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Wie wird man Perfektionist
Wie wird man Perfektionist

Video: Wie wird man Perfektionist

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Video: Wie man einen Perfektionisten erkennt! 2024, März
Anonim

Bei der Beratung spricht eine Frau über ihre 20-jährige Tochter:

- Sie hat die Kette abgebrochen! Zuhause verlassen. Lebt mit einem Kerl, dann mit einem anderen. Ich habe mich an unanständigen Orten tätowieren lassen, funktioniert nicht und will nicht arbeiten. Und wie sie mit mir redet! Sie schwelgt einfach in ihrer Unhöflichkeit! Aber wir haben sie gut erzogen. Sie ging mit einer englischen Vorliebe zur Schule, besuchte eine Musikschule, studierte in einem Tanzstudio. Sie alberte nie herum, wanderte nicht durch die Höfe. Sie hatte keine Minute Freizeit!

Und dann stellte ich eine Frage, die sie verblüffte: "Alles, was Ihre Tochter getan hat, hat sie sich selbst ausgesucht?" Stille. Ich: „Wussten Sie, was Ihre Tochter liebte und wollte? Was wollte sie selbst machen?" Die Frau schwieg und sagte dann: „Sie war damals ein Kind, und mein Mann und ich wussten besser, was ihr gut tat. Außerdem hat sie nie Einwände erhoben!" Ich: „Könnte sie mit dir streiten? Wie würden Sie auf ihre Ablehnung reagieren?" Als Antwort entstand eine tiefe Stille.

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Was ist falsch am Perfektionismus?

Es gibt einen „richtigen“Perfektionismus, der hilft, immer bessere Ergebnisse zu erzielen. Ungesunder Perfektionismus ist, wenn ein Mensch mit der einzigen ihm zur Verfügung stehenden Methode versucht, die Liebe und den Respekt anderer zu gewinnen: Er strebt mit aller Kraft nach einem bestimmten sozialen Ideal, das oft nichts mit seinen eigenen Wünschen und Zielen zu tun hat.

Ein bekanntes Motiv, nicht wahr? Wollen unsere Eltern uns schlecht tun? Natürlich nicht. Sie haben die bittere Schule des Lebens bereits durchlaufen und sind überzeugt, besser zu wissen als ihre Kinder, was sie sein sollen. Kinder versuchen jedoch mit allen Mitteln, die in sie gesetzten Hoffnungen zu rechtfertigen. Und dann kommt es entweder zu einem Aufstand oder zu mir und meinen Kollegen kommt ein Mensch mit tiefer Depression und Gleichgültigkeit gegenüber allem, was ihn umgibt. Ich höre sehr oft von Frauen im Alter von 28-38 Jahren, dass sie todmüde sind. Von was? Aus dem Leben und den ihnen zugewiesenen Funktionen. Wieso den? Denn sie müssen gute Ehefrauen, gute Mütter, gute Berufstätige sowie wunderbare Hausfrauen, umwerfende Geliebte sein, während sie gute Töchter, Schwestern bleiben, gut aussehen und so weiter. Glauben Sie mir, die Situation mit Männern ist nicht besser. Diese Liste muss so groß sein, dass sie einen Menschen unwillkürlich auf die Idee bringt, dass das Leben nur eine Strafe für etwas ist. Wer hat sie dazu inspiriert? Gesellschaft und eigene Eltern. Menschen werden aus einem Grund zu Perfektionisten: Sozialideologie und elterliche Ambitionen nehmen einer Person das Recht auf Unvollkommenheit.

Und was ist mit den Müttern und Vätern selbst? Wissen wir nicht, inwieweit ihr Leben alles andere als perfekt war! Aber sie scheinen sich nicht daran zu erinnern und wiederholen uns hartnäckig den Lebensstandard, den sie selbst selten erreicht haben. Es ist interessant, dass die Hüter der Regeln und Moralisten in der Regel diejenigen sind, die selbst die meiste Zeit ihres Lebens nach den Zehn Geboten gespuckt haben.

