psychische Störungen bei Fleisch- und Schokoladenliebhabern viel häufiger vorkommen. Wie Sie wissen, haben rotes Fleisch und Schokolade eine anregende Wirkung auf das Nervensystem, und so waren Liebhaber von Fleisch- und Schokoladengerichten gezwungen, häufiger als andere Beruhigungsmittel einzunehmen.
Denken Sie daran, dass Schokolade seit langem als wirksames Antidepressivum gilt.
Vor einigen Jahren fanden amerikanische Wissenschaftler jedoch heraus, dass diejenigen, die mindestens eine Tafel Schokolade pro Woche essen, eher depressiv werden als diejenigen, die sie gelegentlich konsumieren.
Experten zufolge ist es möglich, dass Menschen, die bereits in Depressionen verfallen sind, aktiver Schokolade essen, um ihre Stimmung zu verbessern, ohne die erwartete Wirkung zu erzielen. Die Suchtwirkung ist nicht ausgeschlossen – Schokolade kann kurzfristig eine Stimmungsverbesserung bewirken, langfristig verschlimmert sich die Situation jedoch nur.
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