Video: Tatyana Vasilyeva zeigte Training
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 14:04
Es ist nie zu spät, einen gesunden Lebensstil zu führen. Die Schauspielerin Tatyana Vasilyeva demonstriert dies an ihrem eigenen Beispiel. Im Februar feierte die Künstlerin ihren 68. Geburtstag und entschied kürzlich, dass es an der Zeit sei, ihre Routine ein wenig zu ändern. Jetzt besucht Tatyana Grigorievna regelmäßig das Fitnessstudio und betreibt Krafttraining.
Jetzt pumpt der Star unter Aufsicht eines Personal Trainers Muskeln. Kürzlich veröffentlichte Vasilyeva Bilder, die im Fitnessstudio aufgenommen wurden und in denen sie während der Arbeit an den Beinmuskeln mit einem speziellen Plattformsimulator aufgenommen wurde.
Wie die Zeitung "7 Days" schreibt, verbrachte Tatiana mit Stanislav Sadalsky viel Zeit in Restaurants. Gleichzeitig unterzieht sich Sadalsky alle sechs Monate einer Kur in Karlsbad. Tatyana Grigorievna hingegen wählte einen anderen Weg, um eine gute Form zu erhalten - etwas komplizierter, aber gleichzeitig effektiver.
Vor einigen Jahren interessierte sich Vasilievna jedoch ernsthaft für Sport.
„Es gibt viel mehr Gründe, warum Sie dies nicht tun, als warum Sie es tun“, begründete Tatjana Grigorievna einen gesunden Lebensstil. - Aber es gibt sie nicht wirklich - das sind alles Ausreden, das ist deine Faulheit, eine Art deiner Schwäche, mit der man sehr leicht umgehen kann. Es hängt alles vom ersten Schritt ab."
"Ich glaube, dass ich Gewichtheben mache", sagte die Schauspielerin in einem Interview. - Ich beschäftige mich mit Gewichten, für mich ist es schon extrem. Ich hebe viel mit den Füßen, ich habe Angst, einige Zahlen zu nennen, ich weiß es nicht mehr genau. Und Hände, glaube ich, zwanzig Kilogramm. Gleichzeitig machst du Übungen, du bewegst dich die ganze Zeit – es ist nicht nur das Stehen und Schwingen. Ich habe vor kurzem angefangen zu boxen. Schwimmbad. Wenn Sie alles mit klugen, professionellen Leuten machen, dann hat das natürlich alles eine ganz andere Wirkung, und Sie beginnen es selbst zu spüren. Und ein neues Weltbild entsteht, man nimmt alles anders wahr.“
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