Noch ein Auszug aus der Beratung.

Wirklich warum? Die Antwort liegt auf der Hand. Es ist schwierig, eine autarke Person zu manipulieren und zu kontrollieren. Selbstgenügsam ist keineswegs ein Narzisst, sondern eine Person mit Selbstachtung. Er versteht, dass er nicht perfekt ist. Aber er akzeptiert auch seine Unzulänglichkeiten als gegeben, für ihn unveräußerlich. Und ein Mensch, der ständig mit sich selbst unzufrieden ist, ist überraschend einfach zu handhaben. Sobald er erklärt, wie weit er von diesem oder jenem Ideal entfernt ist, wird er sich hacken und neu machen, um die Gipfel zu erobern, die er vielleicht gar nicht braucht. Aber während er für das Ideal marschiert, wird er auch die Probleme von jemandem lösen, die ihm auf dem Weg gekonnt eingefallen sind. Hier, sagen die Behörden zu Sidorov, sieh dir Ivanov an, wie viele Dinge er an einem Arbeitstag schafft! Und der Perfektionist Sidorov beginnt mit neuem Elan zu hantieren. Es würde ihm gar nicht in den Sinn kommen, dass er bei dieser Aufregung eine Menge Dinge tut, die nicht mit seinen direkten Pflichten zu tun haben …

Menschen, die auf die Einschätzungen anderer angewiesen sind, sind leicht zu handhaben. Vor allem Kinder, weil sie von ihren Eltern abhängig sind. Aber früher oder später werden Kinder erwachsen. Und sie selbst sind bereit herauszufinden, was sie wollen und wozu sie wirklich fähig sind. Aber für Eltern bedeutet es, die Kontrolle über das Kind zu verlieren. Nur wenige Leute denken, dass Mädchen und Jungen im Alter von 14-16 Jahren keine Kinder mehr sind. Sie haben erwachsene Bedürfnisse, und wenn es eine materielle Grundlage für ihre Umsetzung gäbe, würden sie Erwachsene nicht um Erlaubnis bitten. Aber sie sind süchtig und geben deshalb vor, nach den Regeln der Erwachsenen zu spielen. Und einige Erwachsene denken nicht einmal daran, die Meinung ihres Kindes zu fragen. Und dann beginnen die Kinder einen Aufstand oder verlassen sogar das Haus. Solche Konflikte enden entweder mit einer „knarrenden“Versöhnung oder mit einem endgültigen Bruch, und in dieser Situation ist schwer zu sagen, wer mehr verloren hat. Im Laufe der Zeit beginnen verlassene Eltern ihre Kinder viel mehr zu brauchen, als Kinder sie brauchen.

Um nicht zu Perfektionist werden und um solche Kinder nicht großzuziehen, müssen Sie ein paar wichtige Dinge lernen. Das Leben wird nicht zuerst als Entwurf geschrieben, dann weiß getüncht. Es lohnt sich, jetzt über Ihr Glück nachzudenken und zuzugeben, dass Sie Schwächen, Dummheit und Ihre eigenen Wünsche haben.

Und Sie haben, wie alle anderen auch, das Recht, sie umzusetzen. Es lohnt sich auch, die Wertehierarchie zu überdenken: Was ist Ihnen wirklich wichtig und lieb? Und was gilt als teuer? Es kann vieles geben, was Sie für immer "wegwerfen" können. Und das Letzte: Egal wie man das Ergebnis anstrebt, es hält nicht lange, es ist nur ein Punkt auf dem Weg. Und der Weg selbst ist ein Prozess. Und ist es gut für Sie in diesem Prozess - darauf sollten Sie zunächst achten. Jetzt wissen Sie, wie man Perfektionisten wird … Wir hoffen, Sie werden keiner.

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