Zahnärzte haben Lebensmittel genannt, die den Zähnen schaden
Zahnärzte haben Lebensmittel genannt, die den Zähnen schaden

Video: Zahnärzte haben Lebensmittel genannt, die den Zähnen schaden

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Video: Ist gesunde Ernährung ein Garant für gesunde Zähne? Zahngesundheit und Ernährung | Gesundheit | BR 2024, März
Anonim

Zahnärzte sind sich sicher, dass Schokolade und Limonade nicht die einzigen Dinge sind, die den Zähnen schaden. Viele Lebensmittel, die wir für sinnvoll erachten, können die Atmung beeinträchtigen und in kurzer Zeit den Prozess der Kariesentwicklung in Gang setzen. Ärzte haben eine Liste solcher "Schädlinge" zusammengestellt, die laut Medikforum sechs Hauptnamen enthält.

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Erstens lohnt es sich, die Verwendung von einzuschränken dunkle Getränkewenn Ihnen die Zahngesundheit am Herzen liegt. Kaffee, Tee, Cola und andere Limonaden sowie Rotwein "fressen" sich buchstäblich in den Zahnschmelz, der eine poröse Struktur hat, und färben die Zähne unästhetisch gelb oder braun.

Zweitens sind diejenigen, die uns nützlich erscheinen, hierher gekommen Zwiebel und Knoblauch … Bei einer Erkältung – ja, aber vor einem wichtigen Treffen oder Küssen – auf keinen Fall. Mundgeruch dieser Lebensmittel kann durch das Kauen von Lorbeerblättern, Minze, Zitronenschale oder Petersilie neutralisiert werden.

Drittens lohnt es sich definitiv nicht zu essen. Meerrettichwenn Sie tagsüber viel kommunizieren müssen. Tatsache ist, dass Meerrettich Isorodansäuresalz enthält, das dem Meerrettich einen faulen Geruch verleiht.

Popcorn ist der beste Verbündete für alle, die den Zahnschmelz ruinieren und Füllungen zerstören wollen.

Viertens verschiedene die Samendie dazu neigen, im Zahnzwischenraum stecken zu bleiben. Mohnsamen oder Sesamsamen, die an schwer zugänglichen Stellen verstopft sind, können beispielsweise Karies verursachen. Zahnärzte sind sich sicher, dass Sie nach dem Essen eines Mohnbrötchens Ihren Mund ausspülen und noch besser Ihre Zähne putzen müssen.

Fünfte, Mais, das schädlich für die Zähne ist und gekocht, und in Dosen und sogar in Form von Popcorn. Partikel von gekochtem oder rohem Mais werden im Interdentalraum verstopft, während Dosenmais kariesverursachende Bestandteile enthält.

Und schließlich, sechstens, rotes Fleisch, die sehr oft zwischen den Zähnen stecken bleibt. Außerdem essen die Menschen lieber Fleisch mit Soßen, die Karies verursachen. In den Zähnen steckendes Fleisch ist eine Quelle für schlechten Geruch.

Ärzte sind sich sicher, dass es sich nicht lohnt, auf die Verwendung der oben genannten Produkte vollständig zu verzichten, aber es ist einfach notwendig, die Mundhygiene zu überwachen - regelmäßiges Zähneputzen, Mundspülen und Kaugummi kauen.

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